食材明细:
主料::土豆适量,香菇适量,瘦肉适量,玉米一个,
辅料::油适量,葱适量,姜适量,十三香适量,盐适量,蚝油适量,老抽适量,酱油适量,鸡精适量,
家常一锅炖的做法步骤:
1.成品图!
2.切适量肉片,土豆块,熟玉米一个!
3.香菇适量切小块,热水焯一下,捞出备用!
4.食材备好!
5.切适量葱姜!
6.锅里适量油葱姜爆锅,肉炒熟,加入适量十三香,蚝油,酱油,老抽!
7.加入适量水,盐!
8.倒入食材,炖熟!
9.加入适量鸡精调味,出锅!
食材明细:
主料::猪小排600克,腐竹600克,土豆1个,胡萝卜1个,玉米适量,粉条适量,
排骨一锅炖的做法步骤:
1.把排骨洗净放入水
2.将排骨煮熟
3.将排骨连汤一起倒入锅内
4.放入泡好的腐竹结
5.再放入土豆和胡萝卜块
6.将玉米切成几块放进去
7.放入姜片,葱段
8.加点胡椒粉调味
9.倒入适量酱油
10.加入一勺豆鼓辣椒酱
11.盖上锅盖中小火慢炖
12.炖至原料块要烂熟后,加入放好的粉条
13.继续炖至粉条变软,加入适量盐调味
14.连锅一起端上桌食用
食材明细:
主料::青菜适量,
辅料::火腿适量,粉丝适量,黄豆芽适量,魔芋适量,油适量,
配料::高汤精适量,盐适量,葱适量,
杂烩一锅炖的做法步骤:
1.材料:青菜。
2.材料:火腿。
3.材料:粉丝。
4.材料:魔芋。
5.材料:黄豆芽。
6.火腿切片,黄豆芽去根部。
7.锅里水烧开,放油、高汤精。
8.先将葱段、粉条、魔芋下入煮至于8成熟。
9.放黄豆芽及火腿煮熟。
10.最后放青菜烫一下。
11.放胡椒粉、盐调味即可。
食材明细:
主料::排骨320克,鸭血360克,绿豆芽150克,菠菜150克,老豆腐225克,新鲜香菇90克,
辅料::料酒适量,酱油适量,黄豆酱3勺,盐2小勺,
一锅乱炖的做法步骤:
1.食材:排骨(已清洗焯水)、鸭血(已切开)。
2.绿豆芽(已清洗)、菠菜(已去根洗净)、老豆腐(已切开)、新鲜香菇(已清洗切开)。
3.将排骨、老豆腐和新鲜香菇下入电饭锅中。
4.随后,加入一些清水,加适量的料酒。
5.加适量的酱油。
6.加3勺黄豆酱。
7.接着,盖上盖、插上电源按下煮饭键、炖煮45分钟。
8.然后,开盖、合入绿豆芽和鸭血搅动一下继续盖上盖炖煮5分钟。
9.最后,开盖、合入菠菜、加2小勺盐。
10.调味搅拌搅拌即成。
食材明细:
主料::脊骨一块(取自一根肋条肉上的),肉皮一条(取自一根肋条肉上的),虾干六个,大白菜一棵菜心,
辅料::胡萝卜小半根,葱根适量,姜片适量,
配料::料酒一勺,植物油一勺,食盐一茶匙,蒜蓉辣椒酱一勺,生抽少许,
乱炖一锅鲜的做法步骤:
1.脊骨洗净后斩成四块,肉皮洗净后切成方片,葱切段,姜切片
2.土豆,胡萝卜去皮,与大白菜都冲洗干净
3.土豆切成滚刀块,和脊骨肉皮一起入高压锅,加料酒一勺,食盐半茶匙烧煮一会儿,响几下就关火。
4.大白菜掰开切大块
5.大白菜掰开切大块
6.虾干水浸会儿
7.坐锅热油一勺,先下葱姜和胡萝卜煸炒
8.高压锅用自来水冲凉打开盖后捞出脊骨和肉皮土豆,加到铁锅里拌炒一下
9.加入高压锅里的汤汁后,加大白菜和虾干一起煮
10.煮开后加一勺蒜蓉辣椒酱和少许食盐小煮
11.加少许生抽拌匀
12.出锅盛入大碗
小贴士:
如果用小砂锅或者小炖锅炖就更好了
食材明细:
主料::夹心肉150g,蘑菇适量,西兰花适量,茭白适量,胡萝卜适量,姜适量,白糖适量,
辅料::盐适量,料酒适量,生抽适量,
瘦肉蘑菇一锅炖的做法步骤:
1.夹心肉切成小块
2.准备好各种蔬菜,洗净
3.肉块冷水下锅焯水
4.锅中放水,放入肉块和姜片、料酒、白糖煮15分钟
5.蘑菇、茭白、胡萝卜切块,西兰花掰成小朵用淡盐水浸泡洗净
6.放入锅中同煮,加盐和生抽调味
7.温暖营养的一锅炖
食材明细:
主料::豆腐300克,青菜100克,蟹味菇50克,五花肉适量,炸酥肉适量,
辅料::花椒适量,姜少许,葱少许,花生油适量,黄豆酱一勺,酱油一勺,盐少许,
豆腐蔬菜一锅炖的做法步骤:
1.青菜洗净。
2.豆腐切好。
3.五花肉,放入冷水锅内,煮至断生,切片。
4.炸酥肉。
5.所有食材准备好。
6.锅烧热,放入花生油.花椒.葱姜.炒香。
7.放入肉片,炒至边上金黄就好。
8.放入黄豆酱。
9.放入酱油。
10.放入豆腐翻炒。
11.加水没过豆腐。
12.放入酥肉。
13.蟹味菇下锅。
