食材明细:
豆腐(北)250克,核桃100克,鸡蛋清50克,植物油20克,酱油5克,醋3克,白砂糖3克,盐3克,淀粉(玉米)4克,大葱5克,辣椒(红、尖、干)10克
核桃熘豆腐的做法步骤:
1. 将豆腐上锅蒸熟,控水,切成长方形薄片,加入精盐拌匀;
2. 蛋清加水淀粉调匀成蛋糊;
3. 干辣椒洗净切成片;
4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
5. 炒锅注油烧至四成热,下入桃仁炸至浅黄色,捞出控油;
6. 将豆腐片平铺,逐片均匀地抹上蛋清糊,放上桃仁,卷起来,蘸上蛋清糊,下入五成热的油锅内炸至金黄色,捞出装盘;
7. 炒锅注油烧热,下入干辣椒片、葱段炒香,加入酱油、白糖、醋、少许水烧开;
8. 用水淀粉勾芡,倒入炸好的豆腐卷,翻炒均匀即可。
小贴士:
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
主料::西红柿2个,豆腐1块,
辅料::老姜适量,大葱适量,盐适量,胡椒粉适量,
西红柿豆腐的做法步骤:
1.提前将原材料准备好
2.大蒜、老姜切碎;葱切成花,豆腐切成小块;西红柿去皮切成丁待用
3.将豆腐放进煮沸的清水里,加盐焯2-3分钟捞出沥干水分;锅内倒油烧热后放入姜米、蒜米、葱爆香,然后下西红柿炒出香味掺水煮沸,放入豆腐小火烧入味
4.临出锅前加盐、胡椒粉即可装盘出锅
小贴士:
1. 豆腐切成小块放入加有盐的沸水中焯一下能帮助豆腐更易成型
2. 西红柿去皮后切成小丁吃起来的时候更有口感
食材明细:
主料::豆腐一块,肉馅150克,彩椒适量,木耳适量,虾仁适量,
辅料::盐适量,糖适量,葱末适量,姜末适量,料酒适量,生抽酱油适量,鸡精适量,水淀粉适量,高汤或水适量,
焦熘豆腐的做法步骤:
1.热锅热油将豆腐煎至两面金黄。
2.......
3.切成三角形片。
4.热锅温油下葱姜末炝锅,炒出香味。
5.将肉馅或者里脊肉片放入锅内,加点调味粉翻炒。
6.将肉馅炒散,变白。
7.锅内加少量水或者高汤。
8.倒入切好的豆腐和虾仁,略炒。
9.将切好的彩椒、木耳加入翻炒。最后加鸡精调味,水淀粉勾芡出锅即可。
食材明细:
豆腐(北)300克,虾仁5克,竹笋5克,青豆30克,胡萝卜30克,色拉油30克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,醋10克,淀粉(玉米)25克,姜3克,大葱8克,香油10克
脆熘豆腐的做法步骤:
1. 豆腐切成小方块置盘中撒上干淀粉备用;
2. 虾仁、竹笋、胡萝卜洗净切成丁;
3. 青豆入沸水锅中煮至变色,捞出;
4. 炒锅上火,倒入色拉油;
5. 待油烧至五成热,将豆腐逐一拍粉下锅;
6. 炸至外青起脆时,捞出沥油;
7. 炒锅复上火,将葱花、姜末入锅煸香;
8. 投入虾仁、竹笋丁、胡萝卜丁、青豆煸炒;
9. 放入盐、糖、醋、鲜汤煮片刻;
10. 用湿淀粉勾芡,撒味精,倒入炸好的豆腐颠翻;
11. 淋香油即可装盘。
小贴士:
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
食材明细:
主料::西红柿两个,中板水豆腐一块,
辅料::青椒适量,蒜未适量,姜未适量,
配料::盐适量,生抽适量,食用油适量,糖适量,耗油适量,
西红柿焖豆腐的做法步骤:
1.西红柿洗净切块
2.准备好青椒,蒜未,姜未
3.热锅凉油,下蒜未,姜未,豆腐下锅煎,煎豆腐时要保持小火,煎豆腐时不要来回翻动,等到一面金黄色时再翻面煎另外一面,保持小火
4.豆腐煎好一面再翻另一面
5.豆腐两面都煎到金黄,装到盘子备用;如果喜欢吃香煎豆腐,撒上椒盐就是一道椒盐香煎豆腐了。
6.锅内下入西红柿,大火翻炒片刻
7.西红柿变软了之后,加入半碗凉水,加入豆腐,放入糖转中小火焖五分钟左右。
8.水份快收干时加入盐,生抽,耗油青椒调味,大火收一下汁即可。
9.起锅完成。
食材明细:
主料::西红柿二个,豆腐一块,鸡蛋二个,小葱3根,
辅料::色拉油一匙,盐少许,鸡精半匙,
西红柿豆腐羹的做法步骤:
1.西红柿划十字刀口,用开水烫一下。
2.烫好的西红柿去皮,切成小丁备用。豆腐也切成小丁,用大盐水浸泡一下备用这一步呢?可以去掉豆腐的豆腥味。
3.热锅里放点调和油,放点葱段进去抄。
4.放入西红柿炒出里面的水分用铲子把它压耙,成糊状。
5.倒入适量的清水。倒入豆腐块。适量的盐,大火煮沸。
6.鸡蛋打成鸡蛋液里面加一点冷开水。再放入鸡精均匀搅拌。
7.等锅里的水煮沸以后把这个鸡蛋液均匀的淋上。再一次把水煮沸,就可出锅了。
8.起锅放点生葱花非常的清淡和美味。
小贴士:
西红柿一定要煮耙,这道菜才有特色。
食材明细:
主料::嫩豆腐一块,西红柿1,葱花适量,蒜瓣适量,
辅料::盐适量,生抽适量,
嫩豆腐西红柿的做法步骤:
1.热锅倒油,放葱花
2.嫩豆腐切成块,放入锅里,不要用铲子,防止破碎,拿起锅翻炒,半分钟后放入西红柿和蒜瓣,翻炒均匀,放入适量盐和生抽并放入点水,
3.烧开即可
小贴士:
豆腐块在手里切不容易散
感谢您阅读“97美食网”的《西红柿熘豆腐》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了西红柿菜谱专题,希望您能喜欢!