食材明细:
主料::豆渣适量,面粉适量,牛奶适量,
辅料::糖适量,盐适量,橄榄油适量,芝麻适量,
豆渣面包的做法步骤:
1.和好面发酵至倍大。
2.因为我的蒸锅太小了,于是决定一半蒸馒头,一半烤面包。
3.做面包的这一半,加入适量橄榄油,揉了一会,擀成片卷起,放入盒中,上面再刷了点橄榄油。随便撒一点燕麦片和芝麻,放在冰箱里二次发酵,第二天早晨用。另一半做馒头的的,就至门票放冰箱里继续等着了。
4.做面包的这一半,加入适量橄榄油,揉了一会,擀成片卷起,放入盒中,上面再刷了点橄榄油。随便撒一点燕麦片和芝麻,放在冰箱里二次发酵,第二天早晨用。
5.第一次做,有点小激动,早晨四点多自然醒了之后,把面包这部分拿出来了,回温。已经发酵这么大了。
6.六点半左右又自然醒了。好吧。不等闹钟了,起来做馒头。揉几下,切成小段,任意造型之后,放在蒸锅里。
7.馒头出炉!哈哈,虽然丑了些,但是我和唐小小吃完啦。
8.面包也出炉啦。感觉是里程碑的一个大事件,因为我开始新的早餐之旅。
9.忙了这么久,一桌早饭完成了。小米粥,煮鸡蛋,自己做的馒头和面包,我和闺密两个人,吃的只剩下两块面包了。饱饱的去上班啦。
小贴士:
用心,用爱,用对生活的热情!
食材明细:
主料::鸡蛋190g,白砂糖40g,食用油30g(或黄油),高筋面粉300g,食用盐1/2小勺,酵母1小勺,
豆沙馅料::挤干水的豆渣120g,牛奶80g,白砂糖40g,黄油10g,
豆渣面包VS豆渣馅面包的做法步骤:
1.把鸡蛋、水、白砂糖、食用油、高筋面粉、食用盐、酵母依次加入面包桶里。
2.菜单选“甜面包”程序、重量“750g”、烧色“浅”、按“启动键”启动面包机。
3.把豆渣、牛奶、白砂糖、黄油一起放入锅中,大火煮开。
4.调至小火慢慢煮干水,像红豆沙一般,停火放凉至常温。
5.面包机时间还剩下1小时50分时,取出面团放在刷油的案板上擀开,面皮上均匀的放上豆渣馅、从远的另一端往回卷。
6.卷紧的面团放入面包团里继续发酵。
7.面包机时间剩30分时,在面包表面上刷一层蛋黄液。
8.面包机时间剩10分钟时,停止面包机,取出面包即可!
小贴士:
1、豆渣一定要尽量挤干水一点;
2、为了面包发酵良好,请不要使用放置过久和无标牌的酵母粉!
3、煮豆渣馅时,火煮开后一定要用小火慢慢煮,不然容易焦!
4、如果面包发酵得没有面包桶的八分满,可以停止程序,选用发酵功能发至八分满时再选烘烤功能烘烤!
食材明细:
主料::面粉100G,植物油20G,黄油20G,牛奶50ML,豆渣50G,
辅料::黑芝麻适量,盐一点点,
豆渣芝麻小饼的做法步骤:
1.黄油、植物油加糖加发。
2.加入过筛的面粉。
3.加入牛奶。
4.加入豆渣和芝麻,揉成面团;
5.将面团装入裱花袋中,挤在烤盘上。
6.入烤箱200度20分钟左右,烤至金黄色即可。
7.入烤箱200度20分钟左右,烤至金黄色即可。
8.越吃越香啊!
