食材指制作食物时所需要使用的原料，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。中国人历来对食材非常讲究，想必你对食材了解很多吧？请你阅读小编辑为你编辑整理的《玫瑰菊花玳玳花茶》，感谢您的参阅。
食材明细：
主料：：玫瑰花适量，菊花适量，玳玳花适量，
辅料：：蜂蜜适量，
玫瑰菊花玳玳花茶的做法步骤：
1.主要原料
2.所有原料洗净备用。
3.放在容器里
4.用开水冲泡。
5.水温降到60度以下，放入蜂蜜即可。
6.玫瑰菊花玳玳花茶
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玫瑰枸杞花茶
平日里学习、工作节奏快，没时间好好调理保养，都说女人如花是时候好好爱自己了。来一杯玫瑰枸杞花茶是不错的选择，玫瑰花茶特有的香氛使人心怡神旷，长期饮用还有清热解毒、平衡激素的作用，有助于女性的美丽与健康。
材料：
玫瑰花10克、洛神花10克、枸杞子5克、清水2碗
做法：
1.取出食材
2.用温水浸泡，清洗干净，捞起沥干水
3.烧开适量清水
4.倒入玫瑰花、洛神花、枸杞子煮开，倒入茶壶中浸泡片刻即可
小贴士：
喜欢喝甜味的花茶，可以添加一点冰糖一起煮沸，或等煮好的花茶冷却后添加蜂蜜。食尚更喜欢喝原味的花茶，甘甜微酸的口感，清新扑鼻
荷叶茶的功效与作用常饮一物有助生津止渴排肠毒
荷叶茶对于正在减肥的女性朋友来说并不陌生，荷叶茶中所含有的荷叶碱是减肥神器，你知道荷叶茶除了有减肥的作用还有哪些功效吗?下面，小编带你一起来了解。
一、荷叶茶的功效：
1、基本上一天可冲3-4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
2、不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
3、经常饮用可降血压、降血脂、减肥，防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。
二、荷叶茶的做法
[组成]干荷叶适量。
[制法]干荷叶撕成小片，收贮备用。这里说的撕成小片不必拘束，也可以是荷叶粉，条形形状。对于减肥没有任何影响。
[[用法]每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。关于荷叶茶喝法请参看这里，荷叶茶怎么泡，如果是搭配花草茶植物经过煎熬过的荷叶茶，则为荷叶煎剂，有更好的减肥效果。
[功效]减肥降脂。
注释：
1、这里所说的干荷叶，应该是晒干的，如果是晾干的荷叶，容易霉变。
2，荷叶茶最好能在吃饭前喝，如果太烫，建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。
风寒感冒吃什么药姜茶加一物可快治风寒感冒
夏天虽然过了，但秋老虎的劲儿更大，办公室的空调一刻不得消停。但这个季节，人的整个体质已经发生了改变，空调吹多了，很容易感冒。那么风寒感冒不吃药能好吗？小编教你一招，姜茶加一物快治风寒感冒，赶快来试试吧!
人体通过将毛孔张开来散热，但对于长期待在低温空调房的我们来说，毛孔遇冷刺激会突然闭合，身体不能通过出汗来散热，就很容易出现打喷嚏、流鼻涕等症状。而生姜，在亚洲地区属于传统医学中药食两用的食物，其中的姜辣素有利于发汗，能帮助人体散热，对缓解风寒感冒有一定功效。
单纯的姜茶味道很多人难接受，不妨再加点柠檬和少量红糖，红糖也有暖身功效，还可调节姜茶的味道，一般人都喜欢喝。而且，柠檬中的柠檬酸还有增强食欲、帮助消化等作用。加了柠檬和低聚糖的姜茶，会比较温和，不易上火。
由于姜肉性热，而姜皮偏凉性。因此，为了调节空调风寒感冒，在制作姜茶时，应该将姜皮去掉，切成丝。柠檬去皮去籽，切成小块。倒入少量蜂蜜、红糖(对那些血糖偏高或者怕摄入糖类增加热量的人来说，建议全部使用低聚糖)等，直至淹没所有的姜丝和柠檬片。随后放在冰箱里冷藏，想要喝的时候，用温水一冲即可。
总结：以上就是小编分享的快治风寒小妙招，大家可以尝试一下哦!即使没有生病也可以用它来预防。
生姜的功效与作用吃一物散寒温胃止吐解油腻
俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，可见，生姜具有很好的养生功效，大家一定要常吃哦，但切记晚上不宜吃生姜哦。
中医如何用姜来养生?
