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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。没有食材文化,就没有美食文化,你对食材感兴趣吗?你也许需要"小米豆浆"这样的内容,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

食材明细:

主料::黄豆1/2杯,小米1/3杯,

辅料::水1200毫升,

小米豆浆的做法步骤:

1.用料

2.黄豆洗净沥水

3.小米用清水略洗

4.倒入豆浆机打浆桶中,

5.加入清水,浸泡一夜

6.第二天装上机头

7.启动打浆功能

8.警示音起,打浆结束,取走机头

9.倒出饮用

小贴士:

泡豆的水中溶有部分营养物质,无需倒掉换水。

根据自家豆浆机实际情况选择相应功能。

连渣饮用营养更全面。

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玉米小米豆浆


食材明细:

主料::黄豆1/2杯,玉米碴1/3杯,小米1/5杯,水1200毫升,

玉米小米豆浆的做法步骤:

1.用料

2.玉米碴用水洗净

3.小米洗净

4.黄豆洗净沥水

5.将各材料倒入打浆桶

6.倒入清水,浸泡一夜

7.装好机头

8.通电,打浆

9.豆浆机工作结束,断电,取走机头

10.倒出饮用

小贴士:

玉米碴和小米淘洗两三遍即可,过度淘洗会使营养流失。

豆浆连渣饮用营养更全面,不喜欢渣的口感可以过滤后饮用。

高粱小米豆浆


食材明细:

主料::小米25克,黄豆50克,高粱米25克,

辅料::谷物麦片少许,水1000ML,

高粱小米豆浆的做法步骤:

1.原料。

2.将所有原料放入破壁料理机中.

3.加水。

4.启动豆浆程序。

5.我喜欢放一点点谷物麦片丰富口感,享用吧!

小贴士:

大便干燥者不宜多吃高粱小米,气滞者不宜食用高粱小米豆浆。素体虚寒,小便清长者宜少食。

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