拿豆腐当肉吃
材料:
素鸡,姜泥,酱油,料酒,糖,,
香煎素鸡的做法的做法步骤:
步骤1,辅料调在一起,放入素鸡淹上几小时没问题
步骤2,热锅上油,两面煎致金黄色即可
食材明细:
主料::牛绞肉300克,洋葱一个,鸡蛋两只,蕃茄一个,
辅料::黑胡椒粉适量,食盐适量,食用油适量,面粉两勺,
配料::蕃茄沙司适量,沙拉酱适量,
香煎牛肉饼的做法步骤:
1.所有材料。
2.把半个洋葱切碎。
3.把洋葱碎,一个鸡蛋,适量黑胡椒粉、盐,拌入牛绞肉中。
4.用筷子或叉将所有材料搅拌均匀。
5.将剩下的一只鸡蛋,打在一个容器里,打成蛋液。
6.拿起一小团牛肉,拍成小饼状,沾上鸡蛋液,沾上面粉,放在一个盘子上。重复这步骤,直到把所有牛肉做成小饼。
7.放一点油进平底锅,热油下牛肉饼,煎到一面定形了,再煎反面,这时候要把火调小,不然就煎糊了,牛肉还没有熟。
8.煎至两面金黄,关火,如果不确定熟不熟的话,可以敲开看一下中间转色没有,一般的话转色了也就熟了。
9.摆盘,蕃茄洋葱切片拌碟(还可以当沙拉吃)挤上蕃茄沙司和沙拉酱风味更佳。
小贴士:
添加洋葱只是丰富口感和风味,不喜欢的话也可以不放。
拌碟的蕃茄和洋葱也可以换成其它蔬菜,只要你喜欢
夹上一个汉堡包,加入蕃茄和生菜,还有奶酪就成麦当劳的牛肉汉堡了
食材明细:
猪肉馅适量,莲藕适量,胡萝卜适量,盐少许,胡椒粉适量
香煎藕饼的做法步骤:
第1步莲藕去皮洗净剁成莲藕碎胡萝卜洗净剁成胡萝卜碎
第2步将肉馅用盐、胡椒粉搅匀后加入蔬菜碎搅拌均匀平底锅烧热转小火,将藕饼放入锅中双面煎熟即可
小贴士:
1、 煎藕饼的时候不需要放油,因为藕饼加热的过程中,肉馅中的油脂会自己分泌出来,如使用的是纯瘦肉的话,可适量添加底油2、 藕饼可一次多做些,像汉堡肉饼那样冷冻到冰箱,吃的时候无需解冻随吃随煎即可
食材明细:
主料::炸素鸡适量,黑木耳适量,
辅料::葱适量,姜适量,大蒜适量,郫县豆瓣酱适量,生抽适量,香醋适量,酱油适量,糖适量,
鱼香素鸡的做法步骤:
1.黑木耳泡软,加少许面粉抓洗干净,沥干水分。
2.香葱切段。大蒜拍扁稍微切几下,留出一小部分大蒜,生姜切末备用。
3.用生抽,香醋,酱油按1:1:0.5兑好,加入适量水稀释。
4.锅中倒油,烧热,转小火,倒入葱姜蒜炒香。
5.加入适量郫县豆瓣酱,炒出红油。
6.倒入炸素鸡和黑木耳翻炒均匀。
7.倒入兑好的调味汁。
8.加入适量糖,搅拌均匀。
9.开中小火煮至汤汁快要收干时,倒入预留的大蒜碎,搅拌均匀。
10.出锅后,装盘,撒上适量葱花。
小贴士:
调料里已含盐,可以根据自己的口味加或不加盐。
素鸡我买的是炸好的,也可以买回来自己炸或者煎,想吃得更健康可以直接将素鸡切片来炒。
食材明细:
主料::素鸡一个,
辅料::豆瓣酱半茶匙,姜末适量,蒜末适量,葱花适量,老抽半茶匙,鸡粉三分之一茶匙,食用油适量,
酱香素鸡的做法步骤:
1.准备食材
2.素鸡从中间一切二再切片备用
3.平底锅倒入适量的底油下素鸡煎制
4.煎至两面金黄捞出备用
5.准备豆瓣酱,姜末,蒜末
6.起油锅倒入适量的底油烧至五成热下姜末,蒜末,豆瓣酱炒香
7.加入素鸡翻炒均匀
8.加入一小碗水
9.大火烧开加入半茶匙老抽,三分之一茶匙鸡粉调味
10.大火烧至汤汁收干撒上葱花即可出锅
11.成品
食材明细:
主料::南瓜适量,面粉适量,
辅料::蜂蜜1匙,花生1匙,牛奶1匙,红萝卜适量,小苏打适量,
香煎南瓜饼的做法步骤:
1.加入面粉牛奶苏打混合
2.蒸熟捣成泥
3.南瓜洗干净,切好。
4.揉成团 醒发15分钟
5.醒后,磨好的花生泥贴上
6.用手拍平
7.拍好后,用喜欢的图案印花
8.胡萝卜切贴在面饼上,就可以下煎锅了,锅内忘记拍,花生油洒锅,10分钟不到可以起锅
9.好啦 成品出锅
小贴士:
可以白糖代替蜂蜜
感谢您阅读“97美食网”的《香煎素鸡(2)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了煎菜谱专题,希望您能喜欢!