俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，中国人历来对食材非常讲究，你对哪些食材了解较多？小编花时间专门编辑了豆腐青菜汤，更多相关内容请继续关注本网站。
食材明细：
主料：：豆腐350g，
辅料：：青菜30g，
配料：：油适量，盐适量，料酒适量，虾皮适量，鸡精适量，芹菜适量，
豆腐青菜汤的做法步骤：
1.准备豆腐、青菜和芹菜
2.锅内加油烧热后放入一整块豆腐（不要切开的）
3.用锅铲把豆腐切块
4.切成小块后加放少料酒煎出香味
5.加适量清水煮沸
6.五分钟后加放少许虾皮
7.加入青菜和芹菜
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猪血豆腐青菜汤
食材明细：
主料：：有机猪血适量，豆腐适量，青菜适量，虾皮适量，
辅料：：盐适量，
猪血豆腐青菜汤的做法步骤：
1.猪血豆腐切成小块或泥糊状，青菜洗净切碎
2.2、水开后，先加入少量的虾皮、盐
3.再加入豆腐、青菜、猪血，煮3分钟即可
小贴士：
因含虾皮，所以适合1岁以上的宝宝，1岁以下的宝宝可不加虾皮食用。
豆腐青菜汤的做法
简单又瘦身的养颜汤
材料：
老豆腐300g，青菜250g，盐20g，鸡精5g，
豆腐青菜汤的做法的做法步骤：
步骤1，豆腐和青菜准备好
步骤2，豆腐切块，入锅煮
步骤3，水滚后入青菜，加入适量盐和鸡精
步骤4，出锅
油条青菜汤
食材明细：
主料：：青菜100克，油条1根，
辅料：：盐适量，味精适量，
油条青菜汤的做法步骤：
1.食材：青菜（已洗净）、油条
2.将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。
3.将油条撕开放在案板上切开，待用。
4.烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒。
5.接着，加入一些清水翻动一下煮开至熟。
6.然后，合入切好的油条翻动一下。
7.最后，加适量的盐。
8.加适量的味精。
9.调味翻匀，即可。
黑鱼青菜汤
食材明细：
主料：：黑鱼1条，青菜10棵，
辅料：：食用油适量，葱适量，姜适量，盐适量，
黑鱼青菜汤的做法步骤：
1.新鲜黑鱼一条，黑鱼放血去鳞、去鳃及内脏，洗净。从鱼身中间剖开，切成小段段。
2.炒锅放一点油烧热，放入黑鱼块两面煎黄。
3. 加入切好的葱姜段，添适量热水。
4. 大火滚开，中火慢炖10分钟至汤成为乳白色。
5.青菜洗净切段。加入鱼汤中。
6.大火炖煮3分钟，加入少许食盐，美味鱼汤做成了。
7.要求不高，来碗米饭就好。如果你按照上面3点来做了，汤还不白，我。。我。。我任你处置！
鸭骨油豆腐青菜汤
食材明细：
主料：：鸭骨155克，油豆腐65克，青菜170克，
辅料：：盐适量，味精适量，
鸭骨油豆腐青菜汤的做法步骤：
1.食材：鸭骨、油豆腐、青菜（已洗净）
2.将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。
3.将油豆腐放在案板上切开。
4.将鸭骨和切好的油豆腐下入清水锅中煮开煮上2——3分钟。
5.接着，合入切好的青菜煮开至青菜断生。
6.然后，加适量的盐。
7.加适量的味精。
8.调味翻匀即成。
猪血豆腐青菜汤的做法
猪血是补铁的优秀食品，含铁丰富、易吸收。虾皮含有大量的钙、磷，是婴儿最佳的补钙食品。
材料：
有机猪血，豆腐，青菜，虾皮，盐，，
猪血豆腐青菜汤的做法的做法步骤：
步骤1，猪血豆腐切成小块或泥糊状，青菜洗净切碎
步骤2，水开后，先加入少量的虾皮、盐
步骤3，再加入豆腐、青菜、猪血，煮3分钟即可
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