中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材是美食文化的地基，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,根据你的需要，小编精心整理了山药奶饮，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。
食材明细：
主料：：山药150克，
辅料：：牛奶250克，
山药奶饮的做法步骤：
1.用料：牛奶250克，山药150克
2.山药洗净切，放入沸水锅中蒸15分钟左右
3.熟透出锅
4.去皮
5.切成小片，放入料理机
6.加入牛奶
7.搅打成细腻浓浆
8.倒入锅中
9.中小火加热，不断搅拌至沸腾
10.离火，倒入杯中饮用
小贴士：
山药与牛奶的比例可以随自己喜好变化，山药越多越浓稠。
饮用时可以根据自己口味酌情加糖调味。
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白果奶饮
食材明细：
白果30克，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200毫升，蜜糖适量。
白果奶饮的做法步骤：
1、将白果去壳，用开水烫去衣，去心；白菊花洗净，取花瓣备用；雪梨削皮，取梨肉切粒。
2、将白果、雪梨放入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，改用文火煲致白果烂熟，加入菊花瓣、牛奶，煮沸，用蜜糖调匀即成。
南瓜奶饮
食材明细：
主料：：南瓜90克，
辅料：：牛奶150克，
南瓜奶饮的做法步骤：
1.用料
2.南瓜洗净，放入微波炉加热至熟
3.取出，稍凉
4.挖出南瓜肉，皮弃之不用
5.将南瓜放入料理机
6.倒入牛奶
7.盖好盖子
8.反复搅打几次
9.关机，揭盖
10.倒出饮用
小贴士：
南瓜也可以蒸熟使用，喜欢冷饮可以放凉后再行打浆。
打好的奶饮可以根据自己口味加糖调味
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