小贴士:
1)温度和时间按自家烤箱的威力适当调整;
2)也可以把面团冷藏一下,擀成薄面片,用模子压出各种形状,饼干卖相会好。
食材明细:
主料::豆渣200克,糯米粉100克,
辅料::油适量,白糖适量,黑芝麻适量,
豆渣芝麻团的做法步骤:
1.主辅料: 豆渣、糯米粉
2.豆渣中加入糯米粉、白糖,和成面团。
3.取一块面团,团成球状。
4.蘸匀黑芝麻、依次做完备用。
5.锅烧热油,(我用的是搪瓷盆),放入备用的芝麻团。炸制到表面金黄,芝麻团浮起,即可捞出。
6.沥干浮油、装盘,即可上桌。
小贴士:
1、因为数量少,可以用小一点锅具炸制。
2、尽量团的小一点为好。
3、里面也可以包制豆沙馅或自己喜欢的馅料。
食材明细:
主料::豆渣适量,无盐奶油适量,地瓜适量,鸡蛋适量,芝麻适量,
辅料::牛奶适量,糖适量,盐适量,蜂蜜柚子茶适量,
豆渣芝麻饼的做法步骤:
1.豆渣在炒锅里炒干水分备用
2.无盐奶油适量、蜂蜜柚子茶适量、牛奶适量
3.地瓜1个,去皮蒸熟、糖2勺、芝麻2勺、面粉适量
4.无盐奶油用打蛋器打匀
5.加入白糖,继续搅
6.加入鸡蛋液,分两次加入
7.加入豆渣,用拌匀
8.加入地瓜拌匀
9.加入牛奶
10.加入面粉
11.加入芝麻,蜂蜜柚子,拌匀,和成团,取点搓成圆,压扁
12.用筷子钻个浅洞,加入多的蜂蜜柚子
13.最后就成这样了,准备放入烤箱
14.先烤箱180度预热5分钟,再把烤箱温度调到200度,时间为30分钟
15.我这个烤箱200度,烤了30分钟,这是烤好的
所有材料混合,揉成光滑面团,至于温暖处发酵;面团长至两倍大时,将面团取出、排气、重新揉圆,松弛10分钟;案板撒少许面粉,将面团擀成长方形大片;涂少许植物油,撒2大勺
材料:
主料:面粉240克,豆渣1小碗,
辅料:红糖2大勺,奶粉10克,酵母5克,白砂糖16克,精盐4克,植物油适量,
红糖豆渣饼的做法步骤:
1. 所有材料混合,揉成光滑面团,至于温暖处发酵;
2. 面团长至两倍大时,将面团取出、排气、重新揉圆,松弛10分钟;
3. 案板撒少许面粉,将面团擀成长方形大片;
4. 涂少许植物油,撒2大勺红糖,用勺背铺匀;
5. 沿着长边,从上到下卷起来;
6. 再从一端开始盘起,盘成饼;
7. 用手稍稍压按,擀成5mm厚的饼;
8. 锅中刷一层油,放入饼,小火煎至微微发黄,翻面,将另一面煎至微黄,烙熟即可。
最近经常自己打豆浆。
黑豆味甘性平,具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。既能补身,又能去疾,药食咸宜。黑豆同时还具有降血脂、预防心血管疾病、抗氧化、养颜美容的效果。
所以家里最近都是用黑豆磨豆浆,但是磨完豆浆剩下的豆渣怎么办呢?
