食材明细:
鸡胸脯肉200克,子姜75克,鸡蛋清25克,黄酒6克,盐2克,味精1克,淀粉(玉米)8克,香油12克,猪油(炼制)110克
嫩姜炒鸡脯的做法步骤:
1.将鸡胸脯肉洗净,用洁布吸去水,顺丝片长5厘米、宽1厘米的柳叶形薄片;
2.将鸡片放入碗中,加鸡蛋清、干淀粉调匀,淋入香油拌匀;
3. 将嫩姜切成长6厘米、宽0.6厘米的薄片,放入沸水中烫约1分钟,捞出待用;
4. 炒锅置旺火上烧热,放入熟猪油,烧至四成热,加入鸡片,用手勺轻轻拨散,至鸡脯肉呈白色时倒入漏勺沥油;
5. 炒锅仍置旺火上,加入熟猪油,放入姜片炒几下,再入鸡清汤60克,加精盐、味精、黄酒,烧沸;
6. 用湿淀调稀勾芡,倒入鸡片,淋入香油,颠翻几下,起锅盛入盘中即成。
小贴士:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
主料::猪瘦肉300克,仔姜2枝,鲜鲜青花椒1枝,小葱4根,
辅料::菜籽油4茶匙,料酒3茶匙,淀粉2茶匙,剁椒酱1茶匙,盐1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,鸡精1/4茶匙,
仔姜肉片的做法步骤:
1.猪瘦肉切成大薄片;
2.放盐、胡椒粉、料酒;
3.加少许水、将肉片抓上劲,再放入干淀粉、加少许水;
4.抓均匀,腌制。
5.取两枝仔姜;
6.切成片状;
7.洒上盐;
8.抓匀,腌制。
9.小葱切段,鲜青花椒备用。
10.油热、中火,下肉片下锅划至变色后捞出。
11.将姜片挤去盐水下锅,放鲜青花椒、剁椒酱翻炒;
12.出姜香味后,倒入肉片、放葱段、鸡精;
13.浇料酒,大火翻均匀即可出锅。
食材明细:
鸡胸脯肉225克,蘑菇(鲜蘑)30克,红萝卜15克,鸡蛋清40克,大葱15克,姜10克,香油5克,植物油20克,盐2克,味精1克,芡粉5克,料酒3克
嫩姜鸡片的做法步骤:
1. 鸡胸肉切薄片,加鸡蛋清、盐、味精、生粉2克拌匀,蘑菇切成薄片,葱切成3厘米长段。
2. 锅中倒入10克油,烧至五分热,放入鸡肉稍炒后捞出沥干。
3. 倒10克油入锅烧热,放进蘑菇,红萝卜,葱,姜略炒后,加鸡肉和盐、味精、酒、高汤用中火翻炒数下再浇淋油炒匀即可盛盘。
小贴士:
炸鸡肉片时,一定要用清油腻(未使用过的油),油的温度不可太高,否则会呈黄褐色,且肉质变老。鸡肉含丰富蛋白质和少量脂肪,是有益于健康的保健食品。红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
鸡胸脯肉200克,子姜100克,鸡蛋清25克,料酒5克,盐2克,味精1克,淀粉(豌豆)10克,香油5克,植物油15克
嫩姜鸡脯的做法步骤:
1.鸡脯肉洗净切片,与鸡蛋清、淀粉、香油调匀码味;嫩姜芽切片,经开水烫一下,捞出。
2.锅内放油烧五成热时,把鸡片放入,炒到肉呈白色时捞出;锅内留底油,放入姜片稍炒,再加少许汤、盐、味精、料酒勾芡收汁后,倒入鸡片,淋入几滴香油,翻炒均匀即可。
小贴士:
鸡肉富含优质蛋白质及钙、磷、铁和多种维生素,营养丰富,姜能温中和胃,止呕。
食材明细:
鸭1000克,子姜100克,香菇(鲜)50克,鸡蛋清38克,猪油(炼制)100克,料酒25克,盐5克,味精2克,大葱15克,香油5克,淀粉(豌豆)20克
嫩姜熘鸭片的做法步骤:
1.将鸭子宰杀去净毛,开膛去内脏,洗净,去净骨,用斜刀片成5厘米长、3厘米宽的薄片,用料酒、蛋清、湿淀粉25克(淀粉15克加水)和盐调匀,把鸭片浆好。
