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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,美味最基本的来源就是食材本身。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,想必你对食材了解很多吧?根据你的需要,小编精心整理了私房菜“鱼露金蒜焖扁豆”,相信你能从本文中找到需要的内容。

食材明细:

主料::扁豆300克,

辅料::大蒜50克,鱼露15克,酱油5克,黄酒5克,鸡粉2克,花生油适量,水淀粉适量,

私房菜“鱼露金蒜焖扁豆”的做法步骤:

1.原料配单;扁豆300克、大蒜50克、鱼露15克、酱油5克、黄酒5克、鸡粉2克、花生油适量、水淀粉适量。

2.把扁豆摘洗干净切成段。

3.炒勺上火注入适量花生油,放入大蒜瓣,用冷油慢慢煸炒。

4.油温渐渐升高,当大蒜开始变成金黄色时。

5.下入扁豆煸炒。

6.把扁豆煸炒到变色后,烹入黄酒。

7.和酱油炒匀。

8.把扁豆炒匀后,倒入少许鱼露翻炒。

9.然后注入清水,水和扁豆持平即可。

10.盖上锅盖把扁豆焖熟,扁豆焖熟后。

11.放少许鸡粉调味。

12.后用水淀粉勾芡。

13.汤汁彻底糊化后,便可出锅码盘上桌食用。

小贴士:

此菜特点;扁豆碧绿、大蒜金黄、味道鲜美、咸鲜适口、下酒佐餐、任由两便。



温馨提示;



1、用任何扁豆制作均可,但要选择嫩一些的扁豆最好。



2、煎炸大蒜时,一定要用凉油慢炸,使大蒜的蒜味彻底的释放出来,这样颜色会炸的很均匀。如平时,在炸葱油时也是要凉油下锅。



3、鱼露味道很鲜美,因此放少许适量即可,不必放得太多,多了反而不美。



4、由于鱼露、酱油、鸡粉等,都属于咸味儿的调味儿品,因此,就不必再放盐了。

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红烧金鲳鱼—私房菜的做法


材料:

金鲳鱼1条,大葱少许,姜4片,大蒜适量,白糖适量,米醋少许,老抽少许,生抽少许,盐少许,,

红烧金鲳鱼—私房菜的做法的做法步骤:

步骤1,金鲳鱼洗净备用,准备好葱、姜、蒜。

步骤2,取厨房纸巾一张将金鲳鱼里外吸干水,外面擦去水份便于炸鱼,里面吸干水份是去腥味,然后鱼身两面划刀,再薄薄的抹一层淀粉。

步骤3,锅里放油,鱼下锅炸至两面金黄,然后关小火,锅内喷一点料酒后加入白糖、米醋、老抽、生抽、盐和葱姜蒜,再加水大火烧开,转小火慢炖收汁。

步骤4,装盘就可以开吃啦。

私房菜烧鱼泡


食材明细:

主料::鱼泡适量,

辅料::生姜适量,辣椒适量,花椒适量,八角适量,桂皮适量,香叶适量,白果适量,陈皮适量,山楂适量,丁香适量,小茴香适量,盐适量,鸡精适量,老抽适量,糖适量,香醋适量,香菜适量,香葱适量,

私房菜烧鱼泡的做法步骤:

1.买回的鱼泡去油洗净剪破。

2.热锅下油先把生姜煸炒,在放辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶、白果、陈皮、山楂、丁香、小茴香煸香。

3.加入沥干水的鱼泡翻炒片刻,加入三大碗水焖煮。

4.加入香菜香葱盖盖焖煮,至水将干放盐、鸡精、少许老抽、糖、香醋调味即可出锅了。

5.成品

金蒜平鱼


平鱼含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。平鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。

材料:

主料:平鱼2条,,

辅料:蒜1头,细香葱3根,干辣椒3个,淀粉1汤匙,食盐1茶匙,蒸鱼豉油2汤匙,米酒2汤匙,白糖半茶匙,鸡精半茶匙,,

金蒜平鱼的做法步骤:

1. 蒜剥好洗净备用。

2. 平鱼用刀刻几道,沾上干淀粉备用。

3. 沾干淀粉的鱼拍掉多于的粉,煎两面金黄。蒜剁碎。红椒斜切段。

4. 锅里放油,把蒜碎小火煸炒金黄。放入生抽,米酒,煮开。

5. 放入平鱼,兑水齐平鱼,放糖,盐,大火烧开。中火煨20分钟。

6. 大火收汁,出锅前调入鸡精。撒红椒段。

金蒜炒饭


食材明细:

主料::米饭适量,蒜泥适量,葱白适量,蛋适量,秋葵适量,

辅料::有机山茶油适量,蒜盐适量,黑椒适量,

金蒜炒饭的做法步骤:

1.各材料

2.蒜切小颗

3.秋葵、葱白切小

4.蛋打开,蛋液用山茶油煎熟

5.把煎熟的蛋切小颗待用

6.在煎过蛋的锅内再下点茶油,把蒜炸至金黄带香脆

7.投入米饭与调味的蒜盐与黑椒炒均匀

8.再下蛋碎炒一会

9.下葱白、秋葵,所有材料炒透,上碗即可食用

酱焖扁豆


食材明细:

主料::宽扁豆450克,

辅料::五花肉150克,

配料::香辣酱20克,黄酱10克,鲜酱油10克,鸡粉2克,葱花20克,姜末15克,八角2克,黄酒10克,花生油15克,

酱焖扁豆的做法步骤:

1.宽扁豆450克、五花肉150克、香辣酱20克、黄酱10克、鲜酱油10克、鸡粉2克、葱花20克、姜末15克、八角2克、黄酒10克、花生油15克。

2.先把香辣酱、黄酱、鲜酱油混合。

3.放入少许水搅匀备用。

4.把洗净摘好蒂须的宽扁豆,斜刀切成菱形块。

5.炒勺上火烧热,注入花生油炸香八角。

6.放入五花肉煸炒变色。

7.之后,下入葱姜煸炒出香味。

8.再下入扁豆煸炒。

9.至稍有变色烹入黄酒。

10.放入酱料翻炒,翻炒到,出现酱香味儿后,注入适量清水。

11.盖上锅盖把扁豆彻底焖熟至软烂。

12.扁豆焖熟后打开锅盖,用大火收汁。

13.然后,撒上少许鸡粉炒匀便可出锅码盘。

小贴士:

特点:酱香浓郁、色泽油亮、咸鲜适口、绵软香滑。



温馨提示:



1、任何扁豆品种,都可用此法来制作。扁豆洗净摘净后,可切段儿,亦可用手掰成段儿。



2、酱料的调制,可按自己喜好来配伍,北京人一般喜欢只放黄酱,吃起来香气很浓,如喜吃辣的,可放香辣酱等,最好不放豆瓣酱,太辣就失去了酱香浓郁的特点,因此,微辣即可。



3、扁豆一定要焖透焖熟,原因是,要把扁豆中的一种凝血物质及溶血性皂素,彻底的挥发掉,否则,稍有不慎会引起食物中毒,切记!

豆瓣酱焖金鼓鱼


食材明细:

主料::金鼓鱼一条,

辅料::姜适量,葱适量,

配料::豆瓣酱适量,

豆瓣酱焖金鼓鱼的做法步骤:

1.将鱼洗净,猛火煎至两面微黄。

2.继续煎。

3.两面金黄。

4.加入豆瓣酱、姜。

5.加水将鱼焖5分钟。

6.家点葱就可以上碟了。

肉焖扁豆


食材明细:

主料::扁豆适量,

辅料::葱丝适量,五花肉适量,姜丝适量,

配料::酱油适量,盐适量,鸡精适量,食用油适量,

肉焖扁豆的做法步骤:

1.洗好的扁豆,斜刀切一下 肉切片 葱姜切丝

2.热锅,倒油,油热,倒入肉片

3.肉片断生倒入葱姜丝,煸炒出香味

4.接着倒入扁豆,煸炒到变色,加入酱油,一茶勺,翻炒均匀,再加点盐

5.炒到差不多了,倒一点开水进去

6.加盖焖5分钟 基本加的水就都收进去了,扁豆也熟透了,(注:扁豆必须熟透再出锅)出锅前加点鸡精

7.装盘

金蒜秋葵


食材明细:

主料::秋葵300g,植物油1勺,

辅料::生抽2匙,醋1匙,蒜10g,

金蒜秋葵的做法步骤:

1.秋葵用开水焯1分钟熟透。

2.捞出过凉水。

3.秋葵去蒂一切2半。

4.蒜切末。

5.秋葵码在盘中,倒入生抽,醋。

6.炒锅饭植物油烧热,放入蒜末炸制。

7.把蒜末炸成金黄色,起锅关火。

8.把炸好的蒜油浇在秋葵上即可。

酱焖偏口鱼—捷赛私房菜


食材明细:

主料::偏口鱼700克,香菇3个,六月香豆瓣酱100克,油80毫升,大料1个,葱3段,辣椒2个,

辅料::五花肉50克,盐4克,料酒20毫升,糖20克,花椒5粒,姜4片,水400毫升,

酱焖偏口鱼—捷赛私房菜的做法步骤:

1.偏口鱼洗净,除内脏、鳃和鱼鳞,两面打花刀,用料酒和盐腌制20分钟;

2.五花肉切片,干香菇泡发后洗净,对半切块;

3.锅内倒油,放入处理好的主辅料、调料和水;

4.盖好锅盖,启动【收汁•鱼】(【ASR•Finsh】)功能,烹饪程序自动执行;

5.待烹饪结束后,把鱼轻轻取出摆入盘中,然后搅拌锅内剩余原料,淋在鱼身即可。

小贴士:

1. 打花刀不可过深,以防碎烂;
2. 相应的增加腌制时间,可以让鱼更加入味。

回锅鱼——小厨娘私房菜


食材明细:

主料::鱼1条,青椒15个,大葱1根,

辅料::嫩姜一芽,大蒜三个,

回锅鱼——小厨娘私房菜的做法步骤:

1.准备好生姜、蒜、大葱。蒜拍烂切碎即可,生姜切丝。

2.将青椒切成如图所示,备用。

3.把买好的鱼切成块,再把鱼淘洗干净后,依次加入盐(3勺),料酒(4勺),生姜(五片),花椒(10粒),然后腌制15分钟左右。

4.十五分钟过后,将腌制好的鱼倒掉水分,加入淀粉,进行搅拌。

5.下锅炸制。将油倒入锅中,最好多一点油。放几粒花椒,然后等到六成热,就开始炸制。

6.差不多这个温度就可以了,淀粉可以多加一点。

7.然后加入葱姜蒜爆香,放入炸好的鱼块,小心翻炒。然后加一点点水,将青椒倒下去,待水干得差不多的时候,就开始翻炒,放入两小勺盐和一勺鸡精就可以出锅了。

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