丢掉?对我来说太可惜了,因为豆渣本身富含食物纤维、大豆蛋白质、异黄酮、卵磷脂、皂角苷等营养物质,因此,赶时间时候我就用豆渣加点面粉、鸡蛋之类做煎饼吃,空闲时候就会用豆渣做些包点之类的。
材料:沥干的豆渣240克高粉(家里没有馒头粉了)350克酵母5克色拉油10克
面团做法:
1、直接将豆渣和面粉混合搅拌成棉絮状
2、然后加入色拉油和红糖,入面包机中按”发面团“程序,搅拌结束后自动进入发面状态
3、待发到2倍大小,取出,手上沾些粉,然后将面团再次揉匀(可以切小块看面团切面如果光滑就可以了,反之有小孔则要继续揉到均匀为止)
发面版豆渣葱油饼
具体做法:
1、面饼展开擀成薄片
2、刷层油,然后撒上盐和香葱粒
3、从一边卷起,(要卷得近些)
4、卷成长条后,然后再从一侧环绕成团
5、松弛片刻,然后轻轻擀开(擀的时候葱粒会稍微外露些,这个不要紧的)
6、热锅放入油,油温热后将面饼放入,转小火将面饼煎熟即可
食材明细:
主料::黑豆渣150g,牛奶150g,鸡蛋50g,
辅料::糖10g,盐5g,低粉100g,金像高粉300g,酵母5g,黄油50g,
豆渣小面包的做法步骤:
1.先把豆渣,以及液体材料,盐,糖放入面包机。
2.放入粉类和酵母。
3.揉至可拉出透明薄膜,薄膜较脆弱,易破状态即可。
4.入容器中,盖保鲜膜置温暖处发酵。
5.约发酵至2-2.5倍大即可。
6.取出排气,分割约12个。
7.排入烤盘中,盖保鲜膜,入烤箱,不开火。放入一杯热水,发酵约2倍大。
8.然后取出刷蛋液。烤箱预热180度,中层,上下火,20分钟即可。
小贴士:
可做12个小餐包。
温度和时间根据自家烤箱调节。
食材明细:
主料::黑豆渣100克,面粉90克,小米面粉30克,
辅料::糖50克,玉米油40克,盐适量,黄油40克,黑芝麻25克,
黑豆渣芝麻饼干的做法步骤:
1.做豆腐剩下的豆渣很干,是生的要炒熟的
2.黑芝麻炒熟
3.豆渣加入面粉、小米面粉、和黑芝麻
4.加少许盐混合的面粉
5.黄油、糖、玉米油混合打发
6.打发浓稠
7.加入面粉拌匀,如果太干就加入少许清水
8.放入冰箱冷藏30分钟
9.面团装入保鲜袋放入冰箱冷藏30分钟,面团底部铺油布或者塑料,这样方便操作取紫色面团擀成厚约0.4厘米薄片,用模具扣出
10.做好的饼干整齐的摆放在烤盘上,送入预热好180度的烤箱,烤12分钟左右
孟老师的芝麻脆片,如果变成豆渣版会是什么感觉?这想法存了多日,再次制造出豆渣的时候,就把它翻出来小小试验一番。
豆渣含水,用水量和面粉量就全凭感觉酌情调整了。做芝麻脆片不需要讲面团揉到出膜,那是再好不过,而加了豆渣,这面团恐怕也不太好出膜。
加水15克,面团好像略湿了些。豆渣的存在好像也不太容易用手去将面团抻薄,索性直接用擀面杖擀成薄面片。这面团的韧性竟比预期的要好,似乎并没有受到豆渣的太多影响。
没有再像孟老师那样切成三角形,而是切长条。这样的形状比三角形更便于收藏且节省空间。移动过程中的自然牵拉使面片变得更薄,最后的效果很是不错。
豆渣芝麻脆片
用料:
面团:高筋粉50g,豆渣30g,水15g,细砂糖2.5g,盐1/4小勺,玉米油8g
装饰:辣椒粉1/2小勺,白芝麻15g
豆渣芝麻脆片的做法
将面团料倒入碗中,揉成光滑面团,包上保鲜膜,冷藏松弛3小时。擀成薄片,表面喷水,撒上芝麻,用手轻轻压紧。均匀地撒上辣椒粉。用轮刀切成长条
用刮板轻轻挑起面片,摆入烤盘。放入烤箱,中层,上火180度,下火150度,烤约10分钟,表面上色,即刻出炉
这成色还不错吧
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海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效
芝麻和海带能一起吃:同煮能起到美容、抗衰老的作用,因为芝麻能改善血液循环,促进新阵代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。
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