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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,不同的食材使食物有不同的功效。只有结合食材,美食文化才有根,对于食材,你有哪些见解呢?也许下面的“什锦素包”正合你意!欢迎分享给你的朋友!

食材明细:

主料::面粉300克,水160克,酵母4克,

辅料::红萝卜适量,木耳适量,粉丝适量,黄花菜适量,盐适量,糖适量,十三香适量,蚝油适量,虾米适量,香油适量,

什锦素包的做法步骤:

1.300克面粉,中筋面粉

2.准备4克酵母,用70克温水化开酵母粉,静至一会儿,

3.加入4克白糖,这样整出来的包子口感更好,颜色也很白,很漂亮。

4.边加入酵母,搅拌后,加入剩余的90克水

5.拌到没有干粉

6.揉匀后,温布盖上醒十分钟

7.十分钟后再揉就不费劲了,很光滑,此时盖上盖子发醒。

8.发醒时准备馅,

9.黄花菜过水

10.都切碎,不用太碎,口感也很好

11.加入上述调料拌匀,别忘了放香油。

12.扒开面,成蜂窝状,表明已发酵好了

13.面揉匀后,分成每份约30克面团,

14.杆成中间后,边缘薄的皮儿

15.包馅,这个我是看了视频怎么捏花,也是刚学会。

16.凉水入锅,后醒10分钟,开火蒸,上气后,转中火蒸15分,关火后3分钟开盖,就成功啦!

97Msw.com相关知识

包住幸福(什锦素包)


食材明细:

主料::面粉250g,豆腐200g,鸡蛋三个,粉条少许,芹菜叶若干,花生油少许,白糖少许,酵母半包,

包住幸福(什锦素包)的做法步骤:

1.先来做发酵面团,将干酵母粉放入小碗中,用30度的温水化开,将面粉,白糖放入面盆中,用筷子混合均匀。然后倒入酵母水,用筷子搅拌成块,再用手反复揉搓成团,最后用一块湿布将面盆盖严(为了防止表面风干),把它放在温暖处静置。这个过程大概需要一个小时左右(发酵时间要看室内温度,面团成蜂窝状,就是发好了)

2.的做法:
1、将芹菜叶入放开水锅中焯烫,然后马上过凉。焯烫的时候加入适量的盐,这样能锁颜色~将焯过的芹菜叶挤干水分,切末备用
2、将粉条泡开后切碎待用
3、豆腐切成碎块,锅里放入适量油,待油热后,加入葱姜末爆香,放入豆腐和鸡蛋,炒成金黄色。放凉后将与芹菜叶,粉条混合,加入盐,糖,香油,鸡精拌匀成馅备用。

3.开始做包子喽:
1、将面团取出,揉匀,搓成长条,做成剂子,擀成中间厚,周边薄的圆皮,包入馅料,右手拇指,食指捏住面皮边沿打褶,直至收口捏拢封口,褶纹朝上即成生坯。
2、做好的包子要搁置10-15分钟,叫做醒面,然后再蒸。

4.电饼铛里放入少许油,把做好的包子放入锅中,包子之间留有些许间隔,倒入漫过包子1/3处的清水;
盖上盖子,水开后,转大中火煎至水快干(听到吱-吱-吱的响声),然后转中小火煎3-5分钟;

5.热气腾腾的包子出炉了~~~

素泡什锦


食材明细:

大白菜2公斤,大葱100克,白萝卜200克,大蒜100克,苹果100克,辣椒面50克,梨100克,味精5克,食盐60克。

素泡什锦的做法步骤:

1、大白菜去老帮洗净,沥干水分,把整棵白菜剖成四瓣,切成小块;萝卜洗净去皮,切成小片。然后分别装入缸碗内,用30克和10克食盐腌4小时。

2、苹果、梨洗净沥干,去籽切成片;葱、蒜洗净沥干后剁成碎末待用。

3、把初步腌制的白菜、萝卜沥干水分,再和苹果、梨、葱、蒜、辣椒面拌匀装缸。

4、用凉开水500克溶化剩余食盐和味精,搅匀后注入缸内,淹没菜料,盖上缸盖。10天后即成。

注意事项:同素泡白菜

什锦素肠


食材明细:

主料::素肠1根,黑木耳10朵,胡萝卜半根,青椒1只,

辅料::蚝油2大勺,盐少许,

什锦素肠的做法步骤:

1.准备的原料。

2.黑木耳加清水泡发。

3.胡萝卜去皮切片,素肠,青椒切片。

4.水烧开,加少许盐,黑木耳焯烫1分钟左右。

5.再将素肠一样焯水。

6.热锅凉油,煸炒青椒,胡萝卜至变色。

7.加入素肠翻炒1分钟左右。

8.再加入黑木耳,蚝油,少许盐炒匀。

9.最后加少许水大火烧2到3分钟。

10.色香味俱全的炒素肠。

小贴士:

1.盐不要多,也可以不加,根据蚝油的咸淡来调节。

什锦素咖喱


食材明细:

主料::胡萝卜100g,蛋皮两个蛋,冬瓜70g,咖喱酱适量,盐适量,

辅料::豇豆100g,土豆100g,秋葵80g,红辣椒数根,色拉油适量,

什锦素咖喱的做法步骤:

1.把所有食材准备好,鸡蛋摊饼,胡萝卜切小厚片,土豆切块,豇豆切断,秋葵切滚刀块,冬瓜切厚片,

2.豇豆加适量水炒熟,

3.加入胡萝卜和土豆,翻炒均匀,

4.加入秋葵和和冬瓜片,翻拌均匀加水没过食材,

5.红辣椒折断,加入里面,喜欢吃辣的可以多放一些,

6.水开后加入咖喱酱,

7.这个量一般放两大勺加一小勺即可,再挤入半个青柠的汁,

8.把酱料拌开,放入手撕包菜片,

9.加入油豆腐,

10.炖煮至汁浓稠即可,

素包


食材明细:

主料::豆腐皮适量,青菜适量,豆腐适量,香菇适量,

素包的做法步骤:

1.把豆腐皮粘上水,把周边的硬条切掉。

2.再中间切成两半,在切成四方块。

3.豆腐皮上放适量的馅,这馅是很普通的 我所以就不 传照片了。

4.这样对角一折。

5.两只边角,折到中间。按照这样卷起来,一定卷紧哦,两边都不能有空隙。

6.全部包好,一个一个挨着放好 ,锅中放底油热锅热油煎,不然很容易粘锅的。

小贴士:

豆腐一定炒干里面的 水分。还有一点馅要放凉,热的馅很容易坏的

素什锦包


食材明细:

主料::高筋面粉1500g,胡萝卜3根,鸡蛋3个,木耳15g,红薯粉条200g,金针菇300g,虾皮100g,

辅料::油适量,香油少许,盐少许,味精少许,生抽少许,葱少许,姜适量,

素什锦包的做法步骤:

1.水温37,38度左右,倒入酵母粉用筷子搅拌均匀。

2.面和好后用保鲜膜包裹住一小时左右就发好了。

3.用温水泡上木耳和粉条。

4.木耳洗净,沸水焯木耳。开锅一分钟后捞出沥干水分备用。

5.金针菇去掉根部洗净,沸水焯两分钟沥干水分备用。

6.金针菇和木耳切碎备用。

7.粉条泡软后捞出切碎备用。

8.胡萝卜去皮洗净擦成丝。

9.鸡蛋炒好打散。

10.虾皮小火慢慢炒,炒成金黄色。

11.虾皮和鸡蛋和在一起剁碎。

12.将所有的食材混合到一起,放入花生油,香油,盐,味精,葱姜末,生抽拌均。

13.面板上放一点面粉加上小苏打和泡打粉各5克左右拌均。

14.将掺有小苏打和泡打粉的面粉和到发酵的面粉中去,和好,醒上20分钟左右。

15.开包。

16.包好后盖上保鲜膜再醒上20分钟。

17.坐蒸锅,锅开后20分钟包子就熟了。

18.可爱的大包子。

小贴士:

1、因为放了虾皮所以盐要适量放。
2、盐要最后放,不然容易出汤。
3、蒸屉上要用刷子刷上油,以免粘锅。

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