食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的重点就是食材，哪些食材让你感兴趣？经过搜索整理，小编为你呈现“蛋包西红柿”，更多相关内容请继续关注本网站。
食材明细：
主料：：鸡蛋3个，西红柿150g，洋葱50g，
辅料：：油适量，盐适量，糖适量，酱油适量，料酒适量，
蛋包西红柿的做法步骤：
1.准备好鸡蛋、西红柿和洋葱。
2.洋葱洗净切碎备用。
3.西红柿用热水烫一下，去皮去籽，切小丁分成两份备用
4.热锅放油，放入洋葱翻炒。
5.加入一份西红柿翻炒，加盐。
6.炒至熟加适量酱油调味盛出。
7.另起锅，放入适量水煮沸，加入剩余的西红柿小火慢熬。
8.熬成番茄酱，加盐、少量糖调味，盛出备用。
9.将鸡蛋打入碗中，加盐、料酒搅打均匀。
10.另起锅，放少量油，倒入蛋液。
11.把炒好的西红柿放在蛋饼中。
12.再把蛋饼对折起来，把边沿压实。
13.小火慢慢煎至两面金黄，出锅装盘，放上做好的番茄酱即可食用。
小贴士：
鸡蛋很快会凝固，所以倒入蛋液以后一定要快速的放入番茄，趁蛋液未完全凝固时两边对折，这样两边才能很好的粘连在一起。
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蛋包虾皮
食材明细：
主料：：鸡蛋3个，虾皮30克，
辅料：：小葱5根，
配料：：菜籽油30克，酱油少许，鸡精少许，盐少许或不放，
蛋包虾皮的做法步骤：
1.虾皮有盐分，冷水浸下，把虾皮捞起晾干，小葱切碎，鸡蛋打散
2.把葱花与虾皮一起放入鸡蛋碗中，一起搅拌均匀
3.把锅烧热，倒入菜籽油，油烧开，立即把鸡蛋全部倒入锅中，煎炸，火转小，避免烧焦。三分钟就可以起锅了。
蛋包洋芋
食材明细：
主料：：土豆300g，鸡蛋4个，
辅料：：苕皮50g，酸豇豆适量，葱适量，花椒面适量，辣椒粉适量，五香粉适量，盐适量，
蛋包洋芋的做法步骤：
1.1.提前将原料准备好
2.2.将土豆清洗干净去皮后放入蒸锅内蒸熟待用
3.3.在蒸土豆的时候将葱切成花；酸豇豆切成小颗粒；苕皮用水泡发
4.4.将鸡蛋打散加入适量盐，放入平底锅中煎成蛋皮待用
5.5.将蒸熟的土豆放入热锅中，用铲子铲成粗颗粒待用
6.6.锅内放入适量油，放入苕皮翻炒1-2分钟后，放入土豆粒、酸豇豆、花椒面、辣椒粉、五香粉、盐翻炒均匀
7.7.撒上葱花即可出锅
8.8.最后将炒好的馅料放入蛋皮里包好
9.9.背面划个十字口即可
小贴士：
1.鸡蛋皮煎至两面金黄，最好薄一点
2.为了保证土豆粒的口感，土豆用铲子铲成粗一点的颗粒，这样口感就会更好
3.如果家里没有酸豇豆，酸萝卜也可以
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