中医认为，生姜味辛，性微温，归肺、胃、脾经，具有散寒解表，温胃止吐，化痰止咳等功效，被誉为呕家圣药。
常用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞、呕吐、喘咳、胀满、泄泻等。
现代药理研究表明，内服生秉能引起血管扩张和中枢神经兴奋，促进血液循环，使血压上升，增加发汗，还能调节呼吸，利于新陈代谢。
姜辣素能刺激消化道中的神经末稍，引起胃肠蠕动，增加唾液、胃液和肠消化液的分泌，从而起健脾胃，促消化，增食欲，提高机体的抗病能力;还能对葡萄球菌、阴道滴虫及皮肤癣菌有抑制作用。
德国科学家发现：生姜汁液能在一定程度上抑制癌细胞生长。
日本学者认为，生姜提取物具有抗过敏的药效，能防止过敏性休克和预防某些鱼类蛋白质引起的荨麻疹。
生姜的作用，还在于调节人体的温度，尤其是皮肤与毛孔之间温度的调节。冬季气候寒冷，生姜可温暖血液，使体温上升而不怕冷。
夏季气候炎热，生姜可刺激毛孔散热，使体温下降而不怕热。
妇女在月经期间或生产之后，都需要靠姜来调节体温。产妇在生下一个孩子之后，更应注意在膳食中放下些生姜。
坐月子期间多吃姜的结果是：身子从此不再衰弱、虚冷。
由于姜可以让人发汗，所以对治疗感冒也有效。
治感冒的方法是：体重50千克的人需要5克的姜、葱、蒜、紫苏、陈皮加10倍的水熬30分钟即可，一天之内喝完。
生姜是个养生能手，散寒温胃止吐解油腻。
湖南人爱吃辣天下闻名，其实，姜也是他们离不开的食物。
湖南水系发达，山林众多，四季潮湿。自唐代起，洞庭湖周围的岳阳、常德、益阳等地就盛行姜盐豆子茶，用生姜与茶、芝麻、黄豆等煮在一起，健脾胃、驱风寒、去腻强身。
沿岸渔民在捕鱼过程中，吃点姜糖、喝点姜水，能及时驱寒。
湖南夏季潮热，冬季湿冷，吃姜能散寒解表，治疗外感风寒、胃寒呕逆等。
现代药理研究表明，生姜能使血管扩张，促进血液循环，还能调节呼吸，利于新陈代谢。
姜辣素能刺激消化道的神经末梢，引起胃肠蠕动，增加唾液、胃液和肠消化液的分泌，从而健脾胃、增食欲。
湖南菜油多、口味重，姜能解油腻，促消化。
生姜提取物具有抗过敏的药效，能预防某些鱼类蛋白引起的荨麻疹，对爱吃淡水鱼的湖南人具有保健功效。
姜为湖南人的健康保驾护航，其他地区居民也可根据自身情况用姜养生。
首先，手足发冷、吃冷食后易腹泻的人体质偏寒，可用姜来温中驱寒。胃寒的人喜食热饮，可以每天早上用生姜水冲个鸡蛋空腹喝下，散掉胃中寒气。
其次，吃饭不香或饭量减少时，可以吃几片姜或在菜里放上一点嫩姜，刺激胃液分泌。再次，风寒感冒可以用生姜水加红糖趁热服用。
最后，夏天吃冷饮和水果后，喝点姜糖水有助于驱逐寒气。沿海居民爱吃螃蟹，可搭配姜末做佐料，中和寒性。
夏天善用生姜，抗衰老除斑秃。
近些年来，国内外医药界对生姜的研究进一步加深，并获得了不少有价值的新发现。
1、驱寒
生姜味辛辣，含有0.25%-0.3%的挥发油，主要成分为姜辣素、姜烯酮、姜酮等，具有发汗散寒作用，临床用于治疗初期风寒感冒、外感咳嗽等。
2、暖胃
生姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升发，增进血液循环，祛除胃中寒积。
3、镇痛
生姜具有明显的镇痛作用，其原因在于，姜的有效成分能抑制前列腺素生物合成。前列腺素是由于机体受损伤或发炎而释放出的致痛、致炎因素。可用于治疗关节痛、腹痛、胃痛、痛经、烧烫伤、扭伤、挫伤等。
桂圆菊花茶
食材明细：
主料：：桂圆干10个，菊花5g（贡菊），
辅料：：冰糖适量（可不加），水适量，
桂圆菊花茶的做法步骤：
1.桂圆，菊花。
