中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，地方美食通过就是因为使用了地方食材。只有结合食材，美食文化才有根，相信你对食材并不陌生吧？小编特别为你收集的“酸奶杂果沙拉”，但愿对你的学习工作带来帮助。
食材明细：
主料：：黄油桃160克，樱桃150克，血橙60克，小黄西红柿40克，
辅料：：蜂蜜适量，自制原味酸奶4大匙，
酸奶杂果沙拉的做法步骤：
1.小黄西红柿和血橙切成块。
2.樱桃去核。
3.黄油桃切成块。
4.酸奶中加入蜂蜜调匀。
5.加入水果中。
6.调匀即可。
小贴士：
水果可根据自己的喜好随意搭配。
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酪梨杂果沙拉
食材明细：
主料：：酪梨3个，草莓4个，黑莓100g，覆盆子100g，松子仁1汤匙，蔓越莓干3汤匙，
辅料：：甜辣酱3汤匙，柠檬汁1汤匙，
酪梨杂果沙拉的做法步骤：
1.酪梨(牛油果)对半切开，用大匙沿边划一圈就轻易把肉取出。壳留用。
2.把酪梨肉切丁，挤上柠檬汁拌匀防氧化。
3.草莓洗净切丁。
4.黑莓洗净，用厨房纸吸干水。
5.覆盆子同样洗净吸干水。
6.把水果放在大碗里，放入蔓越莓干。
7.淋上甜辣酱，轻轻拌匀。
8.装入酪梨壳里。
9.甜甜酸酸，开胃好吃。
果蔬酸奶沙拉
食材明细：
主料：：黄瓜适量，香蕉适量，油桃适量，火龙果适量，
辅料：：酸奶适量，
果蔬酸奶沙拉的做法步骤：
1.黄瓜切片，油桃切块，香蕉切片，火龙果挖球。（这是剩下的??）
2.将水果蔬菜放入碗中。
3.按个人口味加入酸奶，拌匀即可。
酸奶果蔬沙拉
食材明细：
主料：：芒果四个，火龙果一个，西红柿一个，黄瓜一个，
辅料：：自制酸奶适量，
酸奶果蔬沙拉的做法步骤：
1.芒果、火龙果清洗干净，去皮待用。
2.黄瓜去皮，西红柿焯烫去皮待用。
3.黄瓜切园片圈外圈，火龙果切半园片圈内圈，西红柿切片放火龙果内圈，芒果切粒放中间。
4.自制雪莲菌的酸奶。
5.淋上酸奶。
6.成品。
小贴士：
水果、蔬菜选择时令的即可。
桂花杂果沙拉的做法
今天做了荔枝杂果沙拉，都是当季的时令水果，里面放了荔枝、火龙果、桃子，拌了糖桂花，做法超级简单，但非常爽口，也很养眼，五彩缤纷，哈哈，夏天的味道哦
材料：
荔枝，糖桂花，火龙果，桃子，
桂花杂果沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，荔枝洗净剥皮取果肉，切成块儿。火龙果切两半，用挖球器挖出果肉，剩下果皮当容器。桃子洗净切块。
步骤2，把以上几样处理好的食材放火龙果果壳里，淋上糖桂花即可。
热带杂果酸奶沙拉的做法
材料：
桔子，火龙果，圣女果，黄瓜，木瓜，石榴，青苹果，红苹果，黑橄榄，红彩椒，柠檬，酸奶，
热带杂果酸奶沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，及其容易，所有原料切丁，酸奶一拌即可，原料或多或少以您口味定。
果蔬酸奶沙拉的做法
减肥清肠餐：爱吃水果爱吃肉，夏天就要来了肚子遮不住，清肠为主。黄瓜、紫甘蓝不爱吃但是混一起，容易接受多了。均衡营养才是王道
材料：
紫甘蓝四分之一个，黄瓜半根，蕃茄1个，苹果1个，香蕉1根，酸奶2杯，猕猴桃果酱适量，，
果蔬酸奶沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，果蔬洗净切丁
步骤2，放入玻璃器皿中，倒入酸奶，拌匀
【杂蔬沙拉】
食材明细：
主料：：苦菊适量，紫甘蓝适量，西兰花适量，彩椒适量，火腿适量，玉米粒适量，
辅料：：千岛酱一包，
【杂蔬沙拉】的做法步骤：
1.取各类蔬菜适量
2.洗净，切出喜欢的形状
3.摆盘
4.成图一张
杂果布丁
食材明细：
杂果(苹果，红瓤西瓜，杏，桃)250克。鸡蛋600克，鲜奶油，琼脂少许调味料及。白糖40克，葡萄酒适量。
杂果布丁的做法步骤：
(1)将琼脂用凉水泡软，放入锅内，加清水适量，上火微沸后过箩稍凉待用，
(2)将水果洗净，去皮，籽（核），切碎，加入白糖，再加入琼脂液及打成泡沫的蛋清，搅匀成布丁料
(3)取盆，周围抹上葡萄酒，内放布丁料，入冰箱冷冻，
(4)食时，将鲜奶油打成泡沫，将布丁取出，奶油泡沫浇在上面即可
感谢您阅读“97美食网”的《酸奶杂果沙拉》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱沙拉专题，希望您能喜欢！
