食材是组成各种美食的基本原料的统称，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，美食文化的重点就是食材，你见过哪些低中高食材呢？推荐你看看以下的意面沙拉(2)，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。
食材明细：
主料：：意面100g，紫薯1个，洋葱适量，生菜1颗，樱桃适量，培根适量，
辅料：：沙拉酱1勺，炼乳1匙，番茄沙司1匙，黑胡椒粒适量，
意面沙拉的做法步骤：
1.准备材料。
2.紫薯切滚刀块。
3.放油锅炸熟待用。
4.洋葱切丝。
5.意面煮熟。
6.培根两面煎到焦黄，切条。
7.意面煮好后，把培根条，紫薯块，生菜，樱桃混合，淋上沙拉酱，炼乳，番茄沙司拌匀，最后散上黑胡椒粒。
97msW.com相关推荐
火腿意面沙拉
天气慢慢的热了，也该吃点清凉的食物了，今天做了火腿意面沙拉，这道沙拉包含了主食，菜和肉，又有饭，又有菜，营养均衡方便省事。纯属懒人食谱。
饭菜合一的懒人餐----火腿意面沙拉
主料；蝴蝶意面、圣女果、香芹
辅料；沙拉酱、盐
火腿意面沙拉的做法
1、准备好所用食材。
2、将圣女果和香芹洗净，切成段。
3、把火腿撕成小块。
4、锅中注水，烧开下入蝴蝶意面煮至没有硬心。
5、下入香芹焯水。
6、将意面和香芹直接捞入冷水中冲凉。
7、沥干水分后放入大碗中。
8、加入火腿和圣女果。
9、挤入沙拉酱。
10、根据自己的口味添加盐，搅拌均匀即可。
美食小提示；沙拉酱本身有咸味，根据自己的口味来添加盐。
网站小提示
冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素，对小便不爽有疗效
火腿沙拉意面
食材明细：
主料：：意面100g，火腿25g，黄瓜25g，生菜10g，橙子80g，黑芝麻3g，
辅料：：橄榄油适量，盐少许，丘比香甜沙拉酱25g，蜂蜜芥末沙拉酱35g，
火腿沙拉意面的做法步骤：
1.煮锅中放入半锅水，煮开后下入意面，放入1小勺橄榄油、盐。
2.中小火，加盖，煮8--10分钟至意面熟透。
3.等待面好时准备配料，将生菜洗净，沥去水，切小块。
4.将黄瓜洗净，切成小片。
5.橙子切厚片。
6.火腿切成小片。
7.将煮熟的意面捞出，沥去水，放入1小勺橄榄油，拌匀。
8.将丘比香甜沙拉酱与蜂蜜芥末沙拉酱混合拌匀成沙拉酱。
9.意面放入大碗中，放入火腿、黄瓜、生菜，每样都留出一点最后点缀用，倒入沙拉酱。
10.搅拌均匀。
11.盘中摆入一片橙子，放入拌好的意面。
12.再将点缀用的火腿、黄瓜、生菜撒在表面，再撒些黑芝麻，即可食用。
小贴士：
煮意面根据自己火候、意面种类时间略有差别，也根据个人喜好，熟透时是意面中间的白芯已经煮成透明色，喜欢吃硬一点的就缩短时间。
酸角意面沙拉
食材明细：
主料：：意大利面50g，鸡肉50g，
辅料：：小番茄5个，生菜1/6颗，速冻甜玉米粒2勺，洋葱1/8只，芝麻酱1勺，酸角水1勺，柠檬汁1/2勺，蜂蜜1勺，生抽1/2勺，盐1茶匙，糖1/2勺，蛋黄酱2勺，蒜水1/2勺，姜水1/2勺，葱少许，
酸角意面沙拉的做法步骤：
1.酸角水调配：精选成熟酸角，手工除去荚壳，加入12倍的水浸泡至果肉变软，用打浆机打浆得酸角果肉浆。选取一定的料液比，在适当的温度下将打浆后的果肉浸提一段时间后用纱布过滤，取其滤液，即得到酸角汁。或将适量猫哆哩酸角糕加12倍水，小火熬化，成汁后备用。
