食材是美食最基本的构成，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。中国人对食材一直有着不懈的探究，你对食材感兴趣吗？以下是小编为大家整理的“双椒炒煎豆腐 ”,供你参考，希望能够帮助到大家。
食材明细：
主料：：豆腐适量，
辅料：：辣椒适量，姜适量，葱适量，盐适量，生抽适量，蒜适量，
双椒炒煎豆腐的做法步骤：
1.嫩豆腐
2.起锅放油。油热下入豆腐，我今天把豆腐切成三角形
3.像这样就可以
4.起锅放油下入辣椒加盐翻炒
5.下入豆腐。加入生抽翻炒
6.翻炒
7.撒上葱花。翻炒
8.成品图。
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双椒煎鳊鱼
食材明细：
主料：：鳊鱼700g，青尖椒适量，盐适量，姜适量，红尖椒适量，蒜适量，
辅料：：老抽适量，料酒适量，豆瓣酱适量，胡椒粉适量，
双椒煎鳊鱼的做法步骤：
1.将鳊鱼活杀，清洗干净，青红椒切圈，大蒜生姜切末
2.电饼铛倒油，选择自主烹饪---大火---上盘关闭---开始，下盘加热至200度时，下入鳊鱼煎制，每一面煎5分钟左右即可，加入姜蒜末、青红椒；
3.加入盐，醋，老抽，料酒，豆瓣酱，鸡精，胡椒粉，加入适量的水，再煮8分钟左右，至汤汁浓稠时，盛起装盘即可
双椒豆腐
食材明细：
主料：：豆腐适量，
辅料：：青剁辣椒适量，红剁辣椒适量，油适量，
配料：：姜适量，豆瓣酱适量，盐适量，料酒适量，蒜适量，
双椒豆腐的做法步骤：
1.豆腐、青红剁辣椒各适量、姜、蒜、盐、料酒、豆瓣酱备用。
2.豆腐洗净后切块。
3.油锅烧热，下入豆腐块。
4.调至中小火。
5.煎到两面金黄后盛出备用。
6.另起油锅，下入青红剁辣椒末各适量、姜、蒜、豆瓣酱。
7.炒出香味后，倒入煎好的豆腐块。
8.炒均匀后，加入适量的水。
9.豆腐入味后，加入适量的盐出锅即可。
双椒炒老豆腐
食材明细：
主料：：红椒1个，灯椒1个，老豆腐225克，
辅料：：盐适量，味精适量，
双椒炒老豆腐的做法步骤：
1.食材：红椒、灯椒、老豆腐。
2.将红椒和灯椒去蒂去籽清洗一下。
3.放在案板上切开，待用。
4.将老豆腐放在案板上切成块。
5.烧锅倒油烧热，下入切好的老豆腐煎一下，盛出。
6.接着，下入切好的双椒翻炒一下。
7.加适量的清水。
8.翻炒翻炒至熟。
9.然后，合入煎好的老豆腐翻炒一下。
10.最后，加适量的盐。
11.加适量的味精。
12.调味炒匀即成。
双椒豆腐丝
食材明细：
主料：：豆腐丝150克，
辅料：：青椒3个，
配料：：葱姜适量，盐适量，剁椒20克，酱油15毫升，糖1克，香油适量，
双椒豆腐丝的做法步骤：
1.准备好所有的食材，
2.炒锅倒油爆香葱姜。
3.加入剁椒炒出香味。
4.再倒入豆腐丝翻炒。
5.加入酱油。
6.加入盐和糖继续翻炒。
7.加入青椒丝翻炒，
8.淋入香油。
9.翻炒均匀关火。
小贴士：
豆腐丝也可提前用开水焯烫一下再炒至，可去除一些豆腥味。
这是一道快手炒菜，所有食材入锅快速加入调料翻炒均匀即可出锅
双椒拌豆腐
春日美白清新凉菜双椒拌豆腐
豆腐好吃又营养，地球人都知道。豆腐这个据说是由那个神神叨叨鸡犬升天的淮南王爷发明的，不知什么时候开始就风靡全球了。简单的豆腐，百吃不厌的豆腐，又演变出来了各种不同，油豆腐，冻豆腐，豆腐干，豆腐丝，甚至单单是新鲜的豆腐，又分了老豆腐嫩豆腐，看得人眼花缭乱。
