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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,美食文化的重点就是食材,想必你对食材很感兴趣吧?下面是小编为你精心整理的“杂蔬酱肉丁饭套餐”,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

主料::大米650克,土豆450克,黄瓜1根,酱肉300克,胡萝卜1根,青菜200克,鸡蛋1个,

辅料::油适量,盐适量,料酒适量,姜适量,葱适量,鸡精适量,

杂蔬酱肉丁饭套餐的做法步骤:

1.准备好食材

2.把米淘好,加适量水煮熟

3.所有蔬菜洗净切丁,蛋打匀,酱肉洗净切丁.

4.锅里油热,放下姜丝,酱肉煸炒3分钟.

5.加料酒,适量清水,小火闷煮10分钟.

6.放下土豆丁,胡萝卜丁.

7.加一小碗水,大火煮开,小火闷至土豆熟

8.放下黄瓜丁煸匀。

9.煮2分钟,加鸡精煸匀即可。(是否放盐根据酱肉的咸度而定)

10.锅里放适量水煮开,放点油,放下青菜煮开,

11.倒下蛋液煮开。

12.加盐,鸡精,葱花即可。

13.杂蔬酱肉丁,米饭,加一小碗青菜蛋汤,杂蔬酱肉丁米饭套餐做好了

小贴士:

1.蔬菜的选择余地很大,而各地区各季节也有自己的特色,所以不能一概而论,应该是自己地区最方便而常吃的蔬菜。

2.荤菜的选择也很多,可以是新鲜的猪肉,也可以是其它的禽肉,只是要注意搭配。

3.注意不要把菜做的太干,而是应该带些稠汁,方便拌米饭吃。

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杂蔬肉丁粥


食材明细:

主料::大米100g,糯米100g,猪肉100g,玉米粒75g,豌豆75g,

辅料::油适量,盐适量,料酒适量,淀粉适量,

杂蔬肉丁粥的做法步骤:

1.准备食材

2.大米,糯米洗净。

3.将功能调到煮粥挡,先煮白粥25分钟左右。

4.杂蔬洗净

5.将猪肉切成肉丁,放入料酒,淀粉腌制10分钟,入味。

6.锅中热油,放入肉丁翻炒。

7.加入杂蔬炒至熟。

8.待白米粥煮熟后,放入杂蔬,肉丁,再煮2分钟。

9.放入盐,拌均匀即可。

10.成品图

小贴士:

肉丁放入淀粉后,肉嫩,吃口好

肉丁炒杂蔬


食材明细:

主料::猪瘦肉1块,平菇数朵,胡萝卜1棵,蒜薹1小把,豆腐干3块,

辅料::小米辣2个,植物油适量,盐少许,蚝油少许,

肉丁炒杂蔬的做法步骤:

1.猪瘦肉冲洗干净,胡萝卜刮掉外皮,平菇、蒜薹、豆腐干、小米辣洗净备用;

2.豆腐干、胡萝卜分别切小丁,蒜薹、小米辣切小段;

3.平菇切小丁,肉切一厘米左右的丁,放一小勺淀粉、少许盐抓捏均匀,腌5分钟;

4.炒锅中倒适量油,油5成热时,将肉丁入锅中划散,然后转大火,油温上升,肉表面变色,不要完全炒熟,变色即可;

5.将胡萝卜、豆腐干倒锅中翻炒几下,再将蘑菇倒锅中翻炒;

6.根据口味撒少许盐、倒蚝油,翻拌均匀;

7.最后倒入蒜薹、小米辣,翻炒均匀,蒜薹变色,出锅。

8.拌饭拌面都是不错的小菜

小贴士:

1.肉丁炒到一变色就将胡萝卜和豆腐干倒锅中,这样才能让肉丁嫩嫩的,因为后面还会不断加温,不用担心肉丁不熟;
2.蒜薹和小米辣最后放,颜色漂亮,口感清脆。更多美食可关注我的美食公众号:Meggy的美食厨房

辣炒杂蔬肉丁


食材明细:

主料::猪肉半斤,豆干2块,黄瓜半根,青尖椒2个,土豆半个,

辅料::饭巢炒料1包,葱适量,姜适量,麻椒适量,

辣炒杂蔬肉丁的做法步骤:

1.猪肉洗净。

2.土豆切丁泡水防氧化,黄瓜,青尖椒洗净切丁。

3.葱姜蒜切碎,麻椒准备。

4.葱姜蒜麻椒炼油。

5.老坛泡尖椒炒料。

6.锅中放油,炒肉丁变色捞出。

7.放其他食材煸炒断生。

8.放入尖椒炒料煸炒入味。

9.装盘。

肉丁杂蔬高梁面


食材明细:

主料::高梁面半把,

辅料::瘦肉100克,泡发香菇4朵,胡萝卜半个,豆腐100克,

配料::葱适量,姜适量,蒜适量,食用油适量,生抽适量,胡椒面适量,盐适量,

肉丁杂蔬高梁面的做法步骤:

1.1、香菇提前一晚洗净泡发,泡香菇的水不要倒掉备用。胡萝卜和豆腐切成丁备用。

2.2、把胡萝卜和豆腐放沸水中焯两分钟。

3.3、瘦肉和香菇分别切成丁,姜蒜切碎,葱切葱花。

4.4、炒锅上火,放入食用油,油温热后爆香姜蒜。

5.6、放入香菇丁煸炒。

6.7、倒入泡香菇的水烧开。

7.8、放入豆腐丁和胡萝卜丁。

8.9、放入适量生抽。

9.10、放入适量胡椒面和盐,转小火盖上盖子小火烧五分钟。

10.11、关火撒上葱花备用。

11.12、煮锅放适量水,冷水下入高梁面。中小火煮沸。(说明书上写明冷水下面)

12.13、面水煮沸后要不断加入少量冷水煮至面条熟。煮熟的面条捞碗中,浇入烧好的肉丁蔬菜汁即可食用。

13.成品图

孜然杂蔬肉丁


食材明细:

主料::里脊肉丁适量,彩椒适量,黄瓜适量,南瓜适量,

辅料::孜然粉适量,

孜然杂蔬肉丁的做法步骤:

1.准备食材。

2.切丁。

3.锅烧热放入少许油,加入葱花和小米椒炒出香味。

4.放入肉丁翻炒变色加入少许十三香,孜然粉,一品鲜。

5.最后把杂蔬放入进去,少放一点水焖一会更好的入味,最后出锅放入适量的盐。

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