穷人的燕窝 银耳雪梨汤

食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你对食材了解有多少呢？因此，栏目特意整理了穷人的燕窝 银耳雪梨汤，大家不妨来参考。希望你能喜欢！

食材明细：

主料：：银耳1朵，

辅料：：红枣适量，枸杞适量，雪梨适量，

配料：：冰糖适量，

穷人的燕窝 银耳雪梨汤的做法步骤：

1.把干银耳用冷水泡开泡软，大概15分钟就可以了。准备好枸杞，红枣，冰糖，雪梨和，泡好的银耳。

2.把银耳撕成小块儿，加水和红枣，枸杞一起煮。多加点水，因为要至少小火煮1小时左右才能把银耳的胶质煮出来。

3.1小时后用勺子搅下，感觉有胶质量感了，就可以了，然后关火，把切好的雪梨块儿，冰糖扔进去。盖好盖子焖15分钟。用余热把雪梨块儿煮煮，把冰糖融化。

4.把清汤取出来加入冰块喝，非常的美味下火养颜。大口大口的补充胶原蛋白吧，丫头们。

小贴士：

银耳，枸杞，红枣，雪梨，冰糖，这些食材不用我多说，估计大家比我了解它们的功效都多的多。那就把他们聚在一起，在你的锅里或电饭煲里，给它们开个1小时的大会呗。让你健康无忧的度过一夏。

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【穷人的燕窝】红枣银耳露的做法

周末收到了【雪滋旗舰店】家的鲜银耳，感谢~~~~银耳用冰袋、泡沫制成的冷藏箱快递到我家的，最大程度上保留了银耳的鲜味，非常贴心~~~银耳是整朵整朵的，个头大，一朵银耳的直径大约在15厘米左右~~~~新鲜的银耳不用再泡发，去蒂洗净即可做甜品，菜肴，饮品~~非常方便~~银耳的价值也非常高，美容养颜，嫩肤，润肠，补气，和血，延年益寿等等~~有“穷人的燕窝”之称~~~燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，而且价格便宜，真的是很平民的滋补品~~平常我经常用银耳做甜品，首先将干银耳泡发，洗净，然后用炖盅炖4个钟头~~~~味道虽美，但确实非常耗费时间~~~也只有假期才有心情炖盅甜品~~可是美容养颜不分忙碌或悠闲呀~~~平常忙碌的时候更应该注重保养~~~这个时候，你就可以和我一样，做道【红枣银耳露】吧，简单方便高效快捷，而效果照样杠杠滴~~~无论是繁忙的工作日，还是悠闲的假日，只要你有一台豆浆机，红枣银耳露分分钟搞定~~

材料：

鲜银耳半朵，红枣8粒，冰糖10g，，

【穷人的燕窝】红枣银耳露的做法的做法步骤：

步骤1，备好食材：鲜银耳，红枣，冰糖；

步骤2，红枣用清水浸泡片刻，洗净；

步骤3，将洗净的红枣去蒂去核，切碎；

步骤4，鲜银耳去蒂，撕成小朵；

步骤5，将红枣、银耳、冰糖放入豆浆里；

步骤6，加入适量清水，清水量需在上下水位线之间；

步骤7，豆浆机通电，启动“米糊”功能；

步骤8，程序结束后，将红枣银耳露倒出即可。

银耳红豆雪梨汤

食材明细：

主料：：红豆适量，银耳适量，雪梨一个，

银耳红豆雪梨汤的做法步骤：

1.准备泡发的红豆，这样熬的时间短些！

2.银耳泡发半小时洗干净摘成小朵！

3.雪梨去核切成大块和银耳、红豆放入电饭煲加入适量水煲煮两小时！

4.雪梨洗干净不要去皮切成大块，和银耳、红豆放入电饭煲煮两小时！

小贴士：

喜欢加冰糖可以在喝的时候加一些！

感谢您阅读“97美食网”的《穷人的燕窝 银耳雪梨汤》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了银耳汤的做法专题，希望您能喜欢！