食材明细:
主料::薏米50g,绿豆30g,
辅料::燕麦片20g,
绿豆薏米糊的做法步骤:
1.绿豆洗净,清水浸泡4-6小时;薏米洗净,浸泡2小时;燕麦片洗净。
2.将所有食材倒入豆浆机内。
3.加水至上、下水位线之间,选择米糊功能。
4.煮好后可选择性的加入适量冰糖或者蜂蜜调味。
食材明细:
主料::绿豆适量,高粱米适量,
辅料::水适量,
绿豆高粱糊的做法步骤:
1.绿豆和高粱米备用。
2.提前浸泡。
3.浸泡好后冲洗干净放入豆浆机中。
4.加入适量的水。
5.开启米糊模式。
6.美美的粥品来了。
7.家常美味,请您品鉴。
8.成品图。
小贴士:
吃点杂粮很有必要!祝您愉快!
食材明细:
橘子30克,蜂蜜4克
蜂蜜橘糊的做法步骤:
将橘子洗净,剥去皮,再把内皮剥去,然后放入容器内研碎,食用时加入蜂蜜搅拌均匀,使其具有一点柔和的酸味。
小贴士:
此菜的制作要点是:橘子可以广柑,橘柑和葡萄代替,最好用无核蜜橘做原料,操作时要把橘子研碎,不能太整。这道菜酸甜适口,是补充婴儿维生素C最好的食物。橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)
食材明细:
主料::燕麦片30克,大米20克,玉米渣20克,绿豆30克,
燕麦绿豆米糊的做法步骤:
1.准备材料:绿豆晚上泡发,第二天早上用;燕麦片、玉米渣、大米;
2.大米、玉米渣洗净;绿豆洗净;
3.豆浆机中倒入大米、玉米渣和燕麦片;
4.再倒入绿豆;
5.加入适量清水;
6.按下米糊按键,20分钟即好。
小贴士:
1、绿豆一定要提前泡发好。
2、原味有益健康。
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