五仁二豆豆浆

食材是组成各种美食的基本原料的统称，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的根在于食材，哪些食材让你感兴趣？以下是小编收集整理的“五仁二豆豆浆”，希望能帮助到你，请收藏。

食材明细：

主料：：核桃仁5克（熟），花生仁5克（熟），葵瓜子仁5克（熟），南瓜子仁5克（熟），黑芝麻5克（熟），黄豆30克（熟），黑豆25克（熟），

辅料：：水1200毫升，

五仁二豆豆浆的做法步骤：

1.用料

2.二豆洗净沥水

3.倒入碗中，加清水适量浸泡一夜

4.核桃仁掰碎

5.将泡好的豆倒入豆浆机

6.倒入各种果仁

7.加入清水

8.水面不低于最低水位线

9.装入机头

10.启动全营养功能

11.打浆结束

12.倒出饮用

小贴士：

果仁可以随自己喜好任意替换，也可以加入干果。
打浆功能可根据自家豆浆机实际情况酌情调整。
豆浆连渣饮用营养更全面

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杏仁二豆豆浆

食材明细：

主料：：小杏仁15克，黄豆35克，黑豆30克，

辅料：：水1200毫升，

杏仁二豆豆浆的做法步骤：

1.用料

2.二豆洗净沥水

3.倒入碗中，加清水浸泡5小时

4.倒入豆浆机

5.倒入杏仁

6.加入清水

7.水面不超过最高水位线

8.装机头

9.启动全营养功能

10.打浆结束

11.倒出饮用

小贴士：

杏仁无需浸泡即可直接打浆。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面。
饮用时可根据自己口味加糖调味。

红薯二豆豆浆

食材明细：

主料：：红薯1个，黄豆35克，黑豆30克，

辅料：：水1200毫升，

红薯二豆豆浆的做法步骤：

1.用料

2.二豆洗净沥水

3.加入清水浸泡一夜

4.红薯洗净去皮

5.切成豆丁大小

6.泡好的豆倒入豆浆机

7.倒入红薯丁

8.加入清水

9.水面不超过最高水位线

10.装机头

11.启动全营养功能

12.打浆结束

13.倒出饮用

小贴士：

红薯用量可以随自己喜好添加，
红薯尽量切成黄豆大小更容易被打得细碎而无残余颗粒

胡萝卜二豆豆浆

食材明细：

主料：：胡萝卜2根，黄豆35克，黑豆30克，

辅料：：水1200毫升，

胡萝卜二豆豆浆的做法步骤：

1.用料

2.二豆洗净沥水

3.加入适量清水浸泡一夜

4.胡萝卜洗净切成黄豆大小的丁

5.将泡好的豆倒入豆浆机

6.倒入胡萝卜丁

7.加入清水

8.水面不高于最高水位线

9.装上机头，启动全营养功能

10.打浆结束，

11.倒出饮用

小贴士：

胡萝卜尽量切成小丁，更容易被打碎而无残余颗粒。
打浆功能可根据自己喜好和豆浆机实际情况选择

亚麻籽二豆豆浆

食材明细：

主料：：亚麻籽10克，黄豆35克，黑豆35克，

辅料：：水1200毫升，

亚麻籽二豆豆浆的做法步骤：

1.用料

2.二豆洗净沥水

3.加入清水浸泡一夜

4.倒入豆浆机，

5.加入亚麻籽

6.倒入清水

7.水面不超过水位线

8.装机头

9.启动全营养功能

10.打浆结束

11.倒出饮用

小贴士：

亚麻籽的用量可以根据自己喜好酌情调整
豆浆机功能可根据自家豆浆机实际情况酌情选择

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