秋冬季节,天气日渐干燥寒冷,正是秋梨收货的时候,每年我都会熬几瓶秋梨膏给亲朋好友送去,嗓子不舒服或是咳嗽时,喝上一杯用秋梨膏调制的温水,喝下去甜丝丝的没一点药味儿,还带着淡淡的梨香立即会觉得不那么烦躁,心也就安下来了。
据说秋梨膏是过去宫廷传下来的药方,由御医传出宫廷,才在民间流传。
秋梨膏是以秋梨为主料,配以其他止咳、生津、润肺的药物(比如菊花、胖大海、川贝、麦冬、茯苓、贝母、蜂蜜等)加工熬制而成的膏剂,相传始于唐朝,后由《本草求原》中所载的秋梨蜜经宫廷御医加工演变而成。秋梨膏梨香芬芳、甜润可口。医学临床上也常用于治疗热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症。
秋冬润燥正当时---梨不开的秋梨膏
材料:梨6个,白茯苓30克,川贝20克,麦冬20克,红枣30克,冰糖30克,姜片25克,蜂蜜200克,水约500克。
秋梨膏的做法
1、去医院、药店买回药材。
2、选用雪梨或者鸭梨清洗干净。
3、梨去皮。
4、雪梨榨成汁。
5、红枣去核,麦冬清洗干净。
6、川贝茯苓磨成粉。
7、将除蜂蜜以外的所有材料放入锅中大火煮开。
8、小火熬制粘稠。
9、将渣打碎再继续熬制。
10、温度降下来后加入蜂蜜搅拌均匀。
11、瓶子洗净用开水煮过,将秋梨膏装入瓶子密封保存,
12、取一两勺秋梨膏温水稀释饮用。
美食小贴士
1、传统做法是将渣过滤,汁熬制清亮,我本着不浪费的原则,打碎一起喝了。
2、蜂蜜一般是和过滤后的汁一起熬制才会粘稠,最后加入感觉会稀一点,据说有蜂蜜不耐高温会损失营养,千辛万苦熬出来,做法上就避免了这一疑虑。
3、秋梨膏最佳办法是温水稀释后饮用。直接喝太甜了。有人认为秋梨膏越浓越好,有的甚至直接饮用,秋梨膏糖粉很高,渗透压很高,直接喝会刺激口腔及咽喉黏膜。
4、秋梨膏的做法可以根据自身情况调整,家人体寒就加了姜片,咳嗽就加入止咳川贝,日常保健就只用秋梨或者加入百合红枣。
5、秋梨膏固然是润肺止咳的佳品,但专家提醒,秋梨膏口感再好,也不能当成饮料随便喝,而应当辨证来服用。中医讲燥邪伤肺,燥为阳邪,从口鼻侵于肺,最易耗伤肺阴。秋梨膏所含成分多是为防润燥护阴之品,比如秋梨、麦冬、川贝等,因此对于阴虚肺热之燥咳,特别有效。然而,咳嗽有诸多证型,比如风寒咳、风热咳、痰饮咳、肝火咳等,此时吃秋梨膏不仅效果不佳,有时还会雪上加霜。此外,中医认为秋梨膏性凉,故脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的人最好少吃或不吃,以免虚寒症状加重,更容易腹泻,即便是易上火、大便干、咳嗽的患者也不要喝,应适可而止。还应注意一点,因秋梨膏含糖量较高,因而糖尿病人也不适宜食用。
6、梨最好选用秋梨,以雪花梨或鸭梨为由。
材料:
雪梨一个,罗汉果一个,姜丝少许,红枣少许,冰糖少许,,
润秋燥~自制秋梨膏的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,切成丁,红枣去核
步骤3,放入料理机,选择蔬果
步骤4,打成汁后放入锅中,加入罗汉果一枚
步骤5,大火煮沸三到五分钟,改中小火,熬稠
步骤6,给孩子喝,所以用布袋过滤了,留汁,大人和其实不过滤更完美
步骤7,装入烫好的玻璃瓶,喝的时候加热水就可以了
食材明细:
主料::梨9个,
辅料::红枣适量,姜丝一块,百合一个,冰糖适量,
秋梨膏来一个的做法步骤:
1.梨擦成丝,姜丝,红枣切碎,百合洗净备好
2.梨擦成丝,姜丝,红枣切碎,百合洗净备好
3.梨擦成丝,姜丝,红枣切碎,百合洗净备好
4.梨擦成丝,姜丝,红枣切碎,百合洗净备好
5.放在一起
6.一起放入锅中
7.熬煮,过滤掉梨蓉和枣泥姜丝等,只留液体
8.加入黄冰糖,小火慢熬收汁,装瓶冷却后加入蜂蜜,味道棒极啦,不加蜂蜜就已经很好吃的
太无聊?来手工制作鱼丸吧!自己做出来又鲜又Q的鱼丸小娃娃,不含添加剂,自然成就感爆棚~配合娃娃菜和蘑菇熬成汤,喝一口,真是胃里暖暖、鲜掉眉毛啊!
