栗子苹果豆浆

食材指制作食物时所需要使用的原料，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你是食材达人吗？以下由小编为大家精心整理的“栗子苹果豆浆”，请收藏并分享给你的朋友们吧！

食材明细：

主料：：板栗5颗，苹果半个，黄豆65克，

辅料：：水1200毫升，

栗子苹果豆浆的做法步骤：

1.用料

2.黄豆洗净沥水

3.加清水浸泡至涨发

4.倒入豆浆机

5.栗子用刀切一道口

6.放入微波炉加热30-60分钟

7.去壳

8.切碎丁

9.倒入豆浆机

10.苹果洗净去果核蒂把

11.切碎丁，倒入豆浆机

12.加入清水

13.水面不超过最高水位线

14.装机头

15.启动全营养功能

16.打浆结束

17.倒出饮用

小贴士：

板栗用微波加热更容易去壳。
不喜欢板栗内皮的，也可以花些时间慢慢剥去内皮。
打浆功能需根据豆浆机实际情况酌情选择。

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调理肠胃豆浆---栗子甜豆浆

食材明细：

主料：：黄豆20克，燕麦30克，熟栗子6个，

辅料：：白糖适量，

调理肠胃豆浆---栗子甜豆浆的做法步骤：

1.准备好所有的食材。

2.燕麦和黄豆用清水浸泡。

3.熟栗子掰成小块。

4.把栗子倒入豆浆机中。

5.在加入黄豆和燕麦。

6.加入所需量的清水。

7.按下干豆功能键。

8.煮好的豆浆加适量的白糖调味即好。

小贴士：

此豆浆无需过滤，连渣一起更加营养。

白糖可随意添加。

苹果姜汁豆浆

食材明细：

主料：：苹果1小个，

辅料：：枸杞1把，生姜1片，熟黄豆1把，冰糖8颗，

苹果姜汁豆浆的做法步骤：

1.苹果洗净切块，和煮熟的黄豆，枸杞冰糖和一片鲜姜放入破壁机内。

2.加入开水。

3.开始搅拌。

4.大约2分钟就好了。

5.破壁机的好处就是非常迅速，而且榨汁细腻，完全不用过滤。

感谢您阅读“97美食网”的《栗子苹果豆浆》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了栗子的吃法专题，希望您能喜欢！