食材明细:
主料::花生芽250g,豆干一块,
辅料::葱段适量,盐少许,蚝油1勺,淀粉2匙,酱油适量,
花生芽炒豆干的做法步骤:
1.豆干切长条、肉切丝、葱段。
2.花生芽清洗干净后去掉红衣和根部。
3.切成两段。
4.肉丝放盐、淀粉、酱油拌匀。起锅热油倒入肉丝炒熟。
5.再放入豆干炒至表面微黄。
6.再放入花生芽,加点盐翻炒。
7.炒至微软,倒入1勺蚝油,加少许水上盖焖1~2分钟。
8.水收干开盖,倒入葱段,炒匀关火。
9.成品。花生芽有嚼劲,又脆又爽口,而且营养极为丰富,喜欢可以一试。
将花生芽去小须根,胡萝卜去皮用波纹刀切条热锅入玉米油,入核桃仁炒香微黄下胡萝卜条炒软入花生芽,火稍开大一些,可稍淋水,炒至无生气,加入调味料翻匀即可
材料:
主料:花生芽85克,核桃80克,
辅料:胡萝卜15克,食盐1克,味精1/4茶匙,玉米油少许,白糖1茶匙,,
清炒核桃花生芽的做法步骤:
1. 将花生芽去小须根,胡萝卜去皮用波纹刀切条
2. 热锅入玉米油,入核桃仁炒香微黄
3. 下胡萝卜条炒软
4. 入花生芽,火稍开大一些,可稍淋水,炒至无生气,加入调味料翻匀即可
食材明细:
主料::花生米200g,
辅料::腊肠50g,豆豉1勺,干辣椒适量,大蒜子适量,
配料::油适量,盐适量,
腊肠花生芽的做法步骤:
1.这是自己发的红豆、花生芽。
2.食材准备好。
3.冷锅冷油、小火炒配料。(除了芽菜)
4.腊肠肥肉炒到透明后倒入芽菜。
5.中火煸炒。
6.注入适量开水焖烧。
7.水快烧干时搁盐调味即可。
8.味道不错哦。
小贴士:
这个菜可以任意是家里吃不了的任何豆类。
花生营养丰富,滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称其“长生果”,它和黄豆同被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生含有多种维生素、卵
材料:
主料:花生芽适量,,
辅料:食盐适量,香油少许,姜半块,蒜4瓣,红尖椒2个,白糖少许,尖椒1个,细香葱适量,白糖少许,,
爆炒花生芽的做法步骤:
1. 新鲜花生芽去除根须、外皮
2. 用清水漂洗干净
3. 用手把花生芽掐成寸段
4. 锅内水烧开后放一小勺盐,把花生芽焯半分钟左右捞出沥干
5. 备好葱、姜、蒜、青尖椒、红尖椒冲洗干净
6. 青尖椒、红尖椒和生姜分别切丝,香葱、大蒜切末
7. 锅烧热倒入葵花籽油,放几粒花椒炸香后捞出丢掉,随后放入姜丝和青、红尖椒丝翻炒
8. 锅内倒入花生芽大火快炒,加入少许盐、白糖和蒜末翻炒几下
9. 出锅前淋少许香油盛盘,撒入香葱末
食材大全《花生芽炒豆腐》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了虾酱炒豆腐专题,希望您能喜欢!