食材明细:
主料::土司一袋,鸡蛋2个,火腿大根的1根,
辅料::沙拉酱适量,草莓酱适量,
配料::油适量,
营养早餐鸡蛋火腿三明治的做法步骤:
1.1,将鸡蛋打散,用平底锅剪成蛋皮备用
2.2,火腿切片,煎到两面微变色即可
3.3,土司上沙拉酱,放上鸡蛋皮,另一块土司也上沙拉酱盖上;另一面上草莓酱,放上火腿,再用一块沾了草莓酱的土司盖上,切好即可!
小贴士:
温馨提示:如果怕油腻的,可以加番茄或是青瓜,或是生菜,更加美味!
食材明细:
主料::全麦吐司适量,
辅料::鸡蛋1个,双汇午餐火腿适量,生菜适量,
配料::番茄酱适量,
鸡蛋火腿三明治的做法步骤:
1.全麦吐司,鸡蛋1个,双汇午餐火腿,生菜,番茄酱。
2.将火腿切片,锅里加几滴油,放火腿片煎会,盛盘。
3.原锅里再加点油,打入鸡蛋煎熟。由于妈妈吃不惯荷包蛋,就直接煎蛋。
4.取一盘子,先放上一片吐司;接着在吐司上铺上煎好的火腿片。
5.在火腿片上铺上洗净的生菜;然后再取片吐司铺在生菜上,并抹上番茄酱。
6.在抹上番茄酱的吐司上铺上煎好的蛋和生菜,再加片吐司就好了。
食材明细:
主料::吐司片两片,火腿两片,奶酪一片,生菜一片,番茄酱适量,
【火腿三明治】的做法步骤:
1.把一片吐司片装入三明治的模具里,铺上生菜。
2.挤上适量番茄酱。
3.放上一片火腿。
4.铺上一片奶酪,再放上一片火腿。
5.铺上生菜,继续挤上适量番茄酱。
6.盖上另外一片吐司。
7.盖上三明治的盖子,用双手稍微按压。
8.打开盖子,三明治就做好了。
食材明细:
主料::吐司2片,鸡蛋1个,火腿4片,生菜1片,
辅料::植物油10g,盐1g,花生酱30g,
【十分钟营养早餐】煎蛋火腿三明治的做法步骤:
1.备好原材料:吐司,鸡蛋,火腿,生菜,花生酱;生菜洗净后,用凉开水浸泡片刻。捞出沥干水分备用;
2.电饼铛刷油预热;
3.敲入鸡蛋,启用“煎蛋/薄饼”功能;
4.一面煎好后,翻面,撒入适量盐;
5.火腿切片,也放进电饼铛里,同鸡蛋一起煎,煎好的食材盛出备用;
6.两片吐司,都均匀的抹上花生酱;
7.放上生菜;
8.铺上火腿片;
9.铺上鸡蛋;
10.再铺上火腿片;
11.将另一片吐司倒扣放在火腿片上;
12.食用时将三明治沿对角线切开即可。
小贴士:
1、生菜洗净后,用凉开水浸泡片刻。捞出沥干水分备用;
2、食材可以换上自己喜欢的食材;
食材明细:
主料::生菜叶两片,火腿肠半根,吐司面包三片,
辅料::草莓酱一勺,
生菜火腿三明治的做法步骤:
1.生菜洗净
2.热锅里翻两下。(此步骤也可以省略。给孩子吃的话最好还是翻炒两下比较好)
3.吐司面包上先放上生菜
4.火腿肠切片
5.放在吐司面包上
6.涂上草莓酱(之前忘记了。最好先在吐司面包上涂草莓酱)
7.这样做成两层
8.用刀沿着吐司面包对角线切开即可。简单美味
食材明细:
主料::吐司4块,火腿4片,生菜2片,肉松4勺,
辅料::花生酱4勺,
肉松火腿三明治的做法步骤:
1.备好原材料:吐司,火腿,肉松,花生酱,肉松;
2.案板上放一块吐司,上面刷上花生酱;
3.火腿切片,铺在刷了花生酱的吐司上;
4.撒上适量肉松;
5.盖上洗净,浸泡过凉开水并拭干水分的生菜叶;
6.另一片吐司也抹上适量花生酱,翻过来盖在生菜叶上,这样一个三明治就做好了;
7.按照之前的做法,将另一个三明治也做好;
8.将两个三明治放进三明治机里,合上盖子,两三分即可;时间不要太长,否则口感不好;
9.三明治出锅咯,配上一杯热牛奶,感觉棒棒哒。
小贴士:
1、食材可根据个人口味自行调整;
2、用三明治煎三明治时,时间不要太长,否则口感不好;
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