材料:
龙利鱼柳250g,小番茄4个,蘑菇一把,娃娃菜一颗,葱适量,姜适量,料酒五勺,盐适量,生抽适量,蚝油适量,胡椒粉适量,糖适量,淀粉30克,,
鱼丸娃娃汤,秋天来一碗,最是鲜又暖的做法的做法步骤:
步骤1,做菜新手为了避免处理鱼刺,可以选购无刺鱼肉。我买的是龙利鱼柳,超市都有卖。
步骤2,把鱼肉先切碎,再剁碎。剁成鱼绒细腻状。
步骤3,少量葱姜切末,用手将鱼肉顺着一个方向搅拌均匀,放入淀粉,继续不停搅拌,加少许料酒去腥,继续搅拌均匀,直到粘手和盆壁。然后不停摔打它20分钟以上,这样鱼丸口感就会更Q弹。
步骤4,双手沾凉水,从虎口处挤出圆形鱼丸,用沾过凉水的勺子放入冷水锅中。
步骤5,尽量将鱼丸团得圆一些。加少许盐,煮得丸子浮在表面即可。
步骤6,捞出浮在水面的鱼丸,避开浮沫。
步骤7,热锅冷油,爆炒葱姜蒜,放入沥干的香菇和娃娃菜,加生抽,蚝油,酱油,盐,少许糖。炒至娃娃菜有点软,放鱼丸,将一碗水放入锅中,熬至娃娃菜完全变软后,一碗鲜汤就可以出锅啦。
步骤8,鱼丸
步骤9,摆盘
食材明细:
主料::雪花梨2000g,红枣40g,姜40g,罗汉果1个,
辅料::百合30g,冰糖130g,蜂蜜100g,
【美容暖身 滋阴润肺】秋梨膏的做法步骤:
1.准备好食材。
2.雪花梨洗净切块。
3.放入搅拌机中打成泥,倒入准备好的锅里。
4.依次加入冰糖,百合,红枣(切半),姜(切小块)和罗汉果(掰碎)。
5.开大火,煮开再转小火熬一个小时。
6.准备一个大碗用筛网或是纱布过滤出料渣。
7.用铲子碾压料渣。
8.过滤出的汤汁重新倒回锅里。
9.继续中小火熬煮,不用盖锅盖。
10.熬煮至浓稠状,期间要记得用铲子搅拌以防粘锅。
11.晾凉后加入蜂蜜搅拌均匀即可。
12.装入消过毒的玻璃瓶里密封冷藏保存即可。每次食用的时候用干净无油无水的餐具盛取。
小贴士:
秋梨膏也叫雪梨膏,所以我认为还是用雪花梨比较适合。梨子也可以用磨沫器磨成梨蓉,放搅拌机里打更方便,去不去皮均可。我做的这款秋梨膏质地比较浓稠,冲泡后口感像果肉果汁,如果喜欢纯净一点的过滤料渣的时候不需要碾压就可以了。
食材明细:
主料::梨500g,红枣100g,姜100g,冰糖100g,百合100g,
辅料::蜂蜜200g,
雪梨膏秋梨膏的制作的做法步骤:
1.把梨榨汁,梨汁、冰糖倒入不锈钢锅里
2.大枣洗净后去核,对半切开
3.姜切片,都放入锅中,加一杯水大火煮开,小火熬制
4.等到汁液剩一半时,放入洗好的百合,再熬15~20分钟
5.过滤后汁液就剩半碗了,等汁液稍微凉一点后,拌入蜂蜜就好了。
小贴士:
1.煮梨汁时,红枣不宜放多,否则成品颜色较深,且红枣味道会盖过梨膏的味道。
2.秋梨膏的浓度可依据自己的喜好增减熬煮时间。
3.蜂蜜应选用普通的、没有特殊口味的蜂蜜,不然蜂蜜的味道会盖过梨膏的味道。
5.制作好的秋梨膏应装入密封罐放入冰箱内冷藏保存。不过糖尿病人不宜服用。
食材明细:
主料::雪梨2斤,红枣100g,莲藕250g,百合50g,姜30g,
辅料::冰糖100g,蜂蜜100g,
自制秋梨膏的做法步骤:
1.准备好所有的食材。
2.雪梨削皮,红枣和百合浸泡1小时,姜洗干净,擦板备用。
3.雪梨用擦板擦成丝。
4.莲藕去皮,擦成丝。
5.姜去皮,擦成丝。
6.红枣洗干净,对半切,去核。(或者像我这样切四半,果肉更不会浪费)
7.百合洗干净,浸泡1小时备用。
8.黄冰糖备用。
9.药渣袋洗干净,用热水浸泡,备用。(或者细纱布)
10.将所有食材放进砂锅中,开小火煮30分钟,每隔5分钟搅拌一次,避免烧焦或者粘锅。
