食材明细:
主料::银耳一大朵,大红枣6颗,南瓜一小块,
辅料::水适量,冰糖适量,
银耳红枣南瓜羹的做法步骤:
1.银耳一大朵,去掉根部,冲洗泡发
2.放入料理机里加点水打碎,倒入不锈钢小锅里加适量的水烧开
3.再倒入预热好的电砂锅里盖盖子,煮一个小时,其间要看着点,容易溢出来
4.南瓜和红枣都洗净,南瓜切大点的丁
5.南瓜和红枣倒入电砂锅里,再加入适量冰糖,盖盖再煮40分钟左右即可。不急着吃的可焖着,口感更粘稠。冰箱冷藏后也很好喝。
6.银耳红枣南瓜羹成品图!
7.成品图!!
8.成品图!!!
小贴士:
1 银耳打碎后再煮,省时、增加粘稠口感,小孩子和老人也能喝
2 不喜欢南瓜的可适量增加红枣的数量,这样突出的是红枣的味道
3 红枣别煮的时间太长,口感发苦
食材明细:
主料::南瓜250克,银耳15克,红枣30克,莲子20克,
辅料::冰糖适量,糖桂花适量,
南瓜红枣银耳羹的做法步骤:
1.南瓜去皮,去籽切块。
2.红枣洗净
3.银耳放在温水中泡软,去蒂撕小片.
4.莲子泡发,去心待用
5.将红枣、银耳、莲子加入适量冷水,大火煮沸改小火煮约30分钟.
6.放入南瓜煮10分钟
7.放冰糖煮至化开。
8.最后加入糖桂花拌匀即可。
小贴士:
1 南瓜易熟,最后再加入。
2 南瓜、红枣有甜味冰糖可以适当添加
食材明细:
主料::南瓜200g,冰糖20g,红枣10颗,银耳半朵,莲子适量,
百变南瓜-南瓜红枣银耳羹的做法步骤:
1.南瓜去皮、掏籽,切成小块。
2.银耳、红枣、莲子在冷水中浸泡至泡发。
3.银耳去蒂、撕成碎朵;莲子去芯、红枣去蒂部干枝待用。
4.汤煲中加足量水,放入银耳、莲子,中火煮10分钟。
5.加入南瓜、红枣,转至小火慢炖20分钟。
6.转至大火炖5分钟,再转小火放入冰糖炖煮5分钟即可。(此羹可热食,亦可冷食。夏季冷藏后食用,口感更佳)
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