材料:
扇贝,蒜,姜,油,盐,,
蒜香烤扇贝的做法的做法步骤:
步骤1,扇贝在清水里洗干净,因为是连壳一起烤,所以扇贝外壳也要刷洗干净;
步骤2,用小刀将扇贝撬开;
步骤3,将扇贝的围边去掉,冲洗干净(扇贝的性别一眼看出来)
步骤4,蒜切小粒、姜切小粒(蒜的量是姜的两倍);
步骤5,加入半小勺盐、1小勺油、半小勺味极鲜拌匀;
步骤6,烤盘铺锡纸,将扇贝放上,然后将蒜姜均匀铺在每只扇贝上,170度烤箱10分钟即可。
猪头的脑袋在做海鲜炒饭的时候居然忘记了放扇贝肉。索性拿来烤着吃。味道更好。
材料:
扇贝5只,奶酪30克,蒜一头,耗油适量,糖半勺,橄榄油少量,有盐黄油10克,胡椒粉适量,
蒜香奶酪焗扇贝的做法的做法步骤:
步骤1,扇贝肉挖出洗净,贝壳清洗干净,扇贝肉重新放到贝壳上
步骤2,蒜捣碎,拌入耗油、糖、橄榄油做成调料酱
步骤3,调好的酱涂抹在扇贝上,薄薄撒层胡椒粉
步骤4,干酪用刨子擦成碎末。这活有点累。
步骤5,奶酪均匀铺在扇贝上,再放一小块黄油。入烤箱200度10分钟
步骤6,奶酪烤成焦黄色即可端出咯!用勺子挖整个挖出送入口中,绵绵奶香包裹住鲜、嫩、蒜各种味道融合,汤汁在口中爆裂。哇塞!!!!
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一盘清淡快手小炒-扇贝芦笋蒜容
扇贝芦笋蒜容小炒,清淡而不油腻。
很有洋风的风情,可以增添节日餐桌的小清新。
扇贝芦笋蒜容
材料
A,扇贝6个,芦笋3根,大蒜适量
B,黄油10g,盐,胡椒少许
扇贝芦笋蒜容做法
1,将扇贝洗干净后给适当的解体。
2,将芦笋切成适当大小,将大蒜给切成蒜容。
3,将芦笋放盐的热水里焯一下,大约1分左右。
4,将平底锅加热后,放入黄油,然后加入扇贝拄。
5,然后加入芦笋,盐,胡椒后小炒即可停火。
一盘,两人份,吃不了兜着走哈。
扇贝芦笋蒜容食材搭配小提示
扇贝和玉米不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与玉米制品膳食纤维含量高的食物同吃,因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。
扇贝和黑面包不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与黑面包等膳食纤维含量高的食物同吃,因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。
食材明细:
主料::扇贝4只,
辅料::大蒜4瓣,蒜蓉辣酱1小勺,生抽1小勺,料酒2大勺,白糖1g,生姜片4片,
金银蒜蒸扇贝的做法步骤:
1.取适量粉丝泡发。
2.用食指卷适当的粉丝。放在扇贝壳中。
3.扇贝我买的是冰冻的整个没处理的。如果自己处理不了,市场有处理好的半壳贝。回家只要洗干净扇贝里黑色物质,刷干净扇贝壳就行。
4.姜切细丝。蒜切小粒,分成两份。
5.炒锅的1小勺油把蒜末炒成金黄色。
6.调料碗:炒过的蒜粒,剁碎的蒜粒,一小勺蒜蓉辣酱(李锦记)或者用剁椒,海南的灯笼辣酱也行,生姜丝,白糖1g。
7.调入生抽1大勺,料酒2大勺。
8.扇贝的贝柱比较厚,为了更好入味可以用刀切“井”字状。
9.把味汁浇在扇贝上,上锅蒸3分钟(扇贝没有放在盘子里,上锅蒸千万不要超3分钟)。时间长了会蒸过了。
10.蒸过了,蒸过了,千万别超3分钟。
小贴士:
1.扇贝壳直接放在火上蒸,不要超过三分钟。如果连壳放在盘子里蒸,不要超过五分钟。
食材明细:
主料::扇贝肉15个左右,
辅料::粉丝一团,蒜半头,
配料::蚝油适量,食用油适量,盐适量,料酒适量,
蒜茸粉丝炒扇贝的做法步骤:
1.扇贝洗净,控水,加入适量的盐和料酒,腌大约15-20分钟。
2.粉丝用热水泡软,蒜剥后洗干净,然后压成苿茸。
3.锅内加少许食用油,锅热后,倒入腌好的扇贝,炒熟,盛到容器中。
4.锅内加少许食用油,锅热后,加入泡好的粉丝,倒入适量的蚝油,搅拌均匀后,盛到装有扇贝的容器中,均匀的盖在扇贝上。
5.锅内加少许食用油,锅热后,加入蒜茸,加入少许的盐,炒至蒜茸微微变黄,盛出,放在粉丝上。
6.吃时搅拌即可。
小贴士:
1、扇贝在清洗时,一定要把沙线去除,否则影响口感;
2、本菜一共炒三次,放三次油,故每次油都尽可能的少一些;
3、粉丝用蚝油炒后,入味,比净粉丝放在菜上好许多;
扇贝是一种极为鲜味的贝壳,它的种类有很多,常见的有北方的栉孔扇贝和南方的华贵栉孔扇贝,广东沿海一带所产的叫“日月贝”,因它长期生活在海底,贝壳受到日照的那面呈粉红色,另一面则呈白色,两面壳的颜色好像“日月”。
扇贝跟其他海产一样,都含有丰富的营养,有些地方的渔民用小扇贝和北芪煮汤,是一种保健的汤品。干贝也是扇贝干制而成的,它是海味中的“八珍”之一。
扇贝以蒸、煮为佳,食肆里常有“粉丝蒜茸蒸扇贝”和“金银蒜蒸扇贝”等菜肴,也有以酱汁烧的做法。其实,烹制扇贝着重火候,过火则会失真,当然鲜活更重要。
“蒜茸烟肉蒸扇贝”一菜讲究香口,这里选用西餐的烟肉,其烟味并非太浓,与蒜头相配可达和味。
原料:扇贝、烟肉、蒜茸、红椒(切粒)、葱花、花生油、盐、味精、绍酒、麻油、胡椒粉。
做法:将烟肉切碎,开镬炒香,沥去油分备用。用刀起出扇贝的一边贝壳,去掉脏物,洗净备用。将炒香的烟肉、蒜茸、红椒、盐、味精、绍酒、麻油、胡椒粉均匀撒在扇贝上,淋上花生油,下镬蒸熟,撒上葱花便成。
材料:
扇贝,粉丝,葱,蒜,料酒,,
蒜茸扇贝的做法的做法步骤:
步骤1,扇贝洗干净,用盐料酒淹10分钟
步骤2,粉丝用水抄一下
步骤3,蒜压泥炒熟
步骤4,扇贝放上炒好的蒜和粉丝10分钟左右
食材明细:
主料::小扇贝250g,清道本草黑蒜5瓣,香菜1大汤匙,雪利酒1汤匙,
辅料::香肠50g,柠檬汁半个,香葱1大汤匙,柠檬1片,
扇贝黑蒜配香肠的做法步骤:
1.用厨房的毛巾轻拍扇贝使其干燥
2.用热量大的煎锅(无油),煎香肠1到2分钟
3.加入扇贝和黑蒜炒大约4分钟,直到扇贝煮熟
4.撒上香菜和香葱
5.加入柠檬汁和雪利酒
6.加热一分钟
7.完成后在上面挤一片柠檬汁
小贴士:
1、选用120天熟成黑蒜,入口绵软、香甜,品质更佳!
蒸扇贝里面加入加了炒制过的蒜蓉真的特别有味,一口一个,大人喜欢,孩子们更喜欢。蒜香加上海鲜的鲜香,味道真是绝了。
黄金蒜扇贝蒸粉丝
材料:扇贝6粒蒜头一颗粉丝一小把香葱少许
做法:
1、蒜剁成末,香葱切颗粒
2、粉丝用温水泡软,沥干待用
3、扇贝从壳上取出,去内脏洗净
4、热锅冷油小火炒香蒜末呈金黄色,盛出,加上海天头道酱油拌匀待用
5、取适量粉丝,沥干码在扇贝壳上,接着放入处理好的扇贝
6、浇上炒香的黄金蒜蓉
7、热锅热水烧开,将扇贝放入,蒸5分钟左右
8、取出,撒上香葱末,然后取干净锅烧热油,淋在香葱末上即可
小贴士:
1、粉丝泡发后使用更容易入味
2、蒜蓉炒香后使用,味道更赞
小编有话说:以上就是小编教大家做的黄金蒜扇贝蒸粉丝,喜欢的朋友就学着做吧,绝对的好吃。
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