11.关火后,等到凉透,用药渣袋装梨蓉挤压挤出梨汁,梨渣不要,只要剩下的汤汁。
12.然后用网筛再过滤一次。
13.这时候再放进砂锅煮,小火煮1个小时以上,煮到颜色变深褐色,液体粘稠就可以了,等凉透之后加入100ml的蜂蜜再过滤一次,就可以装到瓶子里面了。(要记得搅拌)
14.成品图。
15.整瓶包装好,就可以拿去送人了。
小贴士:
1熬制秋梨膏,无需加水。因为食材的本身是有水分的。
2第一遍熬煮后要过滤,梨蓉都不要。
3第二遍熬煮的时间要加长,熬到秋梨膏微浓稠的时候就可以了。因为是自己做的也就没有外面卖的那么浓稠。
4建议一瓶吃的时间不要太长,毕竟自己做的是比较卫生,材料足,但是我们没有一整套的防腐保鲜功能。
5不提倡放太多的冰糖和蜂蜜。
食材明细:
主料::雪花梨3斤,
辅料::川贝15克,麦冬20克,茯苓25克,百合50克,葛根20克,罗汉果1个,藕节20克,生姜100克,大枣10枚,蜂蜜150克,冰糖300克,
秋梨膏的做法的做法步骤:
1.准备材料。梨洗净切片,姜去皮切片,罗汉果砸碎,红枣剪开
2.砂锅中加入2500克水浸泡2-8小时(夏天2小时,冬天最长浸泡8小时)
3.大火烧开,改文火煎煮1.5小时
4.滗出药汁备用
5.锅中加2000克水煎煮第二遍,大火烧开改文火煎1小时
6.滗出药汁备用
7.锅中加2000克水煎煮第3遍,大火烧开改文火煎40分钟
8.滗出药汁备用
9.合并3次煎煮所得的药汁,在敞口锅中大火浓缩。约需1.5-2小时。得到清膏一大碗,我称了一下是540克。
10.趁浓缩药汁的时间,咱把川贝捣碎后用蜜炼一下。用80克蜜和160克水浸泡2小时,然后中小火加热,煎煮30分钟。
11.将清膏转入稍小的砂锅中,加入冰糖继续浓缩,这时要不断搅拌防止糊锅。一直到锅中出现细密的气泡。称重是867克
12.将之前炼制过的川贝蜂蜜液加入砂锅中,搅拌均匀。
13.凉透后兑入70克蜂蜜,搅拌均匀。装入干燥的容器中。一料帅气的秋梨膏就做完了。称重是700克。
小贴士:
开始啰嗦:
1、川贝要用蜜炼一下效果才好;
2、像川贝、人参、珍珠、鹿茸、阿胶这种比较贵重的药材,不能和其他中药一起熬,要另外煎煮,在收膏完成后直接加入膏方中。如果混在一起熬,贵重药材中的有效成分会被其他中药的药渣吸收,造成浪费。
3、熬制秋梨膏选择什么样的梨比较好呢?河北赵县的雪花梨最适合。雪花梨果肉吃起来有颗粒,生吃口感不太好,但熬秋梨膏功效是最好的。
4、熬秋梨膏选用蜂蜜也有讲究,蜂蜜分凉性和热性2种,怎样知道你的蜂蜜是凉性还是热性的呢?要看蜂蜜采是从哪种花上采的花粉,比如枇杷蜂蜜、紫云英蜂蜜就是凉性的,适合熬秋梨膏;桂圆蜜就是热性的。
5、“姜带皮则寒,去皮则热。”因为熬制秋梨膏的药材基本都是寒凉的,所以这里的生姜去皮,用姜的热性去调整秋梨膏的寒热属性,达到不过寒的目的。
相传唐武宗李炎得了一种怪病,整天口干舌燥、心热气促,
吃了一百多种药都不顶用。
满朝文武和御医均束手无策,
后宫三千佳丽也是焦急万分犹如热锅上的蚂蚁。
一天,宫中来了一位须发皆白的老道士,长髯及胸。
他说:陛下不必焦躁,贫道有一良方,必能医治圣上的顽疾…….blablabla。。。。
龙颜大悦道:咳咳。。。。是何灵丹妙药,速速呈来。。。。。。咳咳。。。。
于是乎,老道士呈上了一罐“秋—梨—膏”。
话说,这秋梨膏真的很神奇,
服用几个疗程后,李炎竟逐渐康复了。
大臣们欢欣鼓舞,后宫佳丽们载歌载舞~~
oh yeah~~吾皇万岁万岁万万岁!!
