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没有好的食材不可能有好的美食,食材健康与否决定了美食健康与否。食材是美食文化的地基,你对食材了解有多少呢?小编特意为大家收集整理了“【创意新派菜】----香辣肉末烧豆腐”,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

主料::豆腐200克,肉末100克,榨菜50克,胡萝卜100克,

辅料::泡椒1勺,葱姜适量,

配料::酱油适量,糖适量,料酒适量,

【创意新派菜】----香辣肉末烧豆腐的做法步骤:

1.豆腐切成片。

2.榨菜洗净也切成片。

3.胡萝卜去皮,切成片备用。

4.锅中放油,烧热,下入豆腐片煎至两面金黄,捞出控油。

5.倒出多余的油,爆香葱姜下入肉末煸炒至肉末变色。

6.放入泡椒继续煸炒。

7.烹入料酒 酱油加入糖煸炒均匀。

8.加入煎制好的豆腐和榨菜片。

9.放入一点水,煮至2分钟。

10.加入胡萝卜片翻炒均匀,收干汤汁即可。

小贴士:

下入豆腐片和榨菜片后要加入适量的水稍煮一下,煮出榨菜的盐分。同时豆腐也入味了。

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【创意新派菜】黄金粒粒香


食材明细:

主料::土豆一个,玉米粒300G,

辅料::孜然粉2勺,蒜香炸粉2勺,盐1茶勺,植物油适量,

【创意新派菜】黄金粒粒香的做法步骤:

1.所需要的主料:土豆洗净,玉米粒洗净。

2.土豆去皮切成与玉米粒差不多大小的丁,与玉米粒同放一大碗里。

3.加入一茶勺盐及2勺蒜香炸粉拌匀,静制5分钟。

4.锅底烧热,到入比平时炒菜稍多的油,改中火加入双丁,不停翻炒。

5.炒制双丁微微变色,加入两勺孜然粉翻炒。

6.双丁熟透即可装盘享用。

小贴士:

1.锅一定要烧热才能放油,不然会沾锅。

2.炒制双丁时火不易过大,以免炒焦。

3.一直快炒出锅。

香辣肉末烧豆腐


前段时间去吃东北菜的时候吃过一道蒜蓉辣椒烧豆腐,回家是一直念念不忘,为此我还特别自制了蒜蓉辣酱。为了好这一口也算是大费周章了,做豆腐需要比较嫩的豆腐,这样烧起来才可以让肉汁和肉香渗入到豆腐内,放入蒜蓉辣酱后,有少少辣味和蒜香味,还混合着点点酸甜味,真的是很下饭哦!一个没控制住吃掉了两碗饭~~我的减肥计划又要泡汤了~~嘻嘻,一碗好的酱料可以烹制出很多种菜肴,无论是蘸食、拌面、烧烤,麻婆豆腐、水煮肉片、回锅肉等等,都是可以用到她的,还可以使菜肴色泽红润,鲜香可口,是很不错的选择呢~

香辣肉末烧豆腐

材料:嫩豆腐,自制蒜蓉辣酱,香菇,小葱,大蒜,姜,生抽,盐,胡椒粉,料酒

香辣肉末烧豆腐的做法

1、按豆腐的纹路,切成方块

2、香菇洗净七成小丁,姜蒜和小葱切末

3、把瘦肉切成丁状,不用太碎,淋入料酒,生抽腌制入味

4、自制蒜蓉辣椒酱准备适量

5、锅中放油爆香姜蒜末

6、倒入肉末滑散,调入一勺生抽炒均

7、再下入香菇丁大火翻炒

8、加入2勺蒜蓉辣酱

9、倒入豆腐,用铲子轻轻推匀

10、加入1勺蚝油,1勺胡椒粉

11、加适量的清水焖炖5分钟

12、汤汁略干,倒入水淀粉勾薄芡,盛盘后撒少许葱花

美食小贴士

1、因为放入了蒜蓉辣酱,所以盐可以按需要在放。

2、放入豆腐后加少许水炖煮一下是为了让豆腐更入味。豆腐切小块一点比较入味。

3、豆腐下锅后轻轻推动,切勿大力翻动豆腐,避免豆腐过碎。

网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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