食材明细:
主料::鸡腿适量,香芋适量,
辅料::葱适量,姜适量,
配料::盐适量,老抽适量,料酒适量,生抽适量,胡椒粉适量,烹调油适量,
香芋蒸鸡腿的做法步骤:
1.材料图。
2.鸡腿去骨。
3.将去骨后的鸡腿用刀背锤松,加葱姜碎,盐、料酒生抽老抽腌上
4.香芋去皮后切成厘米丁。
5.平底锅刷油烧热,腌好的鸡腿鸡皮向下煎上。
6.小火煎出油,翻面
7.六七成熟时出锅,改刀成一口大小的块。
8.取一大碗,将香芋入在碗底,煎好的鸡肉放在上面,倒上煎肉的汤水,可以添加葱姜碎,上笼蒸十五到二十分钟
9.出锅倒在盘子中,放上葱花即可上桌。
小贴士:
鸡腿去骨借助剪刀,很方便的。
煎鸡腿时,鸡皮一面向下,目的是将油煎出来,蒸好后特别香。
这种蒸菜,不同于扣碗,为了让香芋更加入味儿,将香芋块放在下面了。
这种吃法比红烧菜味儿稍淡些,但食物的自然香味儿很浓。
蒸制时间只做参考,根据自家的锅具而定。计时按水开上汽后开始。
冬天里的大菜--香芋烧羊肉
原料:带皮的羊排肉
芋头
配料:花椒、大葱、蒜子、生姜、八角、香叶、干辣椒、鲜山楂1个、冰糖、花雕老酒、生抽、老抽
香芋烧羊肉的做法
1、将羊肉剁成块,洗干净,芋头去皮洗净切块。葱切段、姜切片、蒜子掰开去皮,
2.羊肉块放锅中注水煮沸焯去血水捞岀备用;
3、坐锅点火注入油烧热,放入葱姜蒜和所香料小火炒香,然后倒入羊肉,翻炒1~2分钟。
4、加入料酒翻炒,加入生抽和老抽,翻炒均匀,盖上锅盖小火稍微焖煮一下。
5、再挨着锅边上加入热开水没过羊肉,大火煮开后,转中小火炖;盖上盖子,炖45分钟。(中间注意翻动几次,防止锅底焦掉)中途煮时我加了一个鲜山楂这样可以更好的除去羊腥味。
6、加入芋头块继续炖20分钟,这时汤还是很多,再加入一块冰糖开大火烧,这样汤汁收干的快一点;
7、最后再加上蒜叶微炖煮一下出锅装盘即可。
香芋烧羊肉食材搭配小提示
小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等
羊肉和荞麦面不能一起吃:荞麦气味甘平,性寒,虽具有降压止血之功效,但其为难以消化之物,如长期进食将会引发动风,令人头眩,不利于健康;而羊肉的功能恰好与荞麦相反,长久共食会让人患上热风症,甚者须眉脱落。
食材明细:
主料::香米一碗碗,香芋大半碗,鸡腿兩只,
辅料::蒜头三粒,盐适量,糖适量,味素大半茶匙,
香芋鸡腿砂锅饭的做法步骤:
1.鸡肉用適量酱青,盐,糖腌漬。鸡腿,香芋粒,米,蒜頭。
2.下四汤匙油燒热,下連皮拍扁的蒜头,畧为爆香,下芋头粒煎一会,下浸过水的米快炒至乾爽,关火。
3.把材料移到巳热过的砂鍋里,加水盖过米二分,下糖,盐,味素,攪拌均勻,等水滚开,放小火。
4.下鸡腿在面上,盍住煮约二十分鈡即成。
5.最后在关火之前,开大火三十秒,关火,延盍边下花雕洒即成。
食材明细:
主料::芋艿适量,豇豆适量,蒜适量,
辅料::油适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,
香芋烧豆角的做法步骤:
1.芋艿去皮洗净,豇豆折去两端洗净
2.芋艿切滚刀块
3.锅中放油,小火煸香蒜末,放入芋艿翻炒
4.豇豆切成段
