食材明细:
主料::米饭一碗,鸡胸肉一块,西兰花六朵,
辅料::西葫芦半根,蘑菇6个,粟米粒一小把,
蘑菇鸡肉芝士焗饭的做法步骤:
1.鸡胸肉切片,放淀粉调料,鸡蛋,入浆。蘑菇切片。将鸡胸肉片和蘑菇滑炒待用。
2.西兰花,粟米粒水灼。西葫芦切片滑炒至半熟。
3.将米饭平铺在碗底,铺上鸡胸肉和蘑菇,再撒上粟米粒,摆上西兰花,撒马苏里拉芝士,再埋入西葫芦片。
4.入烤箱190度,20分钟左右。
小贴士:
焗饭大同小异,可根据个人喜欢制作不同主题的焗饭哦〜喜欢芝士的可以多撒点,绝对赛过西餐厅。
食材明细:
主料::牛排适量,
辅料::香菇适量,
黑椒牛排饭的做法步骤:
1.平底锅,中火,煎
2.牛排煎到自己喜欢的程度时,抹牛排酱,再煎一分钟起锅。抹酱前可以烹点红酒。翻炒香菇片,放少许生抽。有奶酪可以擦点奶酪进去,别有风味。有洋葱也可以切点洋葱碎进去。
3.开动,可以搭配红酒,橙汁。
食材明细:
主料::马苏里拉芝士适量,青椒半只,红椒半只,胡萝卜半根,洋葱半个,土豆1个,番茄1个,米饭适量,酸奶1杯,鸡胸肉160g,
辅料::黑胡椒适量,盐适量,番茄酱适量,酱油适量,糖适量,
番茄鸡肉芝士焗饭【初味日记】的做法步骤:
1.番茄、土豆、胡萝卜、洋葱切成小块,红椒和青椒切成圈。
2.鸡胸肉切小块,加入酸奶、盐、黑胡椒腌制一下。
3.中火热锅加入玉米油和黄油,加入洋葱炒香。
4.放入鸡肉炒到表面变白还没熟的时候加入土豆和胡萝卜继续翻炒。
5.土豆和胡萝卜炒到断生,加入番茄炒几下。
6.加入水转小火焖煮10分钟。
7.开盖加入番茄酱、酱油、少许糖调味。继续煮到汁水变少,关火。
8.烤碗中铺入米饭,放上番茄鸡肉和青红椒圈。
9.表面撒一层芝士。
10.放入提前预热的烤箱,190度,烤10分钟即可出炉。
小贴士:
/酸奶/
用酸奶或牛奶腌制过的鸡肉,肉质会更嫩一些。不喜欢的小火帮可以不加。
/其他/
1、番茄鸡肉的汁水不要煮的太稀或太干,太稀会把米饭泡软,太干了和米饭的搭配又会缺少一点口感。
2、加黄油是为了提香,没有黄油可以不加。
食材明细:
主料::米饭400克,牛肉400克,
辅料::洋葱0.5个,青椒1个,黑胡椒汁3匙,鸡腿菇1个,糖适量,醋适量,料酒适量,淀粉适量,盐适量,
黑椒牛柳焗饭的做法步骤:
1.把牛肉、洋葱、青椒、鸡腿菇切条状。(正好超市有卖牛肉片,我就偷懒了)
2.牛肉里加入料酒去腥;加入柠檬汁或醋,可以让牛肉肉质比较松散,比较嫩;再加入糖腌制。下锅前再加入淀粉,沿一个方向搅拌
3.腌牛肉的同时,把鸡腿菇先下锅炸一下。因为菇的水份多,直接炒完形状不好看
4.菇捞起来后,锅里的油依次倒入洋葱条、青椒条和腌制过的牛肉,快熟时倒入黑胡椒汁调味
5.在焗饭盘里铺上米饭、炒熟的牛肉和马苏里奶酪丝
6.进烤箱吧!170度,中层上下火,15--20分钟
7.吃饭啦!
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