猪血有清肠清肺的功效,还具有补铁的效果。多吃有益排毒,价廉物美,烹调简单易学。
材料:
猪血500g,红绿青椒两只,大蒜花一根,食用油适量,料酒适量,盐适量,味精适量,白砂糖适量,海天生抽适量,镇江香醋少许,
青椒炒猪血的做法的做法步骤:
步骤1,猪血切小块,用清水洗净。
步骤2,锅中放入适量食用油热锅,倒入猪血。
步骤3,翻炒片刻,倒入料酒适量。继续翻炒一会。
步骤4,加入适量生抽继续翻炒。
步骤5,待猪血半熟后,加入盐,味精。继续翻炒。
步骤6,加入白糖,稍微多点,甜一些好吃。
步骤7,加入青椒。翻炒均匀
步骤8,倒入少许香醋,继续翻炒至熟。
步骤9,起锅前加入大蒜花。翻炒均匀。
步骤10,起锅!!没买到红青椒,将就看看哈
食材明细:
主料::胡萝卜一个,猪血150克,青椒一个,
辅料::盐适量,油适量,生抽适量,调味鲜适量,
胡萝卜青椒猪血丁的做法步骤:
1.胡萝卜 切丁,猪血切块,辣椒切碎
2.烧油下入胡萝卜和青椒丁炒匀
3.放盐
4.翻炒均匀
5.放进猪血
6.炒匀
7.淋上生抽
8.撒上调味鲜
9.即成。
猪血,营养丰富,含铁量高,其中所含的蛋白质成分,均高于牛肉和猪瘦肉,对缺铁性贫血和青少年的生长发育,有很好的辅助功能,还有延缓机体衰老和提高免疫,及清洁人体新成代谢的特殊功效。今天和大家分享的,是一道非常美味营养的碎炒猪血。
碎炒猪血
原料:焯水猪血1块,葱白1根,干花椒半勺,干辣椒3个,大蒜1瓣,鲜姜1小块,色拉油和盐适量。
碎炒猪血的做法
1、先将焯水猪血用刀切碎,装入盘中备用,干辣椒切成小段,和干花椒同放入1个小盘中,葱切段,姜和蒜切碎。
2、将切碎的猪血倒入大漏瓢中,沥干猪血中的全部水份。
3、炒锅中放入色拉油,油比平时炒菜多放一些,待油烧至七成热时,将干辣椒和干花椒同时倒入油中,待干辣椒和干花椒炒香并基本变糊时,快速倒入切碎的姜蒜粒,翻拌至姜蒜炸香炸脆时,再倒入沥干水份的碎猪血,大火,每隔1分钟翻拌1次,待猪血中的水份基本炒干时,转入小火继续翻炒,直至水份全部炒干,并有了炸香的感觉,撒入适量的盐,再把碎成小段的葱白放入,在锅中将配料拌匀后,起锅装盘上桌。
特点:鲜香味美,营养保健。
网站小提示
菠菜和猪血能一起吃:菠菜有养血、止血、敛阴、润燥的功能,而猪血具有生血功效。菠菜配猪血有养血、润燥、敛阴、止血的功能。
猪血和何首乌不能一起吃:同食会引起身体不适
食材明细:
主料::白菜适量,猪血适量,
辅料::油适量,盐适量,酱油适量,葱适量,姜适量,
白菜炒猪血的做法步骤:
1.白菜切好备用
2.猪血切块
3.葱姜
4.锅中放油,油热放入葱姜煸炒出香味
5.放入白菜翻炒,加一点酱油
6.白菜稍软时放入猪血继续翻炒,加点水。
7.出锅
感谢您阅读“97美食网”的《青椒炒猪血》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了青椒炒肉丝专题,希望您能喜欢!