2.柠檬汁、生抽、葱、姜、蒜等佐料混合调配好，待用
3.在煮好的意面中放入小番茄、生菜丝、玉米粒、洋葱丝、煮熟的鸡肉丝，淋入拌好的调味汁拌匀即可。
茄汁意面(2)
食材明细：
主料：：意大利面240g，猪肉60g，
辅料：：植物油0.5汤匙，番茄酱4勺，盐2茶匙，细砂糖5g，蜂蜜3g，香油1茶匙，生抽1茶匙，料酒1茶匙，姜末1茶匙，蒜末1茶匙，罗勒1g，
茄汁意面的做法步骤：
1.猪肉剁碎后，调入适量盐，细砂糖，蜂蜜，香油，生抽，料酒，姜末，蒜末，搅拌上劲后，腌制片刻；
2.煮锅里倒入适量清水，调入适量盐，植物油烧开；放入意面煮熟；
3.将煮熟的意面捞出，浸泡在事先准备好的凉白开里；
4.炒锅里倒入适量植物油烧热；
5.将肉馅放入锅里大火翻炒；
6.肉馅炒至颜色变白后，调入适量番茄酱；
7.翻炒均匀，2分钟后起锅；
8.浸泡后的意面放入盘子里；
9.浇上炒好的肉末，撒入适量罗勒；开动啦~！
小贴士：
1、肉馅的调料按自己的口味调整；
番茄肉酱意面(2)
食材明细：
意大利面（我买的那个是螺丝面）适量，番茄三个，瘦肉馅适量，洋葱半个，番茄沙司适量，胡椒粉少许，盐少许
番茄肉酱意面的做法步骤：
第1步将意大利面用水按照袋子上所示的方法煮熟（每包面的后面都有一个煮面的提示），煮好以后用凉开水过凉（看文怡姐姐最后还用橄榄油拌一下，但是我省略了这一步）锅里放水烧开，将整个的番茄放到开水里烫一下！剥去番茄的外皮，然后将它切成小块
第2步将半个洋葱切成碎粒锅里放油烧热，放入洋葱爆香炒软，炒的时间可以适当长一些，个人意见觉得如果将洋葱炒至浅黄色味道会更好！
第3步将肉馅放入锅中炒至变色，放入我们切好的番茄继续煸炒！再炒的过程中会用很多的汤汁流出，这时放入适量的番茄沙司，如果觉得味道还是有点酸的话可以加入适量的白糖（我第一次做的没有放糖，也没放番茄沙司，那味道相当的酸），放一点点的盐在里面
第4步开小火慢慢的熬，这时可以放些胡椒粉在里面，也可以最后再放胡椒粉！再熬的时候一定要不时的用勺子搅拌搅拌，防止糊锅！熬至汤汁浓稠的时候，里面的番茄块已经变的很软很软了（或者是切的块很小的话已经基本上看不到番茄块了，只见酱了）就可以了
第5步将熬好的番茄肉酱浇到我们准备好的面上就OK了
意面土豆泥沙拉
食材明细：
主料：：意面适量，土豆适量，火腿适量，豌豆适量，玉米粒适量，洋葱适量，鸡蛋适量，
辅料：：盐适量，糖适量，胡椒粉适量，沙拉酱适量，
意面土豆泥沙拉的做法步骤：
1.意面煮熟，捞出控水，滴几滴橄榄油拌匀备用
2.土豆切丁煮熟，捞出压成泥备用(推荐放入保鲜袋，用擀面杖碾压)
3.玉米，豌豆煮熟备用
4.火腿，洋葱切碎备用
5.鸡蛋煮熟，蛋黄碾成泥，蛋清切碎备用
6.将所有食材混合，加入适量盐，糖，胡椒粉，沙拉酱拌匀即可。
沙拉酱拌意面
食材明细：
主料：：意面适量，洋葱半个，蘑菇适量，胡萝卜适量，玉米半个，
辅料：：沙拉酱适量，味岛香松适量，
沙拉酱拌意面的做法步骤：
1.准备好洗净的洋葱、蘑菇、玉米、胡萝卜。
2.洋葱切丝，玉米取粒，蘑菇切片，胡萝卜切小块。
3.意面放入煮开水的盆中。
4.意面煮熟透后沥干水捞出备着。
5.锅内热油放入切好的所有材料。炒匀出香味。
6.把煮好的意面倒入。
7.放入沙拉酱。
8.拌均匀。
9.出锅装盘后在上面撒上味岛香松。吃的时候拌一下，好香的。
喜欢《意面沙拉(2)》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱沙拉专题，希望您能喜欢！
