好的美食离不开好的食材，食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的根在于食材，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,下面是小编帮大家整理的酸甜可口的时令菜——菠萝鸡丁,仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细：
主料：：鸡胸肉200克，菠萝200克，
辅料：：青椒1个，红椒1个，
配料：：番茄酱2大匙，盐1/2茶匙，白糖1/2茶匙，料酒1茶匙，黑胡椒适量，
酸甜可口的时令菜——菠萝鸡丁的做法步骤：
1.准备所需食材。
2.鸡胸肉切丁，用料酒黑胡椒和少量的盐拌匀，腌30分钟。
3.菠萝切丁泡在淡盐水里。
4.青椒和红椒切小块。
5.锅里倒适量油烧热。
6.放入鸡丁翻炒至变色。
7.鸡丁变色后放入青红椒和菠萝快速的炒几下。
8.放入白糖翻炒。
9.放入盐翻炒均匀。
10.放入番茄酱炒匀。
小贴士：
菠萝下锅后炒的时间短点可以减少出汁，不过我喜欢吃多炒一会的，所以炒至的时间长短，根据你的喜好来。
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酸甜可口的“菠萝咕噜肉”
食材明细：
主料：：里脊肉400克，青椒1个，红椒1个，菠萝肉适量，
辅料：：蕃茄酱适量，鸡蛋1个，
酸甜可口的“菠萝咕噜肉”的做法步骤：
1.将青、红辣椒洗净切成小块；
2.菠萝肉切成小块泡盐水备用；
3. 里脊肉切成和辣椒大小一样的小块；
4. 里脊肉里加一个鸡蛋，挂糊：加入生抽、盐、面粉、料酒掩制半个小时；
5.锅中油热8成时，下入腌制好的里脊肉，小火炸至变色捞出放凉；
6.肉块放凉后二次复炸，至颜色变成金黄色捞出盛盘；
7.炒锅放少许油烧热，然后放入蒜沫、番茄酱，再加一小碗清水，适量白糖，醋（柠檬汁）调成糖醋汁，放入水淀粉以后等它熬成芡汁；
8.下入菠萝、青红辣椒翻炒；
9.青红辣椒翻炒两分钟后，加入少许盐调味，下入肉块翻炒均匀即可了锅；
10.每一块肉和蔬菜都裹着酸甜汁，真的太美味了；
11.成品图。
小贴士：
❥ 肉块炸好后再复炸一遍，使其外皮焦脆内里滑嫩；
❥ 为保持菠萝咕噜肉的红润色泽，不要用老抽；
❥ 番茄酱汁要以将裹满固体材料为准，熬的时候掌握稀稠程度。
酸甜可口-菠萝咕噜肉
食材明细：
主料：：菠萝半个，里脊肉适量，
辅料：：青椒1个，黄瓜半根，蛋清2个，面粉适量，红椒1个，
配料：：番茄酱适量，白糖1勺，盐2勺，生抽适量，料酒适量，五香粉适量，水淀粉2勺，蒜适量，姜适量，
酸甜可口-菠萝咕噜肉的做法步骤：
1.1.里脊肉切块，用料酒，盐，生抽，五香粉腌制20分钟。加入蛋清2个，水淀粉和面粉搅拌均匀。（挂面粉视个人口感，我爱肉肉，面粉就挂的薄。用蛋清可以在下锅炸时肉肉松散，口感也好）2.买清理好的菠萝（我是买整个的，处理起来太麻烦），切小块，在淡盐水中泡10分钟。3.上炒锅，放油，把腌制好的里脊肉下锅炸到自然酥散就可以，控干油后备用。
2.4，锅底留少量油，放入蒜姜爆香，番茄放入炒出油，再加入番茄酱，切好青红椒黄瓜放入，翻炒后再放入菠萝。这时放炸好里脊肉，大火翻炒。5.此时加入少量清水，一小勺白糖，让菠萝和肉充分融合1分钟。起锅加入盐。当当当，菠萝咕噜肉就上桌了。
3.话说这个菜上桌就被消灭了，嘿嘿，酸甜可口。注意：1：水淀粉搅拌里脊肉时一定不要多，2小守就够，加多了肉不好嚼。所以加面粉中和。2：现在季节西红柿很好，我加入1个爆炒出油，总感觉番茄酱味道甜。3：放白糖是为了提鲜，一小勺足矣。独乐乐不如众乐乐，和朋友在家聚会，聊天，吃饭，点评。真是一桩美事。
酸甜可口的菠萝鸡丁,不管怎样吃,都很美味
食材明细：
主料：：鸡胸肉250克，菠萝1个，青椒1个，红椒1个，
辅料：：葱1根，姜1个，蒜1瓣，油适量，酱油适量，
酸甜可口的菠萝鸡丁,不管怎样吃,都很美味的做法步骤：
1.鸡胸肉切成丁，放少许盐腌渍一下。
2.把葱姜蒜分别切成小块，放在小碟子中备用。
3.把菠萝肉剔出来，然后把剔出的菠萝肉切成丁状（注：菠萝在1/5处切开，用刀将菠萝肉划开，不要切的太深，要保证刀子不要损坏菠萝的表皮）。
4.把切好的鸡胸肉块放进锅中，放入酱油翻炒，待鸡肉颜色慢慢变深后，把鸡胸肉从锅内盛出来，放在一旁待用。
5.炒锅烧热后，放入葱姜蒜炝锅，然后放入青红椒翻炒均匀。
6.继续加入鸡丁，再加入切好的菠萝块，翻炒均匀。
7.把翻炒好的菠萝鸡丁盛出，放进挖好的菠萝盒内即可。
小贴士：
菠萝也可提前用淡盐水浸泡10分钟，再炒至即可去除不利成分，也能使菠萝的口感更佳
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酸甜可口饭——海南菠萝饭
食材明细：
主料：：菠萝一个，虾仁50克，青豆50克，玉米50克，米饭一碗，
辅料：：番茄酱1汤匙，盐1/2茶匙，
酸甜可口饭——海南菠萝饭的做法步骤：
1.菠萝对半切开，挖空其中一半果肉。
2.果肉切丁，其实一半的菠萝就够了，但你想用菠萝装就要买一个整的才行。
3.虾仁、青豆、玉米准备好。焯水备用。
4.虾仁、青豆、玉米简单用少油炒熟。
5.锅中少油，放番茄酱炒香，加入菠萝丁，炒半熟出香味
6.加入米饭，翻炒，确保每粒米饭都炒到。炒均匀一些。
7.加入虾仁、青豆、玉米翻炒片刻加盐调味即可。
8.最后装入菠萝外皮中，按上菠萝叶子。
感谢您阅读“97美食网”的《酸甜可口的时令菜——菠萝鸡丁》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了家常菜宫保鸡丁专题，希望您能喜欢！