5.放入豇豆一起炒,放入适量水,盖盖焖烧至熟
6.加盐、料酒、生抽调味出锅
汽锅,可谓是最复古的锅。据说,汽锅已有几千年的历史了,并且它的外观和结构,在这几千多年间都不曾有过改变。汽锅鸡是云南的名菜之一,早在二千多年前就在滇南民间流传。云南汽锅鸡风味之所以独特,依仗的是它独特的烹制器皿汽锅。说到汽锅,不得不说的是建水紫陶,昆明南部建水出产的紫陶汽锅,是专门用来蒸食物的,汽锅是采用当地的红、黄、青、紫、白五色陶土制成,具有“色如紫铜,声如罄鸣,光洁如镜,永不褪色”的特点。汪曾祺在《昆明的吃食》中,写云南的汽锅:昆明人碰在一起,想吃汽锅鸡,就说:“我们去培养一下正气。”中国人吃鸡之法有多种,其最著者有广州盐鸡、常熟叫花鸡,而我以为应数昆明汽锅鸡为第一。汽锅鸡的好处在哪里?曰:最存鸡之本味。正如汪老先生所说,汽锅鸡最存鸡之本味。汽锅中心有个管孔,待蒸锅内的水汤沸后,蒸汽使通过汽锅的管孔即进入汽锅,遂将汽锅内的食材烹熟,汽锅中的汤汁全由回滴蒸汽凝成,鸡肉的鲜味因此在蒸的过程中流失较少,所以基本上保持了鸡的原汁原味。一只有提耳,有圈足,有盖紫砂陶锅,端上桌时,揭开锅盖,锅中间起一个有孔的喷嘴,喷嘴里冒着丝丝蒸汽,汤汁是少许蒸馏水,清澈透明,原汁原味,鸡肉鲜嫩,味道特别醇厚鲜香,而且富于营养,喝上一口就会让你体会到非凡的鲜美。
材料:
乌鸡1只,芋头200克,虫草花10克,葱,姜,绍酒100克,盐,,
香芋汽锅乌鸡的做法的做法步骤:
步骤1,芋头去皮,切块,虫草花泡开
步骤2,乌鸡洗净、剁成块
步骤3,锅中放水,放入乌鸡焯水除去浮污
步骤4,将焯好的乌鸡放入汽锅中
步骤5,放入葱、姜、芋头、虫草花
步骤6,倒入绍酒
步骤7,将汽锅置于蒸锅上,蒸两三小时,最后调入盐即可食用
牛尾用加了料酒和姜片的水飞过。冬瓜、芋头去皮、瓤切块。热锅入油,三成热时下葱段、姜片、蒜片爆香,下牛尾中火炒出水份,加生抽、老抽、蚝油、白糖、啤酒翻炒上色,加开水、花雕酒后倒入砂锅中,中小火炖1.5小时
材料:
主料:牛尾500克,芋头100克,冬瓜100克,,
辅料:色拉油适量,食盐适量,葱10克,姜5克,蒜5瓣,料酒少许,生抽适量,老抽适量,蚝油适量,白糖少许,花雕酒适量,啤酒半听,
香芋酱烧牛尾的做法步骤:
1. 牛尾用加了料酒和姜片的水飞过
2. 冬瓜、芋头去皮、瓤切块
3. 热锅入油,三成热时下葱段、姜片、蒜片爆香,下牛尾中火炒出水份,加生抽、老抽、蚝油、白糖、啤酒翻炒上色,加开水、花雕酒后倒入砂锅中,中小火炖1.5小时
4. 下入冬瓜块、芋头块烧20分钟,加盐、胡椒粉调味收汁即可
食材明细:
主料::香芋丁适量,鸡腿丁适量,
辅料::辣椒丁适量,芹菜适量,
配料::盐适量,油适量,料酒适量,咖喱适量,鸡精适量,
芹菜香芋炒鸡腿肉的做法步骤:
1.备鸡腿切丁,香芋去皮切丁,切点芹菜和干辣椒丁。
2.烧油放进鸡丁和辣椒为匀。
3.放点盐,淋上料酒翻炒翻炒。
4.再放进香芋丁和咖喱炒匀。
5.放点清水。
6.煮入味煮香。
7.放进芹菜提香。
8.再调进十三香烧开出锅。
9.装盘上桌。
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