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食材是美食味道最原始的来源,它决定了美食的本味。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,哪些食材让你印象深刻?小编现在向你推荐香草木瓜奶昔,欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

食材明细:

主料::牛奶适量,木瓜半只,香草冰激凌适量,

香草木瓜奶昔的做法步骤:

1.准备硬件:搅拌机一台~

2.接下去准备主料: 木瓜半只,牛奶适量,香草冰激凌一块

3.搅拌机中放入切块的木瓜

4.倒入适量牛奶,不要超过搅拌机刻度线哟,O(∩_∩)O

5.继续加入切好的冰激凌,请尽量切小块哟,保护好搅拌机的刀片~

6.接下去的时间,就交给搅拌机吧~ 注意木瓜和冰激凌都很嫩,短短几十秒就可完工啦

7.好啦,一杯美味可口,养颜又美容的DIY香草木瓜奶昔完工啦~ 爱美的MM们,可以替换其它水果以补充各式各样的维生素

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木瓜香蕉奶昔


食材明细:

主料::鲜奶250ml,木瓜50克,香蕉2根,

木瓜香蕉奶昔的做法步骤:

1.鲜奶放入冰箱冷冻2小时,木瓜、香蕉洗净去皮切块。

2.后放入电动搅拌机搅匀就行。

小贴士:

上班一族,没有时间做早餐,来一杯奶昔,简单又不乏营养

香蕉木瓜奶昔


食材明细:

主料: 木瓜 1/4个, 香蕉 1根,

辅料: 酸奶 200克, 牛奶 225ml,

香蕉木瓜奶昔的做法步骤:

材料集合图:

1.木瓜去籽削皮后切块

2.香蕉去皮切片

3.将切好的木瓜和香蕉放入搅拌机中,加牛奶后插电搅拌均(不到一分钟时间)

4.倒入酸奶,再次搅拌20秒左右即可

健康小常识

快乐第一果:香蕉
减肥是件快乐的事儿,当然也需要快乐的水果。香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高,能让人的心情变得愉快,更重要的是香蕉具有润肠通便的功效,香蕉的热量约为87kcal/100g,热量也相对较低,它的排毒功能一点都不亚于苹果。如果你喜欢香蕉绵软细腻的口感,当然就不能错过这么好的瘦身水果啦!


丰胸第一果:木瓜
尽管木瓜的味道并不是很讨喜,但是它的功效真的是太吸引人啦!木瓜的热量仅为27kcal/100g,还具有美白、丰胸(减肥最痛苦的莫过于胸部也跟着缩水~)的功效。木瓜中含有木瓜酵素和木瓜酶,能够分解蛋白质和脂肪,是瘦身、丰胸的佳品呢!如果你不喜欢木瓜那股怪怪的味道,不妨用鲜木瓜炖汤食用吧~

香蕉草莓木瓜奶昔


食材明细:

主料::草莓8颗,香蕉一根,木瓜几块,

辅料::牛奶一杯,

香蕉草莓木瓜奶昔的做法步骤:

1.材料准备

2.草莓

3.倒入牛奶

4.搅拌

5.完成

木瓜酸奶昔(1)


食材明细:

主料: 木瓜 半个, 酸奶 适量,

木瓜酸奶昔的做法步骤:

1.将半个木瓜去皮、去籽,切小块

2.切好的木瓜放入搅拌机里

3.再根据自己喜好倒入原味酸奶

4.搅拌机1档,搅拌30即可

小贴士:

1、喜欢甜些的,可以淋入点蜂蜜。2、喜欢薄荷清香的,可以在搅拌机里一同放几片薄荷。3、冰箱冷藏一会,味道更佳。 来杯酸奶解解腻、消消食,再搅合进半个木瓜。消食、解腻,外加那能使自己有点女人味滴木瓜,N多个不耽误,N多个小满足。

木瓜牛奶昔(1)


食材明细:

主料::木瓜四分之一个,

辅料::纯牛奶一包,

木瓜牛奶昔的做法步骤:

1.木瓜去皮切块

2.木瓜放入搅拌机里,放一包牛奶

3.盖盖打成汁即可

4.成品。

木瓜酸奶奶昔


食材明细:

主料::木瓜适量,

辅料::自制酸奶适量,

木瓜酸奶奶昔的做法步骤:

1.自制老酸奶,木瓜。

2.木瓜切小块。

3.木瓜块放搅拌杯里。

4.舀入适量酸奶。

5.盖上刀盖,左旋开始工作。

6.打好的木瓜酸奶奶昔,是漂亮的浅杏色。

7.成品。

8.成品。

木瓜奶昔的做法


冬天里也想喝奶昔,可是又怕凉,怎么办~巧用豆浆机吧~香甜温暖超快手,早餐下午茶晚餐都百搭哦~

材料:

木瓜一个,牛奶500g,炼乳两勺,奇异果一个,

木瓜奶昔的做法的做法步骤:

步骤1,木瓜对半切开。

步骤2,掏去籽。

步骤3,用勺子可以很方便的挖取木瓜果肉,放进豆浆机。

步骤4,再给豆浆机桶内加入牛奶。

步骤5,加入两勺炼乳,搅拌一下。

步骤6,盖上豆浆机盖子,选择果仁露程序。

步骤7,奇异果一个对半切开。

步骤8,用勺子贴皮挖出果肉,切片。

步骤9,把打好的木瓜奶昔盛进碗里,然后放上奇异果片即可~

菠萝木瓜奶昔(1)


食材明细:

主料::菠萝适量,木瓜适量,

辅料::白糖适量,

菠萝木瓜奶昔的做法步骤:

1.菠萝和木瓜。

2.菠萝切小块。

3.木瓜去皮切小块。

4.菠萝木瓜放搅拌杯里,一勺白糖。(木瓜菠萝已经很甜,喜欢原味可不放)

5.搅拌杯放底座上,打两三次。

6.光滑细腻的菠萝木瓜奶昔完成。

7.成品。

8.成品。

蜂蜜木瓜奶昔的做法


**晓易的夏日饮品第一弹**

材料:

木瓜200g,纯牛奶150g,蜂蜜适量,,

蜂蜜木瓜奶昔的做法的做法步骤:

步骤1,把木瓜肉用勺挖出来,加常温牛奶与蜂蜜打匀,用细网过滤。

步骤2,正常光的木瓜奶昔

简单健康饮品——木瓜奶昔


食材明细:

主料::木瓜半个,酸奶适量,牛奶一袋,白糖适量,

简单健康饮品——木瓜奶昔的做法步骤:

1.1、木瓜去籽,用小匙挖出里面的果肉。

2.2、挖好的果肉放入料理机中。

3.3、舀入三汤匙酸奶。

4.4、倒入一袋牛奶。

5.5、放入两匙左右的白糖。

6.6、接通电源,按开关,把木瓜打成糊状即可饮用。

7.成品图

感谢您阅读“97美食网”的《香草木瓜奶昔》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了食材香草专题,希望您能喜欢!