春天，天气多变，多吃豆腐补充植物蛋白有增强抵抗力的作用。而且，豆腐还具有补水养颜美白瘦身的功效，美人们一定要多吃哦
双椒拌豆腐
原料：
嫩豆腐1盒
小葱1根
辣椒适量
红色甜椒适量
调料：酱油，香油，糖，醋，料酒
双椒拌豆腐做法
1、豆腐从盒中扣入盘中，用勺子把豆腐挖去一块
2、辣椒，甜椒，小葱都切丁
3、甜椒丁，辣椒丁，葱花都放入碗中
4、加入糖，醋，酱油，香油，和料酒调成汁
5、把汁倒在豆腐上
网站小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会
双椒烩豆腐
昨天，下了一夜的雨，今天感觉有点凉，早上懒床，玩手机。
突然闻到一阵阵的炸豆腐的香味，顿时就觉得肚子饿了，赶紧洗漱完毕，去市场买豆腐，到家就把豆腐煎炸了，一边吃一边炸，最后没剩几块。留着午饭有着落了。
双椒烩豆腐是一道营养丰富的下饭菜。双椒就是红绿辣椒。
添加在菜品中，使这道家常菜，营养更丰富。色泽更漂亮。
豆腐具有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。
香辣鲜香又下饭的家常小炒----双椒烩豆腐
主料；豆腐200克，青椒50克，红椒50克，肉沫100克。
辅料；泡椒，葱碎，酱油，糖，料酒。
双椒烩豆腐的做法
1、准备好所用食材。
2、豆腐切成大片。
3、青红椒洗净去籽，切成块。
4、锅中注入油，下入豆腐片，小火煎炸两面金黄后捞出。
5、锅中留底油，下入泡椒煸炒。
6、下入肉沫和葱姜碎。
7、煸炒至肉糜变色后烹入料酒加入酱油糖继续翻炒。
8、加入少量的清水，烧开后下入煎炸的豆腐和盐。大火烧开转小火烧至汤汁浓缩。
9、倒入红绿椒快速翻炒均匀即可。
双椒烩豆腐做法小贴士
煎炸豆腐要用小火，以免炸糊。
网站小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会
双椒魔芋豆腐
食材明细：
主料：：魔芋豆腐800g，
辅料：：青辣椒2个，红辣椒2个，生姜20g，蒜头20g，豆豉酱30g，郫县豆瓣酱30g，料酒10g，生抽10g，盐适量，鸡精3g，白糖少许，
双椒魔芋豆腐的做法步骤：
1.魔芋豆腐洗净，改刀成小块。
2.把切好的魔芋豆腐放到大碗里，倒入冷水，浸泡1个小时。
3.把浸泡好的魔芋豆腐放入锅里，倒入适量水，大火把水烧开，再煮5分钟，把魔芋豆腐的碱味焯出来，焯好再反复冲洗几次，再沥水待用。
4.青红辣椒洗净切滚刀块，蒜头去皮洗净切末，生姜去皮洗净切末，全部弄好放入盘里待用。
5.热锅放入适量油，放入姜蒜末炒出香味，再放入30g豆豉酱和30g郫县豆瓣酱炒出红油。
6.倒入焯过水的魔芋豆腐，翻炒2分钟，加入适量盐，10g生抽，10g料酒，翻炒均匀。
7.倒入100ml水，大火煮开，转中火煮至入味。
8.煮至汤汁快干的时候，放入青红椒翻炒至断生，加入3g鸡精和少许白糖翻炒均匀，即可出锅。
9.鲜嫩爽滑的双椒烧魔芋豆腐出锅了，特别好吃哦！
10.成品图二。
11.成品图三。
小贴士：
1、魔芋一定要先泡水再焯水，这样才能去除碱味。
2、不喜欢辣的宝宝可以不加豆豉酱和郫县豆瓣酱，直接加盐、生抽、料酒就行。
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