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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你最难忘的菜谱是什么呢?你不妨看看省时五香花生,供你参考,希望能帮到你。

食材明细:

主料:花生三斤

辅料:干辣椒三个,花椒一撮,八角三个,香叶三片,丁香两个,桂皮两小块,草蔻一个,姜三四片,盐30克

省时五香花生的做法步骤:

1,新花生洗净,准备各种调料。

2,把各种调料和花生一起放一起,加上30克盐。

3,锅中加入和花生齐平的水,调好味,盖盖子,闷四个小时。

4,四个小时后,把锅放火上,大火烧开后,煮四分钟关火,继续盖盖子闷四个小时。

5,装盘,五香花生煮好啦,吃一颗,脆脆的。

小贴士:

这种方法比较费时间,大多数时间都是等候,当锅煮开后四分钟关火的时候,花生是半熟的,经过四个小时的闷锅,用余热把花生闷熟,吃起来的口感是脆脆的。

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煮五香花生


食材明细:

花生500克,花椒3克,八角3克,茴香籽[小茴香籽]3克,桂皮2克,大蒜(白皮)5克,盐3克

煮五香花生的做法步骤:

1.把花生洗净,将每个花生尖捏开一个小口,放入盆内,加入盐、花椒、八角、茴香、桂皮、适量水(水量浸没花生为度)。

2.剥去蒜皮、洗净、拍碎,放入泡花生的缸中充分搅拌,使盐溶化,浸泡一昼夜。

3.将花生连同盐水、香料一起倒入锅中,置旺火上煮开,改用中火煮半小时。

4.将煮好的花生捞出,控干水分晾凉,放太阳下摊晒至七八成干,即可装盘。

小贴士:

大料又称八角花生:对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

五香花生米


食材明细:

花生米250克,卤肉料10克(八角、花椒、桂皮、丁香、香叶、小茴香),盐15克,醋1大匙,麻油1大匙

五香花生米的做法步骤:

第1步生米用水清洗干净,用清水浸泡2小时左右,把浸泡的水沥掉,加入清水(以没过花生米为度),把卤肉料用纱布包好,放入花生米中开大火同煮。大火煮开后换小火煮15分钟左右,加入盐再煮5分钟。

第2步沥干水份,晾凉备用(如果不急着吃,就让花生米泡在汤汁中1-2小时会更入味)。黄瓜和胡萝卜切丁,加少许盐和醋稍为腌制一会,加入放凉的花生米拌匀。

第3步加入少许花生油或是芝麻油。拌匀就可以了。

油酥五香花生米


食材明细:

花生仁(生)500克,植物油100克,盐10克,花椒粉1克,五香粉2克

油酥五香花生米的做法步骤:

1.将洗净的花生米放沸水锅中煮1分钟,迅速捞起,沥干水分。

2.锅中放植物油烧至五成热,将花生米投入炸,并不断搅动使受热均匀,待花生米完全脱干水分,皮呈金黄色时,立即捞出,控油,趁花生米热时撒上盐、五香粉、花椒粉、拌匀,密封在瓶中防潮,随吃随取。

小贴士:

注意炸花生米时火候过大易糊,火候过小易喝油,且花生米硬而不脆。花生有养血、润肺、健脾利水,理气通乳之功,对于燥咳痰喘、脚气浮肿、贫血、失眠多梦、产后缺乳等有食疗作用。因其富含脂肪,所以胆囊病、脾虚便溏、肥胖者不宜多吃。花生含蛋白质16.7%、脂肪63.7%,含有丰富的磷和较丰富的钙、铁和维生素E,还含有胆碱、皂苷等。花生中含有80%的不饱和脂肪酸,其中的亚油酸、花生酸、类固醇、磷脂等,具有降低胆固醇,使皮肤细腻白净的作用。磷脂、维生素E具有抗衰老的作用。但是油炸过程中不仅损失了花生中部分维生素,而且使花生油脂在高温下产生了一些毒素,因此,要注意油炸时不要过火,更不要吃炸糊了的花生米。花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

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