食材明细:
主料::鸡蛋1只,蜂蜜35g,玉米油or色拉油70g,牛奶30g,低筋面粉100g,泡打粉1小勺,糖渍橘皮丁35g,橙汁15g,
蜂蜜橘皮马芬的做法步骤:
1.鸡蛋打散,加入全部液体材料,顺序是:蛋液、蜂蜜、玉米油、牛奶、橙汁。轻轻搅拌均匀,避免出现过多的泡。
2.低筋面粉跟泡打粉一起过筛,加入步骤1的糊中。
3.用橡皮刮刀以不规则方向轻轻搅拌面糊。加入糖渍橘皮丁,继续拌均匀至面糊呈顺滑无颗粒状,搅拌要轻。
4.模具刷油(玉米油or色拉油),撒上面粉,把面糊倒进模具中(八分满就行),建议使用裱花袋。轻敲几下,把气泡震出来。再在表面撒上一些糖渍橘皮丁作为装饰。
5.烤箱180°预热15分钟,180°烤25~30分钟,烤好后立刻取出(避免蛋糕太干),用牙签戳一戳,如果没有液体粘着就熟了。
6.朋友说放一天之后味道会更好,不过老公已经迫不及待地开吃了。
小贴士:
蛋糕体只有淡淡的甜味,是为了突出糖渍橘皮丁的特殊甜味,可以根据个人喜好添加蜂蜜的量(5g左右就行)。
食材明细:
主料::绿豆适量,
辅料::蜂蜜适量,
蜂蜜绿豆糊的做法步骤:
1.绿豆先用清水泡软易煮,。
2.备蜂蜜。
3.泡好的绿豆放进煮熟里煮熟。
4.煮好的绿豆冷却。冷却好的绿豆放进原汁机里榨成绿豆糊,
5.和汤汁一起放进榨汁机里。
6.榨好的绿豆糊配上蜂蜜提甜即可。
食材明细:
银耳(干)20克,蜜橘200克,白砂糖150克,淀粉(玉米)10克
蜜橘银耳的做法步骤:
1. 将发好的银耳去及杂质,放入碗水中加少量水,上笼蒸1小时取出;
2. 蜜橘剥皮去筋络,成净橘瓣;
3. 汤锅置旺火上,放适量清水,将蒸好的银耳放入汤锅内,再放橘瓣,白糖烧开;
4. 用水淀粉勾芡,待汤再开,起锅盛入汤碗内即成。
小贴士:
银耳、蜜橘要上等新鲜的,发霉变质的不能用。此菜甜酸可口、生津止渴、夏日食用可祛暑润燥、宁心安神、护肤养颜的作用。蜜橘:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)
食材明细:
黑芝麻500克,蜂蜜500克
黑芝麻蜂蜜糊的做法步骤:
1. 将黑芝麻拣净,炒香,晾凉,捣碎;
2. 黑芝麻装入瓷罐内,加入蜂蜜搅匀至糊状即可。
小贴士:
本品适于阴虚火旺型前列腺肥大患者食用。黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
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