食材明细:
主料::黄豆200ml,
辅料::红豆100ml,冰糖5块,
红豆豆浆的做法步骤:
1.量出一量杯的红豆和黄豆,并清洗干净。
2.豆浆机内加入6块冰糖。
3.加入洗好的红豆和黄豆。
4.豆浆机选择豆浆,按开始。
5.30分钟后豆浆就好了,过滤后即可饮用。
6.有浓浓红豆香的豆浆就做好啦。
小贴士:
红豆浆虽然营养较高,但是也有一些禁忌,一般喝红豆浆不能与药物服用,可能会引起不良反应。
食材明细:
主料::红豆适量,白糖适量,
【营养豆浆】——红豆豆浆的做法步骤:
1.红豆加水浸泡7小时。
2.将红豆捞出洗净,放入全自动豆浆机中。
3.添加适量的清水。
4.开启豆浆机。
5.打搅好的豆浆倒出隔渣,撇去气泡。
6.加入适量的白糖即可饮用。(也可不加)
小贴士:
白糖可根据自己的需要是否添加。
红豆色泽越深表明含铁量越多。红豆不宜同咸味较重的食物一同食用。
功效:养心润肺、利尿消肿
食材明细:
主料::黄豆50克,红豆20克,泡发银耳30克,
辅料::水1000ML,
银耳红豆豆浆的做法步骤:
1.原料。
2.黄豆放入破壁料理机。
3.放银耳。
4.放红豆,加水。
5.启动豆浆功能。
6.趁热饮用。
7.很细腻。
小贴士:
质量好的银耳,朵形大而松散,色泽略带微黄。
食材明细:
主料::黄豆半杯,
辅料::花生适量,红豆适量,
花生红豆豆浆的做法步骤:
1.备好黄豆红豆花生。
2.将食材用清水泡洗。
3.再将泡洗好的食材冲洗好转至在豆浆机里,并加入清水。
4.选择营养豆浆功能。
5.豆浆机就可以自动完成打豆煮豆浆的工作,我们就可以轻松尝到美味豆浆。
小贴士:
要是喜欢豆浆口感更加的细,可以适当的过滤一下。
豆浆一年四季的营养饮品,春秋饮豆浆,可以滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,可以消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,可以祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合、杂粮等等都可以成为豆浆的配料。冬季到了,在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一无二”,且美味营养丰富的豆浆,温暖又体贴。
材料:
主料:鹰嘴豆30克,红豆20克,
辅料:开水适量,白糖20克,
鹰嘴豆红豆豆浆的做法步骤:
1. 把鹰嘴豆和红豆洗净,用凉水侵泡一夜,至少6小时
2. 豆浆机加泡好的红豆、鹰嘴豆
3. 加水,加水不能超过警戒线
4. 通电按下全豆豆浆键
5. 滴滴的声音,过滤豆浆,其实鹰嘴豆和红豆豆渣很细腻不用过滤
6. 加白糖拌均匀即可
食材明细:
主料::薏米适量,红豆适量,
辅料::黄豆适量,
薏米红豆豆浆的做法步骤:
1.准备好食材
2.提前一晚用水浸泡
3.倒去泡豆的水,清洗後放入豆浆机,加水开始打豆浆
4.滤去豆渣
5.早餐时来一杯是不错的选择
食材明细:
主料::红豆50克,红枣10粒,
辅料::白糖适量,
美容养生豆浆---养颜红豆豆浆的做法步骤:
1.准备好所有的食材。
2.红豆和红枣分别用清水浸泡30分钟。
3.泡过的枣子洗净去掉枣核。
4.然后把去核的枣子放入豆浆机中。
5.再加入泡过的红豆。
6.加入所需量的清水。
7.加盖按下干豆功能。
8.煮好的红豆将加入适量的白糖即可饮用。
小贴士:
红枣要多泡一时,才可把褶皱中的灰沙洗干净。
此豆浆不用过滤,连渣一起喝营养功效更佳。
最近天气转冷,很容易发生感冒生病。贴心的小G又怎么会没想到呢?这不就给大家推荐一款温暖滋补的薏米红豆豆浆,在这个冬天里,暖暖的来一杯,滋养身体,增强抵抗力,再好不过了!
材料:
薏米50g,纯净水1000ml,红豆50g,,
薏米红豆豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所有食材
步骤2,将薏米和红豆浸泡一夜
步骤3,浸泡好的薏米和红豆捞出,一起煮熟
步骤4,煮熟的食材捞出
步骤5,放入料理杯内
步骤6,选择12档(最高档)运行3分钟
步骤7,倒出即可饮用
食材明细:
主料::黄豆40g,红枣20g,红豆20g,
辅料::冰糖40g,
红枣红豆豆浆的做法步骤:
1.提前准备:黄豆40克,红豆20克,浸水过夜,枣子去核,切丁,20克,冰糖40克倒开水融化过夜(以免损伤豆浆机)。
2.把冲洗干净的黄豆红豆,红枣,冰糖水倒入豆浆机里,加水至1.2升。
3.选择五谷豆浆键煮之。
4.听到嘀嘀声叫完,等待1分钟,倒入碗中品尝。
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