中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，没有好的食材，不可能有好的食物。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,请阅读由小编为你编辑的油豆腐炖肉，有需要的朋友就来看看吧！
食材明细：
主料：：油豆腐500克，五花肉500克，
辅料：：盐5克，生抽1茶匙，料酒1茶匙，老抽1茶匙，
油豆腐炖肉的做法步骤：
1.新鲜的食材
2.将肉切小块洗净
3.放锅中翻炒
4.炒至金黄出油
5.调料准备好
6.分别倒入适量的调料
7.倒人开水没过肉炖上～
8.油豆腐用热水泡一下
9.用手挤去里面的油份
10.处理好的油豆腐放入炖肉中继续炖制
11.待汤汁收的差不多就可以出锅啦～
12.???
13.油豆腐里包裹着肉香～?
14.还有一种吃法就是放入冰箱冷藏，食用时油豆腐里面全是凉凉的肉汤冻，那味道～?
小贴士：
多芸碎碎念：
1.处理油豆腐要用热水洗去里面的油份。
2.把油豆腐稍微开一个口，那样炖出来会特别入味好吃。
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海带油豆腐炖肉的做法
用油豆腐烧肉，油豆腐吸收了烧肉的油水和鲜香味，一口咬下去热辣多汁无比美味了，红烧肉就不会那么油腻了。为了营养更丰富，还加了点海带进去，海带被誉为长寿菜，常吃海带能降三高、抗癌、预防老年性痴呆和抗衰老等，海带与豆腐也可谓是强强联手。这锅炖菜，让三者完美的结合在一起，味道鲜咸味浓，肉质酥烂适口，还带一些汤汁，和白米饭拌上一拌，堪称米饭杀手。
材料：
五花肉100克，海带300克，油豆腐3块，姜3片，红椒2个，八角1个，桂皮1个，香叶1片，冰糖1小碟，胡椒粉1小勺，油盐适量，，
海带油豆腐炖肉的做法的做法步骤：
步骤1，准备好原材料；
步骤2，热锅凉油，放入五花肉片煸炒；
步骤3，煸炒至五花肉片微微出油，表面有点发黄时放入姜片、大料和冰糖进去翻炒；
步骤4，翻炒至冰糖完全融化后加入烹入少许料酒翻炒；
步骤5，再加入海带进去翻炒；
步骤6，翻炒几下后倒入适量的水；
步骤7，大火煮开后转为小火，加盖炖煮20分钟；
步骤8，再加入油豆腐，继续炖煮5分钟；
步骤9，加入适量的盐和胡椒粉调味即可，盛入钵中，表面撒上小葱末。
步骤10，端上桌了。
豆腐炖肉丸
食材明细：
主料：：肉馅1小碗，豆腐1块，
辅料：：青蒜2根，姜末1小勺，料酒1勺，淀粉1小勺，胡椒粉1小勺，生抽1勺，蚝油1勺，油适量，盐适量，
豆腐炖肉丸的做法步骤：
1.准备好原材料；
2.肉馅中加入适量的盐、淀粉、姜末、料酒等调味料，顺着一个方向搅拌上劲；
3.烧热锅，放少许油，将调好味的肉馅团成肉丸按压平铺在锅底；
4.将肉丸双面煎一下定型，同时也能煎出部分油脂；
5.再加入豆腐块微微煎一下；
6.倒入适量的生抽、料酒和少许水；
7.加盖炖煮三分钟；
8.加入少许蚝油提鲜， 再放入盐和胡椒粉调味；
9.将青蒜蒜白放入里面混合均匀，再放入青蒜叶即可；
10.端上桌了。
小贴士：
1. 肉馅加入盐等调味料搅拌上劲后， 放入少许油微微煎一下， 这样不仅利于定型，也有利于将肉丸中的油脂微微煎出来； 2. 与豆腐一起混合后加入少许水炖煮熟， 再放入点蚝油提鲜，少许盐调味； 3. 先放入青蒜的蒜白混合， 再放入青蒜叶即可。
豆腐果炖肉
食材明细：
主料：：五花肉适量，豆腐果适量，
辅料：：姜适量，京葱适量，
配料：：白酒适量，冰糖适量，腐乳适量，生抽适量，盐适量，
豆腐果炖肉的做法步骤：
1.五花肉切小方块。
2.京葱切段、姜二片，备些葱花。没有京葱，最好用葱根。
3.装腐乳的小碗，加入白酒、生抽、盐、和水拌开。
4.把所有材料、配料一起拌匀腌制半小时以上。
5.中火烧开，用小火慢慢炖。
6.停火后加些葱花拌一下就可以了。
7.免了油烟苦，又能吃到美味的肉肉。
小贴士：
1、用砂锅慢慢炖最香，水不能多。
2、用米酒最好了，我用了白酒，料酒也可以。
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