后来,秋梨膏成了宫廷专用的膏方。
一直到清朝,才流传到了民间。
现在,每到秋天,老北京人还有熬秋梨膏的习惯。
食材明细:
主料: 梨 2个,
辅料: 红枣 适量,
调料: 冰糖 1小碗, 姜 1块,
秋梨膏的做法步骤:
材料集合图:
1.梨洗净去皮
2.擦成梨蓉
3.擦好了的梨蓉
4.生姜去皮切片
5.梨蓉和生姜放在砂锅中
6.因我买的是脆枣,所以先蒸软再切条
7.把红枣和冰糖放在砂锅里
8.大火煮开转小火
9.过滤一下
10.继续煮至浓稠,放凉后加入蜂蜜,放冰箱保存,喝时用温水冲
营养功效
功效:止咳化痰。
菜品特色
1、说起这秋梨膏,一定要在秋天喝最好了,可是珠海似乎没有秋天,转眼间就从夏天转到冬天了,干燥的季节一定要多喝水,吃水果,喝靓汤,从各方面补充水份。
2、秋梨膏是由秋梨和祛痰中药配伍加工而成的药膳饮品,由《本草求原》中所载的“秋梨蜜膏”经宫廷御医加工演变而成,相传始于唐朝。
3、据说,唐武宗李炎患病,终日口干舌燥,心热气促,服了上百种药物均不见疗效,御医和满朝文武都束手无策,正在人们焦虑不安之时,一名道士用梨、蜂蜜及各种中药配伍熬制的妙方治好了皇帝的病。从此,道士的妙方成了宫中秘方,直到清朝流入民间。
4、相传,过去北京城里一到秋天就刮大风,得感冒、咳嗽的人很多,一般人买秋梨回去熬梨水,为的是治咳嗽祛痰,但效果欠佳。一次因缘巧合,一名掌柜的与宫中制作秋梨膏的太医相识进而成了朋友,在掌柜的殷勤讨好下套出了制作秋梨膏的药方,制作成功后,很快在民间流传起来。
5、由于后来一直用北京郊区的秋梨调制,并在北京售卖,所以成为了北京传统保健食品,流传至今。
秋天了,容易上火,豆哥在幼儿园的好几个小伙伴都生病了,有感冒的、发烧的、咳嗽的。家长们都很发愁,我怕豆哥也传上,只好先做点预备着,每天哄着早上喝一小杯晚上再来杯柚子茶,润肺下火,还甜甜的小朋友也喜欢,有咳止咳没咳解馋,自己动手真材实料看得见,
材料:
罗汉果2个,梨10,冰糖3两,蜂蜜4两不能吃的特殊人群也可不加,蜂蜜在这里最主要的作用是增稠调味,
罗汉秋梨膏的做法的做法步骤:
步骤1,梨洗净去皮核切块,入料理机榨汁
步骤2,梨汁、冰糖、罗汉果入锅,大火煮开转小火,
步骤31,小时后关火过滤,过滤后入不沾锅小火熬煮收汁
步骤4,看到没?过滤出的梨渣一点不浪费,小朋友都吃了。
步骤5,刚完成的罗汉秋梨膏,放凉它明早上兑上蜂蜜装玻璃瓶里封好,放冰箱里冷藏就大功告成了。
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