14.盖上锅盖,煮5分钟。
15.最后放入青菜。
16.青菜煮好,放盐调味。
17.翻炒均匀就可以了。
18.装盘。
小贴士:
冬天多吃炖菜,好暖和,好吃好做,可以随意放任何食材,营养丰富
食材明细:
主料::昂刺鱼2条,花蛤适量,罗氏虾适量,蛏子适量,鱼丸适量,
辅料::姜适量,豆豉适量,老抽适量,葱适量,
河鲜海鲜一锅炖的做法步骤:
1.食材。
2.锅中倒入油放入昂刺鱼煎制。
3.翻面煎制。
4.加入姜葱。
5.加入花蛤、罗氏虾和蛏子翻炒。
6.加入料酒和豆豉。
7.加入老抽翻炒。
8.加入适量水煮沸。
9.放入鱼圆。
10.大火煮开后转小火炖制。
11.成品。
小贴士:
河鲜和海鲜依据个人喜欢随意添加。
食材明细:
主料::五花肉400克,干红薯粉条150克,水发香菇100克,油炸豆腐100克,
辅料::西兰花200克,红椒片50克,
配料::香叶1片,八角3克,桂皮2克,葱段30克,姜片20克,小干辣椒3个,绍酒20克,酱油20克,蚝油25克,盐1克,白糖10克,味精2克,黑胡椒1克,烹调油20克,清水适量,
一锅焖炖“杂合菜”的做法步骤:
1.先把香菇和炸豆腐焯水。
2.然后再把五花肉焯水煮5分钟。
3.最后把西兰花焯水备用。
4.另起锅烧热,注入少许油下入八角等香料和葱姜煸炒,爆香后倒入焯过水的五花肉煸炒。
5.把五花肉煸出油后烹入黄酒炒匀。
6.然后烹入酱油炒匀。
7.炒匀后倒入适量蚝油煸炒数下。
8.最后倒入适量热水煮开。
9.汤烧开后倒入炸豆腐和香菇改用微火焖炖30分钟。
10.把肉等炖30分钟后倒入粉条搅匀继续炖5-8分钟,炖至收净汤汁即可。
11.汤汁将要收净时撒入少许黑胡椒粉。
12.再撒入味精和白糖炒匀。
13.最后用盐调好味。
14.倒入焯过水的西兰花和红椒片翻炒均匀。
15.然后便可出锅码盘。
小贴士:
此菜特点、色泽油润、气味浓香、粉条滑润、肉质软烂,配料香糯、营养全面。
温馨提示;
1、粉条不要泡的过久,稍有回软即可,因为还要焖炖,如泡的太软便不好吃了。
2、炖肉时一定要用热水或开水,这样极容易炖熟炖烂,如用凉水炖肉会有腥味。
2、杂烩菜的配料可按个人喜好来搭配,使用任何蘑菇都可以,但最好用香菇、榛蘑等香气味道比较好的蘑菇、另外配一些冬笋或春笋等也很好。蔬菜类可放也可不放。
大炒勺的这道一锅焖炖“杂合菜”就做好了。寒冷的冬季热乎乎的来一锅,吃起来味道非常香浓也很下饭,供朋友们参考!
材料:
鸭翅2斤,鸡爪1斤,莲藕400g,杏鲍菇300g,海带300g,香料:香叶、八角、桂皮、小茴香,花椒、干辣椒适量,姜片蒜粒小米椒适量,盐、酱油、老抽、冰糖、蚝油、胡椒粉、五香粉、油适量,啤酒330ml一罐,,
一锅卤水的做法步骤:
步骤1,解冻鸡爪和鸭翅,放自来水中浸泡20分钟以上,冰化即可。
步骤2,鸡爪捞出剁掉指甲,并在脚掌处花十字刀口,一是为了断开这里的一根筋,方便食用,二十便于入味。
步骤3,鸭翅在转角处剁开,一切为二,方便食用。
步骤4,处理完的鸡爪和鸭翅放入大锅内,倒入自来水,放入姜片和料酒,大火煮开,小火煮三分钟捞出。冷水下锅便于逼出肉里面的血水,姜片和料酒去腥。
步骤5,捞出鸡爪和鸭翅,放自来水冲洗,洗去表面浮沫,不断换凉自来水浸泡。这一步可使肉质紧实Q弹。
步骤6,趁鸡爪过冷水期间,准备辅料。姜片,蒜粒,小米辣椒洗净切好备用。桂皮、香叶、八角适量,洗净。花椒、小茴香适量。
步骤7,另起一锅,开小火!小火!倒入食用油少量,放入冰糖,炒至冰糖融化,放入姜、蒜、小米辣椒爆香。
步骤8,倒入沥干水分的鸭翅和鸡爪,翻炒便于上色。倒入生抽、老抽、蚝油,炒制片刻,上色。倒入花椒、八角、小茴香、桂皮、香叶、干辣椒,炒制。
步骤9,倒入啤酒一罐,若未淹没鸭翅,则加自来水淹没鸭翅的量。开大火,水滚后开始尝味道,根据咸淡适量添加生抽,一般卤煮会咸一点好吃。根据需要加入胡椒粉、五香粉,开小火盖锅盖煮15分钟。
步骤1015,分钟后打开,倒入素菜,海带莲藕和杏鲍菇。开大火烧开,转小火盖锅盖,继续煮10分钟。
步骤11,捞出肉肉和素菜,摊开晾凉,防止粘连。晾凉后可食用。喜欢吃热的也可趁热吃。吃不完的装入保鲜盒,冰箱冷藏,可放置1-2天。
感谢您阅读“97美食网”的《一锅炖》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炖平鱼专题,希望您能喜欢!