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食材是美食味道最原始的来源,它决定了美食的本味。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,想必你对食材很感兴趣吧?下面是小编精心整理的"创意冬瓜球",更多信息请继续关注本网站。

食材明细:

主料::冬瓜适量,

辅料::生抽适量,蚝油适量,番茄酱适量,高汤适量,鸡精适量,

创意冬瓜球的做法步骤:

1.准备冬瓜一块。

2.用挖球器挖出冬瓜球。

3.炒锅烧热倒入油,葱花炒香。

4.加入冬瓜球、少量生抽翻炒均匀,加入高汤大火开锅,稍炖一会。

5.将炖好的冬瓜球盛出备用。

6.准备一小碗,加入蚝油、鸡精、番茄酱。

7.加入水搅拌均匀。

8.炒锅加热后倒入调好的番茄酱,冬瓜球,大火快速翻炒,待酱汁均匀粘到冬瓜球上即可。

9.成品图,口感酸酸甜甜又混合了蚝油的鲜味挺好吃的。

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培根冬瓜球


夏天来了,又到了吃冬瓜的季节。关于冬瓜,《齐民要术》早就记载冬瓜的得名由来:冬瓜冬二月种之。若十月种者,结瓜肥好,乃胜春种,则冬瓜之名又以此也。冬瓜成熟后都是霜皮,身披一层白霜,酷似霜雪落在上面,所以取名为冬瓜。夏天暑热,冬瓜却像独自到了冬季,触目有清凉意,使满身热汗的人悦目爽神,看它一眼就觉得清凉了许多。冬瓜看上去笨笨的,在古代却也有人为它写诗,如宋代郑清之的《冬瓜》:剪剪黄花秋后春,霜皮露叶护长身。生来笼统君休笑,腹内能容数百人。依稀觉得郑老夫子将冬瓜比作腹内撑船的宰相。唐代医学家孟诜有关冬瓜的神奇功能:欲得体瘦轻健者,则可长食之;若要肥,则勿食也。

培根冬瓜球

食材:冬瓜、香葱、培根、蒜瓣;

培根冬瓜球的做法

1、冬瓜去皮洗净,用挖球器挖出小球;

2、培根切细丁;蒜瓣切碎末;香葱去须洗净切碎末;

3、坐锅加少量油,油热后,入培根小火煎至微皱微黄,盛出备用;

4、锅内留底油,爆香蒜末,入冬瓜球,小火略煎,加入高汤或温水,放少量盐,煮至冬瓜球微软,下入煎好的培根,烧至汤汁基本收干,冬瓜变得半透明,撒上香葱碎,即可起锅装盘。

培根有咸香味,所以烧这道菜,要少放点盐;

培根也可以换成猪肉、鸡肉等。

培根冬瓜球食材搭配小提示

鳖肉和冬瓜能一起吃:甲鱼有润肤健肤、明目的作用。冬瓜富含B族维生素和植物纤维等,具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人体脂肪堆积,多吃有助于减肥。

冬瓜和山竹不能一起吃:身体不适。

蚝油冬瓜球


食材明细:

主料::冬瓜约大半磅,

辅料::姜3-4片,

配料::蚝油1满汤匙,糖适量,料酒适量,麻油适量,玉米淀粉适量,胡椒粉适量,

蚝油冬瓜球的做法步骤:

1.将冬瓜削成球,或用挖勺挖成球,我是用刀削的,先切成四方体,再将棱角削去,不太圆,但不重要的,好吃就行,嘿嘿,起锅,开大火,放2汤匙糖和3-4片姜,烧至糖变褐色;

2.倒入冬瓜球,用锅铲或勺在锅里翻几下;

3.倒入大半碗水,收成中火,盖盖子煮至冬瓜透明;

4.在煮冬瓜的同进可着手弄碗汁,碗汁放蠔油1满汤匙,糖1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、清水或高汤小半碗、料酒1茶匙和玉米淀粉1茶匙,搅拌均匀;(本人用的蠔油比较咸,也就省了放盐或生抽了)

5.冬瓜熟后盛起备用,开锅放碗汁,烧到起大泡,有“气顶勺”的感觉;

6.倒入冬瓜,翻拌均匀,撒少许麻油,再兜几下,上碟。

小贴士:

不同牌子的蠔油咸度不同,用时最好先尝尝,如果蠔油偏咸或较咸,请酌量减少用盐或生抽的量。

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