不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,只有结合食材，美食文化才有根，对于食材你知道的有哪些呢？或许"银耳雪梨红枣桂圆枸杞汤"是你正在寻找的内容，可能你会喜欢，欢迎分享。
食材明细：
主料：：银耳适量，
辅料：：雪梨适量，红枣适量，桂圆适量，枸杞适量，
银耳雪梨红枣桂圆枸杞汤的做法步骤：
1.材料: 银耳，梨，红枣，桂圆，枸杞，冰糖，水
2.银耳用凉水泡发半小时洗干净，梨削皮切小块，红枣去籽，桂圆剥壳去籽备用
3.我用的是给宝宝多辅食的电炖锅，隔水炖营养更美味哦！当然电饭煲或别的炖锅也可以的
4.把所有食材放入锅中，加水盖过食材，喜欢多喝汤的可以多放点水，冰糖可以先加也可以等快好了再加，我是闲麻烦，放食材的时候加冰糖了。
5.隔水炖是慢慢炖的，哈哈?，我炖了四小时，要是电饭锅应该一小时就差不多了
6.炖好了放凉，再放到冰箱冷藏一下味道超棒，补血美容养颜
小贴士：
因为中途忘记拍照了，所以没有步骤图
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银耳雪梨红枣枸杞汤
食材明细：
主料：：银耳1朵，
辅料：：红枣8颗，枸杞1把，雪梨1个，冰糖适量，
银耳雪梨红枣枸杞汤的做法步骤：
1.银耳用清水泡发后切掉根部微黄部分，手撕成小朵
2.雪梨去皮切块
3.准备一小把枸杞，清水浸泡一下
4.准备几颗鲜红枣
5.冰糖冷水下锅
6.冰糖化差不多后加入红枣，银耳，雪梨。电磁炉选择烧水键
7.烧水键煮沸后选择煲汤键再煮3分钟
8.煲汤键煮3分钟后，加入枸杞。再选择文火煮20分钟左右即可
9.熬制汤微微变色，雪梨完全变透即可～
10.银耳入口即化，雪梨软糯、红枣香甜；这个汤营养滋补，美容养颜，很适合爱美的女性食用哦
小贴士：
春季风大，容易上火干燥，这道汤低卡路里，多吃也不用担心发胖，而且美容养颜，去火滋养哦～热吃凉吃都别有风味，勤劳又爱美的你，赶紧试试吧！
红枣桂圆雪梨汤
食材明细：
主料：：红枣适量，银耳一朵，桂圆肉适量，雪梨一个，莲子适量，百合干适量，
辅料：：清水适量，
红枣桂圆雪梨汤的做法步骤：
1.准备食材：银耳泡发，洗净撕成小朵，红枣洗净泡软，桂圆肉洗净，莲子百合洗净泡发
2.雪梨一个
3.去皮洗净切块
4.炖锅内放入清水至标注水位线
5.将食材放入炖盅内，放入清水
6.将两个炖盅分别装满后放入炖锅内
7.选择甜品功能
8.工作中，预定三小时，隔水慢炖
9.时间到！香甜可口的汤品完成啦！
10.热乎乎的很好喝?
11.趁热来上一碗
12.再来一碗
13.成品图。
感谢您阅读“97美食网”的《银耳雪梨红枣桂圆枸杞汤》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了银耳汤的做法专题，希望您能喜欢！
