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俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在于食材,你是食材达人吗?小编特意收集和整理了夏季爽口小凉菜——炝拌土豆丝,欢迎分享给你的朋友!

食材明细:

主料::土豆丝适量,胡萝卜丝适量,香菜梗适量,姜末适量,

辅料::盐适量,鸡精适量,白醋适量,花椒适量,食用油适量,

夏季爽口小凉菜——炝拌土豆丝的做法步骤:

1.土豆切丝后过两遍清水,也可以用淡盐水泡一会儿土豆丝。

2.锅中水开后,将土豆丝和胡萝卜丝快速焯一下水。

3.捞出后,放入凉白开水中过一下凉,控干水份。

4.将焯好的土豆丝、胡萝卜丝放入容器中,加入适量的香菜梗拌匀,在上面撒上姜末,快速将刚炸好的去掉花椒的花椒油浇在姜末上。(也可用香油炸糊花椒后将花椒去掉,马上浇在姜末的上面

5.盖上容器盖子,焖3-5分钟。

6.加入适量的盐、鸡精、白醋调好口味拌匀即可。

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夏日小凉菜----土豆丝拌香菜


食材明细:

主料::土豆1个,

辅料::香菜适量,

配料::色拉油适量,白糖10克,精盐3克,味精2克,辣椒粉少许,

夏日小凉菜----土豆丝拌香菜的做法步骤:

1.将土豆清洗干净,去皮,切成丝,过凉,控净水分,装入盘中待用。

2.将香菜去掉老叶,清洗干净,切成段装入盘中待用。

3.热锅放油烧至七成热时,倒入土豆丝炸。

4.炸至金黄色时捞出,控净油分,装入大碗中,加入白糖,精盐,味精,辣椒粉。

5.加入香菜。

6.搅拌均匀,装入盘中即可食用。

炝拌土豆丝(1)


食材明细:

土豆4个,红干辣椒2个(不喜不放),大蒜半头,油适量,盐适量,粗适量,生抽一点点

炝拌土豆丝的做法步骤:

第1步土豆去皮开始切丝,用一只大点的盆接上半盆水放旁边,切完的丝入水盆。凉拌的土豆丝越细越好,要想土豆丝切的细首先这个片就得切的薄,切片用切片刀的前半部分来切。切完片切丝。

第2步切的时候,左手手指弯曲,刀背碰到的是你的手指关节,这样切手的机会就不怎么有了,切片的时候也是这样。全部切完入水盆。

第3步把土豆丝用漏网沥出来备用。锅烧水,开了放入土豆丝焯水,这个过程既要保证土豆丝熟透还别过头了太烂。切的丝细的话煮2分钟左右,粗的话稍稍延长一下。

第4步煮好关火,出锅过一遍凉水沥干。如果冬天太冷或者不想吃太凉的,这一步可以过温水或者不过水直接漏在那稍稍晾凉就开始拌。煮之前先把大蒜切碎末,红干辣椒剪小放小碗。

第5步烧一点热油浇在辣椒上。辣椒里面也可以加几粒花椒麻椒,这一步如果一点辣都不吃的同学把蒜末加点葱末放碗里同样的方法浇热油,也可以放几粒花椒和麻椒,味道一样好吃。如果你勉强能吃一点点辣就把这个辣椒油用细筛子过一下把垃圾和辣椒籽都扔掉就可以了。焯好的土豆丝调味料都加入,用手充分的抓匀,是抓,可以使劲抓,别犹豫,那样才入味。

第6步拌匀装盘。

小贴士:

还可以根据自己喜好加入一些香菜丝,葱丝青红椒丝,但是非常狠不建议加胡萝卜丝,胡萝卜最好吃熟的,跟肉一起炖汤或者炒一下里面的类胡萝卜素才更好的析出。生吃营养吸收很差,当然要是你特别喜欢生吃胡萝卜这一口那也无妨吧。

炝拌芹菜土豆丝


食材明细:

主料::土豆1个,芹菜半棵,干红辣子2个,花椒1小把,

辅料::葱少许,姜少许,盐适量,味精少许,花生油适量,

炝拌芹菜土豆丝的做法步骤:

1.土豆削皮洗净,芹菜掰开去除老丝洗净

2.芹菜斜刀切丝,这样切丝可以切断芹菜的老丝炒出的芹菜脆嫩

3.土豆切丝或者擦丝,用清水淘洗几遍,洗去淀粉,葱姜辣子分别切碎(或者不放葱姜直接炝花椒辣子油也很好吃)

4.锅中烧开水将芹菜焯烫片刻捞出

5.继续将水烧开将土豆丝焯至断生捞出

6.将芹菜土豆丝倒入凉开水过凉后控干水分

7.炒锅烧热倒油,放花椒爆香后将葱姜辣子再爆香后关火

8.将芹菜土豆丝倒入,加盐、味精翻拌均匀即可

9.拌好了

10.特别爽口

炝拌菠菜土豆丝


食材明细:

主料::菠菜适量,土豆一个,胡萝卜半根,

辅料::葱适量,蒜适量,香菜适量,辣椒油适量,盐适量,苹果醋适量,糖适量,蚝油适量,酱油适量,

炝拌菠菜土豆丝的做法步骤:

1.菠菜洗干净,用热水焯一下,焯好,凉凉把多余水分攥出来!

2.土豆去皮,擦丝,用水洗出淀粉。锅里适量热水,炒熟,控干水分,备用!

3.盆里放入菠菜土豆丝,擦少许胡萝卜丝,加入适量盐,辣椒油,耗油,酱油,盐,葱蒜香菜末,苹果醋,拌好!

4.成品!

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