食材明细:
主料::香菇适量,胡萝卜适量,虾皮适量,米饭适量,
辅料::葱适量,盐适量,
田园虾味粥的做法步骤:
1.香菇和胡萝卜切丝;
2.米饭洗净,倒入滚水中小火慢熬;
3.加入香菇丝慢熬;
4.加入胡萝卜丝慢熬;
5.加入虾皮拌匀;
6.起锅前加入盐和葱花拌匀。
小贴士:
1.虾皮本身有咸味,要少加盐。
食材明细:
主料::鲜虾20只,鸡蛋一粒,香肠2根,
辅料::芦笋适量,南瓜适量,黑胡椒少许,盐少许,小番茄6个,小青柠3粒,特级初榨橄榄油2勺,葡萄酒醋少许,
鲜虾田园沙拉的做法步骤:
1.成品
2.成品2
3.材料:新鲜大虾20只 鸡蛋一个 玉米粒适量 芦笋适量 香肠2根 小可爱和小青柠少许 南瓜适量 调料:贝鲁奇橄榄油 现磨黑胡椒颗粒 盐 葡萄酒醋
4.将香肠切薄片,南瓜去皮切小块,小番茄和小青柠对半切开备用
5.热锅小火倒入贝鲁奇特级初榨橄榄油少许即可
6.将香肠片放入煎熟(中途可以撒少许的现磨黑胡椒颗粒)
7.虾去壳去肠线,用盐抓拿几分钟然后冲洗干净(这样处理虾仁很Q弹)
8.将玉米、南瓜放入冷水锅中煮熟,然后将虾仁、芦笋也放入焯烫下,鸡蛋也另外煮熟待用
9.将煮熟的鸡蛋切小块,这样所有的食材都准备好了
10.食材放一起,加入一大勺的贝鲁奇特级初榨橄榄油
11.加入少许的盐,一小勺的葡萄酒醋拌匀,如此低热量又美味的海鲜沙拉就做好了
小贴士:
虾用盐抓拿清洗可以让口感很Q弹并且也容易洗干净
食材明细:
主料::南瓜200克,秋葵150克,鲜虾8只,番茄1个,
辅料::沙拉汁适量,
田园鲜虾沙拉的做法步骤:
1.准备好食材
2.鲜虾去头剥壳备用
3.南瓜切小块
4.南瓜入冷水煮沸
5. 放入秋葵焯水,大约半分钟即可
6.再放入虾仁煮至卷曲变色,大约半分钟,不要煮过了
7.全部材料稍放凉就可以组装啦
8.秋葵切小段
9. 食材都码入盒子
食材明细:
主料::大米适量,
辅料::鲜虾适量,芹菜适量,
配料::盐适量,
芹菜鲜虾粥的做法步骤:
1.芹菜洗净,切碎。
2.虾洗净,切碎。
3.锅中放水,煮大米粥。
4.加入芹菜一起煮。
5.再加入虾,一起煮。
6.出锅装碗。
食材明细:
主料::大米150克,虾200克,火腿50克,豌豆50克,姜丝10克,
辅料::料酒少许,白胡椒粉少许,盐少许,
火腿鲜虾粥的做法步骤:
1.半碗大米
2.小锅水煮开,放入大米,熬半小时左右,
3.虾仁,用少许料酒、白胡椒粉、盐腌制20分钟
4.准备豌豆
5.火腿切片
6.放入火腿
7.放入豌豆
8.煮20分钟左右,大米开花,豌豆软了,放入姜丝
9.放入虾仁,待虾仁变色弯曲后就行了
10.成品图
11.成品图。
食材明细:
主料::香米110克,鲜虾180克,木耳75克,
辅料::姜2片,料酒少许,白胡椒粉少许,盐适量,油适量,
木耳鲜虾粥的做法步骤:
1.备好材料
2.香米淘洗后加少量盐和油拌匀腌制一会儿
3.我通常是先烧开水再放米,这样不太会粘锅底 ,先煮30分钟左右,煮的过程多搅拌搅拌
4.木耳洗净撕小片
5.虾去壳挑去虾肠,加少许盐和料酒、胡椒粉拌匀腌制;姜切丝葱切末
6.粥中加入木耳煮10分钟
7.加入姜丝和虾仁,再煮5分钟
8.最后加盐调味,洒上葱花就可以了。
食材明细:
主料::大米80ml,虾150g,香菇100g,生姜两片,
辅料::油一茶匙,盐一茶匙,米酒几滴,酱油1/2茶匙,
香菇鲜虾粥的做法步骤:
1.量好大米
2.把大米淘洗干净
3.把淘洗干净的大米放锅胆内,加进适量水。开始煲粥。
4.煲粥时间把配菜备好
5.鲜虾处理干净(去虾线,虾胃,剥壳)
6.加进盐、米酒、酱油、花生油、生姜拌匀,腌制十分钟
7.香菇清洗干净去蒂切片
8.粥煲好前十分钟,把香菇加进
9.再把虾加入
10.继续盖上锅盖煲几分钟,最后再适当调味即可
小贴士:
1.水量按个人口感添减。
2.虾本身很鲜,可以不放酱油或少放。
感谢您阅读“97美食网”的《田园鲜虾粥(1)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了虾粥的做法专题,希望您能喜欢!