龙利鱼一般都会煎制,味道很好,今天小编教大家做的是番茄酸菜鱼片,鱼肉鲜嫩爽滑,汤汁酸香浓郁,非常美味的一种酸菜鱼的做法。
主料
龙利鱼肉500克市售酸菜1袋番茄1个
辅料
油适量盐适量葱适量蒜适量胡椒粉适量红薯淀粉适量香菜适量
步骤
1.龙利鱼解冻后洗净沥水。
2.酸菜和番茄洗净。
3.龙利鱼切片,用盐、胡椒粉和红薯淀粉上浆腌制。
4.大蒜切片,番茄切成块。
5.取酸菜梗切丝,用清水浸泡10分钟,洗净沥干水分备用。
6.锅中倒入少许油,油温6成热时下入番茄块。
7.炒到番茄起沙,倒入切好的酸菜丝翻炒,炒出酸菜丝的香味。
8.加入适量清水或高汤烧开。
9.熬煮5分钟。
10.将鱼片一片一片下锅,等鱼片定型后,用锅铲轻轻推动,使鱼片熟透。
11.调入少许胡椒粉,根据咸淡适当加盐调味。
12.起锅盛入碗中,撒上葱花和香菜即可。
小贴士
1.市售的酸菜买回来之后可以清新几次,洗去多余的盐分。
2.酸菜本身有咸淡,最后调味的时候要品尝一下,再决定是否加盐。
小编有话说:以上就是小编教大家做的番茄酸菜鱼片,喜欢吃酸菜鱼的朋友试试龙利鱼做的酸菜鱼吧,口感很棒哦。
食材明细:
主料::草鱼1条,香菜碎少许,辣椒尖5个,酸菜适量,葱花适量,
辅料::花椒粉一小勺,花椒油一小勺,盐适量,鱼露几滴,麻辣水煮鱼调料150g,
水煮酸菜鱼的做法步骤:
1.将草鱼片成薄片,鱼骨切段
2.加入盐、鱼露、自磨花椒粉、花椒油腌至入味
3.酸菜洗净切碎,辣椒切碎
4.倒入油锅爆香
5.加入150g麻辣水煮鱼调料
6.翻炒出香味
7.加适量清水
8.煮至沸腾
9.先下鱼头、鱼骨、鱼尾煮熟,再下入鱼片煮熟即可关火
10.出锅前撒上香菜碎、葱花装饰下
这次来做个酸菜鱼~~
材料:
黑鱼1条,酸菜适量,盐适量,淀粉适量,料酒适量,油适量,姜适量,蒜适量,小米椒适量,红辣椒适量,花椒适量,,
酸菜鱼片的做法的做法步骤:
步骤1,酸菜洗净切段、姜、蒜、花椒、红辣椒、泡小米椒备好。
步骤2,油入锅烧热,放入姜、蒜爆香,再放入红辣椒、小米椒、酸菜翻炒出香味,装盘备用。
步骤3,鱼清理干净,分成鱼头、鱼片肉、鱼骨三部分,鱼头洗干净切成两半,鱼背肉切片,鱼骨斩断,我是让卖鱼的帮我弄的~我下不去这手~鱼片肉放入一个碗,鱼头鱼骨装另一个碗,分别用料酒、淀粉、盐腌制10分钟。
步骤4,油入锅烧热,将鱼头、鱼骨入锅略煎,倒入清水盖上锅盖大火煮沸。(从第3步往下开始很考验耐受度啊~恶心到我了~~)
步骤5,放入酸菜、盐,接着煮。等煮沸,捞出鱼头、鱼骨,再放入鱼片肉煮至变色,出锅。接下来这补很重要!锅内重新入油,放入花椒爆香,将爆香后的花椒油淋在刚刚出锅入碗的酸菜鱼片上~~~~~
步骤6,大功告成~~~~美美的酸菜鱼片就这么成了~~~
黑鱼在中国是一种常见的食用鱼,个体大、生长快、经济价值高。黑鱼骨刺少,含肉率高,而且营养丰富,比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高。黑鱼作为药用具有去瘀生新,滋补调养等功效,外科手术后,食用黑鱼具有生肌补血,促进伤口愈合的作用,具有非常丰富的营养价值。黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,广西一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血;黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。黑鱼生命力指数为0,但是防病指数为6.41。这条是在乡下亲戚捕到的黑鱼,送我们带回来了。
材料:
黑鱼片适量,酸菜适量,蒜末适量,姜片若干,香菜1根,香葱适量,泡椒一小袋,淀粉适量,胡椒粉适量,鸡蛋清一个,小米椒适量,盐适量,
酸菜鱼片(黑鱼)的做法的做法步骤:
步骤1,烧一锅热水,将洗干净的酸菜放锅中煮两分钟,捞出来切段。葱姜蒜,小米椒如图切好。(泡椒忘记拍了,小袋装的泡椒水别浪费熬汤时候要用,泡椒可以放一半,爱吃辣的朋友全放都可以)
步骤2,选用的鱼身上两边的肉,切片,放盐加水搓洗,洗好沥干(不要用力过猛,稍微搓洗两三遍,是为了防止煮的过程中碎。这次鱼比较大,所以一次没有用完,选用一部分,剩下的下次熬汤或者一次酸菜鱼。鱼菜场有卖,也可以选用草鱼。),将鱼骨头切成段备用。
