食材明细:
美国牛肉(西冷或牛柳)150克,青瓜,洋葱各适量,椰汁糯米饭少许,竹签适量,沙爹酱1/4杯调味料,:,生抽,老抽各1/2汤匙,胡椒粉少许。
美国牛肉沙爹串的做法步骤:
(1)将美国牛肉切成一寸长、半寸阔薄长条,放入调味拌匀,待用。
(2)青瓜、洋葱洗净切小块,椰汁糯米饭压实切成小方块。
(3)将美国牛肉腌后用竹签穿成串,用烤炉烤熟或油锅炸熟,上碟。
(4)青瓜、洋葱、椰汁糯米饭拌碟,配合沙爹酱共食。
夏天来了,味觉总觉得得淡淡的
翻翻冰箱里找到了一瓶沙茶酱,沙茶酱我们这里也叫沙爹酱
是起源于潮汕,福建、广东等地的一种混合型调味品
色泽淡褐,呈糊酱状,略带甜味,具有大蒜、洋葱、花生米等特殊味道
一般吃汕头牛肉丸火锅是最好吃最搭的调味料
因为和牛肉很搭配,所以用它来焖炒牛肉也相当一流
今天我就用沙爹酱炒了一碟芥兰牛肉
下饭好美味,一起来开饭咯~
解放你的味蕾----沙爹牛肉炒芥兰
主料:牛腱肉250g、盐少许、糖一小勺、生抽1大勺、油少许
辅料:芥兰适量、沙爹酱2小勺(也叫沙茶酱)、姜蒜适量
准备工作
牛腱肉洗净切片,加入盐、糖、生抽、油腌制半小时备用。
沙爹牛肉炒芥兰的做法
1、起油锅爆香姜蒜等
2、待闻到香味后加入芥兰炒至9成熟。
3、将炒好的芥兰排放在盘子里。
4、重新洗干净圈圈锅,再次用姜丝爆香油锅,然后下牛腱肉去翻炒。
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5、待炒到8-9成熟的时候加入两勺沙爹酱。
6、再继续翻炒至牛腱肉全熟。
7、最后倒入到炒好的芥兰上面即可,最后以辣椒装饰(辣椒可要可不要)。
沙爹牛肉炒芥兰食材搭配小提示
牛肉和猪肉不能一起吃:《本草纲目》中提到:猪肉合牛肉食生虫,从中医食物药性来看,猪肉酸冷,微寒,有滋腻阴寒之性;牛肉则性温,味甘。二者一温一寒,一补中健脾,一冷腻虚人。它们的性味功能有所抵触,故不宜同食。
韭黄和牛肉不能一起吃:牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、化痰息风的功效。但是很多人在吃牛肉时,同食一些生姜、韭菜等。其实,这样的吃法很不科学。《本草纲目》记载:“牛肉合猪肉及黍米酒食,并生寸白虫;合韭薤食,令人热病,合生姜食
食材明细:
鲜鱿300克(约半斤),葱1条,姜2片,水300毫升,蒜盐,糖,麻油各1茶匙,胡椒粉1/4茶匙,沙爹酱1茶匙,酒1茶匙。
沙爹鲜鱿的做法步骤:
1、鲜鱿洗净,在肚的部位划花。
2、水、姜片及葱同放碗内,用保鲜纸盖着,留一开口处疏气,高火煮4分锺
3、加入鲜鱿,高火煮1分锺,取出,沥清水分。
4、鲜鱿用调味料腌15分锺,用保鲜纸盖著,留一开口处疏气,高火煮2分锺,便可供食。
食材明细:
主料::羊肉750克,椰浆100克,油20毫升,白菜花100克,绿菜花100克,
辅料::沙爹酱100克,盐4克,老抽5毫升,水800毫升,
沙爹羊肉—自动烹饪锅食谱的做法步骤:
1.羊肉切成5厘米见方的块,凉水下锅焯5分钟,捞出后洗净血沫;
2.白绿菜花切块,热水焯烫2分钟,浸入凉水中备用;
3.锅内放入处理好的主料、调料和水;
4.盖好锅盖,启动【收汁•羊肉】,烹饪程序自动执行;
5.待烹饪结束后,放入菜花,将锅内食材搅拌均匀盛出即可。
感谢您阅读“97美食网”的《沙爹牛肉(1)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了牛肉炖汤专题,希望您能喜欢!