食材明细:
主料::茭白3根,胡萝卜1根,彩椒1个,尖椒1个,牛肉1片,葱半根,
辅料::盐少量,
五彩茭白丝的做法步骤:
1.茭白去皮洗净切丝
2.胡萝卜,彩椒,尖椒切丝备用
3.牛肉切丝
4.锅热加油,稍后加葱花,加入牛肉丝爆炒
5.牛肉变色后,先加入胡萝卜丝,炒一会后加入茭白丝,变软后再加入彩椒丝,都差不多变软后加入盐,稍微翻炒装盘。
小贴士:
茭白好像比较吸油,炒菜时量可比平时的量多一点。
食材明细:
主料::面粉适量,紫甘蓝适量,青菜适量,胡萝卜适量,火龙果皮适量,
辅料::精肉适量,
五彩花花面片的做法步骤:
1.准备材料
2.紫甘蓝水里焯熟(青菜也同样)
3.四种蔬果分别榨成汁
4.分别加适量的面粉揉成团(再揉一个不加任何颜色的白面团)
5.取一块面团擀成薄片
6.拿花式模具按出形状
7.五种颜色的花花
8.取一块精肉剁成肉糜
9.锅中放适量的水,肉糜放入锅中,用筷子打散 ,然后开火煮开
10.水开后,放入面片,煮至面片浮起,加少许盐
小贴士:
1:先把紫甘蓝和青菜焯熟是为了去除生腥味,如果对这个不敏感的可以把这步给省略了
2:肉糜一定要在水冷的时候放进去,水热的时候放进去的话,会迅速结成一块
3:把肉切成肉糜放进水中,会使汤更加得鲜美;对于咀嚼功能还不是很完善的小孩来说,也是一个吃精肉的好办法
4:吃不完的可以放冰箱,随吃随取哦
食材明细:
主料::手擀面适量,
辅料::生菜适量,胡萝卜适量,腊肉适量,西红柿适量,蒜苗适量,
配料::小葱适量,盐适量,香油适量,番茄酱适量,醋适量,辣椒酱适量,
五彩拌面的做法步骤:
1.西红柿的选择,要选长相饱满,颜色鲜艳的西红杭,而且不要过于成熟,太软的话,不容易切片。
2.先将西红柿对切成两半(一个西红柿可以做两朵花,我只用了半个)
3.然后把半颗西红柿切成均匀的薄片(不要太厚,片数越多,花瓣也就越多)。
4.把西红柿片坚起来,里边放比较小的片,当花芯,大片放在外边,以不规则的方式,由里到外,一圈圈的摆好。
5.如果感觉花立起来不稳,容易散开,可以用一根小葱先把先绑起来,放片刻定型后再取掉小葱。
6.腊肉和蒜苗切丁,胡萝卜切小花备用。
7.油热后,先放入腊肉丁炒熟。
8.放入胡萝卜花。
9.放入蒜苗丁炒均匀。
10.加入番茄酱,盐,炒均匀后出锅做面的酱。
11.水开放入手擀面煮到八分熟捞出。面条沥水,面内加入香油(可以防止面条粘在一起),搅拌均匀。
12.面条加入做好的酱料搅拌好,撒上葱花,浇入适量的辣椒油和醋,装盘即可。
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