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食材是美食味道最原始的来源,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。食材的发展推动着美食文化的发展,你对食材的看法是怎么样的呢?以下是小编精心收集整理的果汁菠萝鸡,带给大家。欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

食材明细:

主料::鸡肉500克,菠萝1个,

辅料::红酒1小杯,葱花适量,

配料::食盐适量,鸡精适量,

果汁菠萝鸡的做法步骤:

1.准备好所有食材

2.菠萝切掉三分之一

3.用挖勺挖空菠萝肉,中间会产生一些菠萝汁

4.油热后放入少许葱花爆香

5.放入鸡肉翻炒片刻,倒入菠萝汁

6.加入红酒、菠萝、食盐、鸡精翻炒均匀出锅

7.最后盛入菠萝壳中即可

小贴士:

菠萝不需要长时间炒,只需要最后放入稍微炒下就可以

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菠萝鸡


食材明细:

菠萝300,油适量,生抽1勺,白糖3勺,料酒适量,耗油一茶勺,胡萝卜适量,鸡腿2个,木耳10克,蒜适量,姜适量,鸡精适量,食盐适量,鸡蛋清一个

菠萝鸡的做法步骤:

第1步热锅,倒油,习惯放了十三香可以不放放腌制好的鸡(鸡要腌制:放生抽,鸡蛋清,白糖,生姜,拌匀腌制一小时)

第2步菠萝,胡萝卜,木耳泡发待用煎至两面金黄放蒜

第3步黑木耳,胡萝卜翻炒,一会,放菠萝,蚝油少许,要是锅干可以放少许水焖两分钟,出锅少许鸡精好啦,开动啦

小贴士:

胡萝卜可以换成菜椒红色的鸡蛋清可以换成淀粉

菠萝芒果汁(1)


食材明细:

主料::菠萝半个,芒果6个,

辅料::凉白开适量,盐适量,

菠萝芒果汁的做法步骤:

1.波萝切片。

2.放入晾凉的盐开水里浸泡一会。

3.把菠萝切小块。

4.芒果洗净削皮。

5.芒果切小块。

6.两种水果都切好。

7.放入榨汁机里。

8.榨出香味浓郁的菠萝芒果汁。

9.装入酸奶瓶里秀秀。

10.不喜浓稠太甜的可加少许凉白开。

11.儿子说比外面好喝多了。

菠萝鸡肾


食材明细:

鸡腰子150克,菠萝150克,青椒20克,辣椒(红、尖)10克,大蒜(白皮)5克,白酒5克,盐3克,小麦面粉3克,白砂糖10克,芝麻酱3克,醋5克,香油5克,植物油20克

菠萝鸡肾的做法步骤:

1. 鸡肾用盐擦洗干净、切去白筋、切菱形花纹。

2. 锅放入水烧开,将切成花纹的鸡肾入水中煮3分钟,盛起滴干。

3. 菠萝冲净滴干,切块。

4. 青、红椒洗净、去籽切块。

5. 大蒜去皮洗净,拍碎待用。

6. 烧热锅、下油爆香蒜肉、鸡肾、青、红椒及菠萝。

7. 将酒、芡汁料(盐、生粉各3克、糖10克、洋醋5克、香油5克、清水30克)下入菠萝鸡肾锅中炒匀即可上碟。

菠萝鸡柳


食材明细:

主料::鸡胸肉150g,菠萝150g,

辅料::青椒20g,蒜瓣3个,食用油适量,香油适量,

配料::盐适量,胡椒适量,料酒适量,

菠萝鸡柳的做法步骤:

1.菠萝削皮后,用淡盐水浸泡5分钟

2.鸡胸肉切片,(肉先放冰箱冻一下比较容易切薄片)

3.鸡柳用适量盐,胡椒粉,料酒腌制10分钟。
期间把青椒洗净切片。

4.浸泡过的菠萝切片。

5.热锅放入适量食用油,爆香蒜片,将鸡柳放入炒至变色。

6.加入菠萝片翻炒至菠萝微微变软,有香味飘出。

7.加入青椒片,炒匀即刻关火。加入一滴香油拌匀出锅。

小贴士:

青椒入锅后,不要炒久了,口感不好,颜色也不好看。

菠萝用淡盐水浸泡过去涩,更甜。

此菜属于清淡的粤菜口味,菠萝泡过淡盐水,鸡柳更用盐腌过,因此炒菜的时候就不用再放作料了。

菠萝炒菜微微有些酸酸甜甜,很开胃,并含用大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功,为夏令医食兼优的时令佳果。