2.桂圆去壳。
3.将桂园菊花冰糖放入壶中。
4.沸水冲入壶中，泡十分钟左右，即可倒出饮用，可续水冲泡数次。
菊花茶(2)
食材明细：
主料：：菊花二十几朵，
辅料：：枸杞适量，
菊花茶的做法步骤：
1.菊花洗干净加入适量的水。
2.煮开，最后放入枸杞。
大麦菊花茶
菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
材料：
主料：菊花（干）适量，，
辅料：大麦适量，，
大麦菊花茶的做法步骤：
1. 将大麦茶与菊花茶先泡在冷水里十分钟，用筷子揉捏一下大麦茶包，释放更多的茶素。
2. 起锅煮饿，大火烧开后转小火继续沸腾5分钟。
3. 烧开的大麦茶容易溢锅，要时刻查看。
4. 将煮好的茶装在保温壶里，在办公室喝一天。
菊花茶果子
食材明细：
主料：：粘米粉适量，大米粉适量，糯米粉适量，莲蓉适量，胎菊适量，抹茶粉适量，澄粉适量，
辅料：：玉米油适量，糖粉适量，
菊花茶果子的做法步骤：
1.菊花煮成菊花茶水，放凉；
2.大米粉、粘米粉、糯米粉混合，加入玉米油、抹茶粉、菊花茶水，边倒边搅拌至无颗粒状，放入蒸锅蒸20分钟。
3.泡发好的莲子煮至软糯，收干水分，加入糖粉、菊花花瓣，放入搅拌机中粉碎，做成莲蓉。
4.蒸好的米粉拿出晾凉，揉成面团，分成30g左右的小剂子，把莲蓉分成20g的小剂子，用面团包住莲蓉，放入模具中压出花纹，取出后放上菊花点缀即可。
小贴士：
1.根据自家买的粉的吸水性不同，不要一次性加入过多的水，原则上是搅拌至无颗粒就要停止加水；
2.米粉在取出来时非常的黏烫，要等其凉下来才能制作面团；
3.抹茶粉可加可不加，如果只喜欢菊花的清香，就不用加啦~
蜂蜜菊花茶
食材明细：
主料：：蜂蜜适量，菊花适量，
蜂蜜菊花茶的做法步骤：
1.备枣花蜂蜜二小包，菊花少许。
2.少许菊花。
3.倒进刚烧开的白开水冲泡。
4.倒进刚烧开的白开水冲泡。
5.等冷却至30---40度时。
6.挤进枣花蜂蜜。
7.挤进枣花蜂蜜。
8.晾凉后放进冰箱冰冷更爽口。夏日里喝上一杯清爽解毒，降火，降署。
莲心菊花茶
1：材料准备。2：将莲子心与菊花金银花一起放入茶杯内，用刚开的沸开水，冲泡大半杯
材料：
主料：莲子5g，菊花3g，
辅料：金银花3g，，
莲心菊花茶的做法步骤：
1. 材料准备。
2. 将莲子心与菊花金银花一起放入茶杯内，用刚开的沸开水，冲泡大半杯
3. 洗茶，马上将茶汤滤出。
4. 再次倒入90度沸水。
5. 盖好盖焖3-5分钟
6. 头泡莲心茶，快饮尽时，再泡再饮，直至冲淡为止。
清新菊花茶
锅内加入足够的水放入胎菊煮开至水变色放入适量的冰糖煮化出锅即可
材料：
主料：菊花（干）10颗，，
辅料：冰糖适量，开水适量，
清新菊花茶的做法步骤：
1. 锅内加入足够的水放入胎菊煮开至水变色
2. 放入适量的冰糖煮化出锅即可
菊花玫瑰茶
食材明细：
主料：：贡菊适量，玫瑰花适量，
辅料：：枸杞适量，
配料：：冰糖适量，
菊花玫瑰茶的做法步骤：
1.准备材料。
2.将材料用清水冲洗一下。
3.将材料放入茶壶。
4.注入沸水。
5.加入冰糖盖盖闷10分钟即可饮用。
枸杞玫瑰花茶
食材明细：
主料：：干玫瑰花13小朵，红枣2只，枸杞3克，
辅料：：水适量，
枸杞玫瑰花茶的做法步骤：
1.准备好材料
2.玫瑰花放杯中用开水烫一会倒掉水
3.红枣去核切小块放入杯中
4.枸杞洗净放杯中
5.往杯中倒入开水
6.加盖泡一阵子就可以喝了
7.挺好喝的
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