2.嫩姜切小片;香菇去蒂片成片;葱切段;用盐、汤、味精、葱段,和湿淀粉10克(淀粉5克加水)兑成汁。
3.锅内放猪油烧至五成热时,下入浆好的鸭片,用筷子拨散,待八成熟时,倒入漏勺沥油。
4.锅内留油,下入嫩姜片和香菇加盐煸炒,然后倒入鸭片,随即冲入兑汁,簸炒几下淋香油,装盘即成。
小贴士:
本品有过油炸过程,需备猪油约1000克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
主料::酸菜250克,竹笋100克,猪里脊肉200克,
辅料::葱姜适量,料酒1小勺,淀粉1大勺,生抽1勺,油适量,干红辣椒适量,花椒适量,盐适量,麻椒适量,味精少许,
酸菜嫩笋肉片的做法步骤:
1.将猪里脊肉切大薄片,加料酒、盐、淀粉、葱姜末、少许油,拌匀,腌制十分钟以上。
2.将酸菜洗净,切块状,放入热水锅焯烫一分钟,捞出,备用。
3.竹笋切段,备用。
4.取一小碗,放入适量的花椒、麻椒和干红辣椒,倒入热水,泡水麻椒辣水,备用。
5.热锅上油,放入姜片,炒香。
6.倒入酸菜段,炒匀。
7.加入嫩笋,再次炒匀。
8.将事先泡好的麻椒辣水倒入。
9.加适量的热水,大火煮开,盖锅,煮十分钟。
10.加盐,调味。
11.将腌入味的里脊肉片逐个放入。
12.待里脊肉片变色,稍煮两分钟。
13.加味精调味,即可出锅。
小贴士:
1、从市面上买的酸菜,我一般都喜欢热焯烫一下,可以去掉一部分腌制过程留下的有害物质。
2、里脊肉片腌制时,加少许油,可以防止粘锅,也可以将肉的原汁包在油内,口感更好。
3、味精可以不加。
食材明细:
主料::嫩姜500克,豆瓣酱250ml,肉350克,
辅料::虾皮适量,
嫩姜豆瓣酱的做法步骤:
1.准备好材料,虾皮、嫩姜、肉、豆瓣酱
2.嫩姜切成薄薄的片!
3.油热后放入锅中炒,这样姜没有那么辣。在放入肉一块炒。
4.加入豆瓣酱和适量的水慢慢煮一段时间,等姜和肉入味即可!千万别放盐哦!会咸死的...
有句话,怎么说,冬吃萝卜,夏吃姜
材料:
新鲜上市的嫩姜一斤,盐些许,糖些许,生抽些许,醋些许,,
腌嫩姜的做法的做法步骤:
步骤1,把买来的姜,切成薄片。放水里浸泡半个小时
步骤2,把水倒掉,冲洗若干。然后加盐,进行腌制,半个小时。
步骤3,把腌过的嫩姜,冲洗。
步骤4,然后根据自己口味,倒入糖,醋,生抽。
步骤5,密封,第二天就可以吃啦
给老公配早餐粥的小食
材料:
嫩姜300g,盐少许,冰糖150g,白醋200ml,水200ml,,
糖醋嫩姜的做法的做法步骤:
步骤1,嫩姜洗净沥干
步骤2,切片用盐腌制
步骤3,倒入水小火把冰糖化开,再加入醋,冷却待用。
步骤41,.5小时后将姜片中的水倒出,加入糖醋汁,2周后就可以吃了。
食材明细:
主料::排骨适量,嫩姜几块,
辅料::玉米油适量,盐一勺,生抽一勺,老干妈一勺,料酒适量,
嫩姜啤酒焖排骨的做法步骤:
1.排骨清洗干净,沥干水分,生姜切丝,用料酒,生抽,老干妈一勺盐腌制半小时备用。
2.油锅烧至六成熟,倒入玉米油,倒入排骨和嫩姜,大火炒至出油。
3.加入适量水,大火焖 25分钟。
4.大火收汁即可。
5.盛入碗中,成品图。
相信《嫩姜炒肉片》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了姜葱炒蟹专题,希望您能喜欢!