菠萝咕噜鸡


食材明细:

主料::鸡腿3个,菠萝半个,

辅料::红椒1个,青椒1个,

配料::盐适量,料酒适量,番茄酱适量,味精适量,调味酱油适量,白糖适量,淀粉适量,

菠萝咕噜鸡的做法步骤:

1.先把鸡腿洗净。

2.把鸡腿剁成小块。

3.放入料酒、盐和蛋清用手抓匀。

4.青红椒洗净。

5.青红椒切成小块。

6.菠萝半个。

7.菠萝切成滚刀块。

8.把鸡块放入面粉中。

9.每块的裹上面粉。

10.锅里放油,5成热放入鸡块。

11.炸到鸡块酥脆即可。

12.盛出来控油,放到盘中备用。

13.青红椒过油,盛出来备用。

14.备好的番茄酱。

15.锅里放入番茄酱、白糖、调味酱油、盐、味精和适量水。

16.用大火烧开,用淀粉勾芡。

17.放入鸡块翻炒均匀。

18.放入青红椒翻炒几下。

19.放入菠萝块,出锅前加明油翻炒均匀。

20.盛到盘中,即可享用。

菠萝鸡片


食材明细:

鸡胸脯肉250克,菠萝250克,鸡蛋清75克,白菜40克,淀粉(蚕豆)10克,柿子椒40克,泡椒10克,猪油(炼制)50克,盐3克,味精1克

菠萝鸡片的做法步骤:

1. 净菠萝切成宽3 厘米、长4 厘米的厚片;

2. 灯笼椒去籽,切片;

3. 白菜洗净,入沸水锅焯后取出;

4. 鸡脯肉切成4.5 厘米长的薄片;

5. 鸡蛋清、湿淀粉调匀成蛋清糊;

6. 将鸡片放入蛋清糊内上浆;

7. 炒锅置旺火,注入猪油,烧至四五成热,下鸡脯划油,断生后取出沥油;

8. 锅中留底油,将菠萝片、泡辣椒片、鸡片倒入,放入精盐、昧精,翻二三次身,淋入明油,出锅装盘;

9. 盘的一端用白菜、灯笼椒点缀。

小贴士:

1. 鸡片先划熟,炒时用旺火,热锅热油,瞬间成菜,不可勾芡,要求鸡片脆嫩,菠萝清香;2. 因有鸡片滑油过程,需准备熟猪油500克。菠萝有生津液,止烦渴,助消化的作用。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

酸甜菠萝鸡


食材明细:

主料::菠萝1个,鸡腿3个,

辅料::花生油3ml,盐5克,酱油2ml,料酒1ml,红辣椒1个,蒜3根,生姜3克,白砂糖5克,

酸甜菠萝鸡的做法步骤:

1.准备食材:菠萝、鸡腿、红辣椒、蒜、姜等食材;

2.菠萝去皮,切小块,并用盐水浸泡10分钟;

3.鸡腿继续,切块;

4.清水煮沸,放入鸡腿汆汤,捞出;

5.热锅,倒油,生姜煸炒鸡腿出油,放料酒、酱油炒至金黄色;

6.锅中留少许油,放入白砂糖煸炒出糖色;

7.放入菠萝块,炒的鸡腿,翻炒;

8.加入红辣椒、蒜、盐,炒均收汁即可。

小贴士:

1.菠萝要用盐水浸泡才好吃;
2.菠萝选择微黄即可;
3.鸡腿要汆汤去血腥。

菠萝鸡胗


食材明细:

主料::鸡肾500克,菠萝1个,红萝卜半根,菜椒1个,

辅料::蒜头半个,

配料::生抽适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量,

菠萝鸡胗的做法步骤:

1.鸡肾用盐洗净,切十字花刀

2.锅里注入水,把鸡肾在热水里煮3分钟捞出,控水待用

3.菠萝对切

4.菠萝取肉放盐水里浸泡10分钟,捞出控水,备用

5.红萝卜,菜椒切小片,装盘等用

6.红萝卜,菜椒切小片,装盘待用

7.锅起油,放蒜头暴香

8.放入鸡肾,翻炒

9.放入红萝卜,菜椒快炒,加入调料翻炒

10.放入菠萝肉快炒

11.勾芡

12.发

13.装盘

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