大枣枸杞豆浆

任何可吃的东西，都可称之为食材，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，美食文化的重点就是食材，你对哪些食材情有独钟呢？经过搜索整理，小编为你呈现“大枣枸杞豆浆”，供你参考和使用，请收藏和分享。

食材明细：

主料：：黄豆100克，大枣干1把，枸杞1把，

辅料：：清水700克，

大枣枸杞豆浆的做法步骤：

1.黄豆洗净。

2.清水浸泡。

3.枸杞和大枣干。

4.泡好的黄豆和枣干枸杞洗净。

5.放豆浆机里，加水。

6.通电。

7.选湿豆档位，启动。

8.打好的豆浆，到杯子里。

9.颜色美美哒。

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枸杞大枣茶

女人必备的私房养颜茶，枸杞大枣茶，制作简单，却是一道非常有效的补中益气美白肌肤的美容茶。枸杞营养成分十分丰富，不仅含铁、磷、钙等物质，而且还含有大量糖、蛋白质及氨基酸、维生素、甙类等，有润肺清肝、滋肾益气、生精祛风、明目强筋骨的功能。红枣含有蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、淀粉、有机酸、钙、磷、镁、钾、铁等人体新陈代谢所必需的营养物质。红糖有益气缓中、健脾暖胃、化食止疼的功效。常喝枸杞大枣茶，能消除疲劳、补血益气，对美白肌肤也有良好的作用。后天母亲节为妈妈也煮上一壶这样的养生美容茶吧。

枸杞大枣茶

原料：枸杞克、大枣50克、红糖20克、清水1500克。

枸杞大枣茶做法

1、原料：枸杞克、大枣50克、红糖20克、清水1500克。

2、枸杞、大枣，放在壶中冲洗干净。

3、加入1500克清水，上火煮开。

4、加入红糖，关火。放凉就可以喝了。

常喝枸杞大枣茶，能消除疲劳、补血益气，对美白肌肤也有良好的作用。

网站小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

红豆薏米大枣豆浆

食材明细：

主料：：黄豆1/2杯，红豆1/2杯，薏米1/3杯，大枣3个，

辅料：：清水适量，

红豆薏米大枣豆浆的做法步骤：

1.用豆浆机自带的量杯称取半杯黄豆。

2.半杯红豆。

3.1/3杯薏米。

4.红豆、黄豆、薏米放到一起，冲洗两次，加水浸泡过夜。

5.浸泡过夜的豆子，再次淘洗一下。

6.泡好的豆子倒入豆浆机，加水至豆浆机上下水位线之间，尽量贴近下线，做出的豆浆更稠。

7.大枣3个，洗净，去核，撕成小块。

8.加入豆浆机里。

9.选择“五谷豆浆”，自动运行至程序结束即可。

10.加了大枣，做好的豆浆有淡淡的甜味，可以冲淡薏米的味道。我的豆浆机是免滤的，豆渣非常细腻，可以一起喝，更营养。

感谢您阅读“97美食网”的《大枣枸杞豆浆》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了大枣的吃法专题，希望您能喜欢！