步骤3,沥干水的鱼片,加少许盐,一个蛋清,胡椒粉,淀粉搅拌腌制半小时。
步骤4,冷锅热油,开始炒酸菜,鱼骨头,放几块姜片,翻炒至酸菜出汤加水。汤是关键,因为酸菜要熬制半小时,所以水量不要太少,但也不可贪多。至少水要没过半锅。
步骤5,大火熬制酸菜汤,将泡椒水倒入。二十分钟大火,十五分钟中小火熬制。
步骤6,然后把鱼骨头和酸菜沥干捞出来,盛盆。(尽量用大盆,后面要装汤)
步骤7,大火下鱼片,煮一会等鱼片浮起来就可以关火了。把肉连汤倒入之前盛起来的酸菜盆里。
步骤8,另起锅,大火放油,将之前准备好的小米椒,泡椒,葱姜蒜下锅翻炒。然后倒入酸菜鱼上。
步骤9,撒葱花香菜,上桌了。
汤酸香鲜美,微辣不腻;鱼片嫩黄爽滑,此为正宗江府菜。若有秋寒感冒的症状,食用后一定大汗淋漓,神清气爽。
用料 小草鱼1条(约700g)泡酸菜250g剁碎的泡朝天椒8只老姜末1汤匙(15g)香葱花1汤匙(15g)鸡蛋清1只白胡椒粉2茶匙(10g)白砂糖1茶匙(5g)盐1茶匙(5g)油1汤匙(15ml)高度白酒1汤匙(15ml)高汤(或水)3碗(750ml) 做法 处理好的草鱼去鳃去鳍,将鱼头剁下,刀平置将鱼身的两大片净肉片下。将鱼头和鱼主骨略切块,放在容器中。将鱼净肉接着片成小薄片,另放容器中。鱼骨和鱼片中分别倒入高度白酒(为了去腥味)浸泡5分钟后用水冲净。分别调入蛋清、盐、白砂糖和白胡椒粉(1茶匙,5g)用手抓匀,腌制10分钟。泡酸菜挤净水分,切成2cm宽的小段。大火烧热炒锅中的油(至八分热),倒入泡酸菜翻炒2分钟,加高汤(或水),调入盐和姜末煮沸6分钟(此过程既可以把酸菜中的酸味煮进汤中,又能减弱酸菜中的咸味)。把调好味的鱼骨放入煮沸的锅里,煮5分钟出味成白汤。再把鱼片一片片平放入沸腾的汤水中,煮1分钟。再次沸腾即起锅,盛入汤盆。另取净炒锅,大火加热油至极热。倒入剁碎的泡朝天椒翻炒出香味,淋在鱼片汤表面,最后缀以香葱末。
■小贴士 鱼片一定要用蛋清抓匀,才够鲜嫩。忌用淀粉,否则煮出来的汤会变混浊。鱼骨和鱼片要分开下锅,以免鱼骨煮不熟,鱼片不成形。泡朝天椒要用大火旺油翻炒2-3分钟至香味后,立即淋在已经做好的鱼片汤面上,这样泡椒的香味能很快融入汤里,更保证了汤的看相。
材料:
黑鱼片适量,酸菜适量,面条适量,姜片少许,剁辣椒(不吃辣的可以不放,足够鲜美了)少许,油渣少许(没有不放)少许,葱花少许,,
酸菜鱼片面的做法的做法步骤:
步骤1,黑鱼片洗干净沥去水分后,加入生粉,盐,鸡精和胡椒粉及一点点水用手抓匀腌制10分钟(抓到略有些粘的程度即可)
步骤2,锅中烧开水放入面条煮沸;
步骤3,面条烧开后立刻放入冷水下冲凉;
步骤4,锅中放油(略多些)烧热,放入腌好的黑鱼片滑炒至颜色变白关火;
步骤5,捞出备用;
步骤6,锅中留炒鱼片的底油烧热后放入姜片少许及酸菜翻炒片刻;
步骤7,加入开水,油渣,调入盐鸡精和少许酱油,烧沸后放入面条煮10几秒后即可关火;
步骤8,捞出面条盛在碗底,铺上黑鱼片,倒入面汤,撒上剁辣椒及葱花及胡椒粉即可。
2、一包超市买来的“鱼酸菜”,洗洗切切炒炒,就变成这样的一碗,备用。
4、油炒到6、7分热,下干辣椒、葱姜蒜等爆香,盐、糖、酱油等调味,倒入炒好的酸菜~备用~~
5、等盆里的水开(已经下过鸡精、盐等,如有条件,一盆高汤更好),放下豆芽铺底,今天配菜没买齐,其实再加上些西红柿和嫩黄瓜条铺底,味更美~
6、将鱼一片一片放入锅中,倒入刚才那些炒好的干辣椒、酸菜和辣油。具体步骤可根据个人爱好,我想鱼在上面的多一点,所以先将酸菜等都倒入,再放下鱼片。辣椒看上去有点糊,★经验:稍微糊一点会更香哦~云贵那边不是有种叫胡辣鱼的,大致也差不多吧?!
7、鱼片全部下锅后,撒上葱花蒜花啥的,稍煮2分钟就可以了。汤自身的热量,在起锅上桌以后还会继续将鱼片烫熟,煮久了,鱼就不鲜嫩了~
8、上桌了,记得桌子上贴一些湿的毛巾之类,免得把桌面烫坏了,因为这个盆子是很烫的!夹起一片鱼,嫩的快夹不住了~只好换片鱼板~~鲜香辣俱全~~~`
9.完成~~一起吃了~~~~看谁夹得多了~~~:)
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