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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,很多都应该见过这样的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你对烹饪美食有什么心得体会吗?小编经过整理,为你编辑了木耳菜配德阳小面,相信会对你有所帮助!

食材明细:

主料:德阳小面100g

辅料:木耳菜30g

木耳菜配德阳小面的做法步骤:

1,木耳菜入锅汆烫变色即刻捞出。

2,就用烫菜的水煮德阳小面,同时开始调配德阳小面佐料。(我是德阳人,所以小面就叫德阳小面啦!)

3,碗里放入花椒粉、胡椒粉、盐、熟油辣椒、醋、牛肉末、芝麻等调料,根据个人口味可多可少,放好调料后,倒入一点儿鲜开水,把调料拌匀。

4,夹出小面。

5,摆上烫好的木耳菜。

6,搅拌均匀,就可以呼啦呼啦地开吃,可香啦!

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怪味木耳菜


食材明细:

木耳(水发)适量,海带(鲜)50克,粉丝50克,盐3克,生抽5克,芝麻酱5克,白砂糖3克,醋3克,芝麻5克,香油4克,辣椒油5克,花椒2克,鸡精3克,植物油5克

怪味木耳菜的做法步骤:

1. 花椒放入热油(5克)锅内炸出花椒油;

2. 调制怪味汁:将芝麻酱用香油懈开,再将精盐、生抽、白糖、醋、熟芝麻、红油(辣椒油)、花椒油、鸡精放入调匀即成;

3. 木耳摘洗干净,去掉老筋切段;

4. 海带丝洗净;

5. 坐锅点火倒入清水,待水沸后先放入海带丝焯至断生,然后过凉开水沥干备用;

6. 将粉丝焯水近过凉开水沥干水发,最后焯木耳断生过凉开水控干水分,所有原料放入一盆中,淋上怪味汁,拌匀即成。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

凉拌木耳菜


食材明细:

木耳菜400克,银耳(干)15克,盐2克,醋8克,香油2克

凉拌木耳菜的做法步骤:

1. 将木耳菜择洗干净,放入煮开的水中焯烫;

2. 直到菜色变得绿而鲜亮,立即盛出,过凉,切长段;

3. 银耳泡发后洗净,撕成小朵;

4. 将木耳菜段盛入盘中,加入银耳,拌上盐、醋、香油即可。

小贴士:

木耳适宜素炒,要用旺火快炒,炒的时间长了易出黏液,并且不宜放酱油。1. 木耳菜富含钙、铁等元素,且草酸含量极低,是补钙的优选菜。2. 且含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质,热量低、脂肪少; 3. 经常食用有降血压、益肝、且热凉血、利尿、防止便秘等疗效,极适宜老年人食用。

多味木耳菜


食材明细:

木耳菜200克海带丝50克水发粉丝50克红辣椒1个熟芝麻适量食用油15克香油1小匙红油1小匙花椒油1小匙酱油1小匙芝麻酱1小匙香醋1小匙精盐0.5小匙白糖1小匙味精0.5小匙

多味木耳菜的做法步骤:

1.调制怪味汁:将芝麻酱用香油泡开,再将精盐、酱油、糖、醋、熟芝麻、红油、花椒油、味精放入调匀即成;

2.木耳菜择洗干净,去掉老筋切段;海带丝洗净,放入沸水中焯至断生,然后沥干,再将粉丝放沸水中焯水沥干;红辣椒洗净切丝;

3.锅内放油,烧热,倒入木耳菜翻炒,再倒入海带丝、粉丝和辣椒丝,淋上怪味汁,拌匀即成。

注意

口感爽滑,味道特别。要用大火炒木耳菜。

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