食材明细:
主料:羊排6根约500克,洋葱头1个
辅料:盐1勺,孜然少许,辣椒粉少许
新疆味道烤羊排的做法步骤:
1,羊排清洗干净后沥干水分或是用厨房纸巾擦干水分,然后把一整头洋葱切丝加入羊排里,在加一勺盐。将盐均匀的涂抹在羊排上,用双手揉搓每一根羊排1-2分钟,将盐味搓进肉里!然后将洋葱和羊排装进袋子里,放入冰箱冷藏室里腌制一晚上。
2,准备少许孜然和辣椒粉。
3,将腌制入味的羊排放入烤箱中层烤架上,烤架下面放烤盘接住羊排滴下来的油脂,考盘上可以放一张锡纸为方便清洗烤盘。200度烤10分钟,然后230度在继续烤20分钟左右。
4,将羊排朝下的一面翻上来,230度烤8分钟左右。
5,将羊排取出来,撒少许孜然和辣椒粉。图2里的孜然和辣椒粉撒少许即可,不要全部用完!
6,再将羊排放入烤箱,230度再烤5分钟左右即可出炉!因各家烤箱功率大小不一,烤箱时间和温度仅供参考!建议大家在烤制时间里,每隔几分钟就看一下烤箱里的肉,然后在适当调整烤箱温度为宜!
小贴士:
我是一个85后吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
食材明细:
中筋面粉350克,全麦面粉50克,盐1小勺,水250克,五香粉1/3小勺,干酵母粉3克,植物油适量
新疆烤馕的做法步骤:
第1步将除植物油以外所有材料倒入面包机中;选择和面程序开始搅打面团;
第2步一个和面程序结束(30分钟),面团已经搅打得比较光滑;取一小片面团撑开,可以拉出薄膜,但破口不光滑,此时面团已经揉至扩展阶段,可以做饼了;
第3步将面团取出滚圆,放入大盆中,包上保鲜膜,送入烤箱或者发酵箱进行发酵(28-30度);待面团发酵至两倍大时停止发酵
第4步将面团取出排气,分割成三等份(约220克一份),逐一滚圆,盖上保鲜膜或者湿布中间发酵10-15分钟;9寸披萨烤盘刷薄油,然后掌心抹油,取一份面团按扁推平,象做披萨饼皮一样,边缘推厚;
第5步用馕戳子在饼坯上打出均匀的花纹;饼坯表面再刷一层薄油;
第6步烤箱预热,上下火220度,中层,烤10分钟后,上火转为250度,再烤3-4分钟即可;烤好的馕饼出炉后趁热表面再刷一层薄油,剩下两个饼坯重复步骤8-12操作即可。
小贴士:
1.全麦面粉可增加面饼的粮食香味,没有可以全部用中筋面粉;2.加五香粉只是个人喜好,不喜欢的可以不加,当然你也可以加入香草碎之类自己喜欢的调料;3.正宗的新疆烤馕生坯表面应该还要撒芝麻,但坨小屁同学不喜欢吃芝麻,所以我就没加,喜欢芝麻香的同学可以在步骤10之后加上芝麻;4.馕饼也可以做成牛奶加糖口味的,这个配方就需要自己去调节了;5.最后上火改成250度是为了让馕饼烤出焦色,这时要注意守在烤箱跟前时刻注意,一旦烤到自己需要的颜色程度时,立即关火,以免烤过变得焦黑;6.因为要分三次烤,烤前一个的时候,后一两个面团要盖上保鲜膜或者湿布以免面团表皮干枯。
新疆的馕,用面粉发酵而成,面皮呈焦糖色,有种浓郁的麦香,它最好的囊括了新疆的特色,当地干旱缺水,馕可以给沙漠中的人们提供水分,便于携带,且可存放很长一段时间。
原料:中筋面粉350克、全麦面粉50克(不含麦麸)、盐1小勺、五香粉1/3小勺、干酵母粉3克、水250克、植物油适量
做法:
1.将除植物油以外所有材料倒入面包机中;
2.选择和面程序开始搅打面团;
3.一个和面程序结束(30分钟),面团已经搅打得比较光滑;
4.取一小片面团撑开,可以拉出薄膜,但破口不光滑,此时面团已经揉至扩展阶段,可以做饼了;
5.将面团取出滚圆,放入大盆中,包上保鲜膜,送入烤箱或者发酵箱进行发酵(28-30度);
6.待面团发酵至两倍大时停止发酵;
7.将面团取出排气,分割成三等份(约220克一份),逐一滚圆,盖上保鲜膜或者湿布中间发酵10-15分钟;
8.9寸披萨烤盘刷薄油,然后掌心抹油,取一份面团按扁推平,象做披萨饼皮一样,边缘推厚;
9.用馕戳子在饼坯上打出均匀的花纹;
10.饼坯表面再刷一层薄油;
11.烤箱预热,上下火220度,中层,烤10分钟后,上火转为250度,再烤3-4分钟即可;
12.烤好的馕饼出炉后趁热表面再刷一层薄油,剩下两个饼坯重复步骤8-12操作即可。
中国小贴士:
1.全麦面粉可增加面饼的粮食香味,没有可以全部用中筋面粉;
2.加五香粉只是个人喜好,不喜欢的可以不加,当然你也可以加入香草碎之类自己喜欢的调料;
3.正宗的新疆烤馕生坯表面应该还要撒芝麻,但坨小屁同学不喜欢吃芝麻,所以我就没加,喜欢芝麻香的同学可以在步骤8里加上芝麻;
4.馕饼也可以做成牛奶加糖口味的,这个配方就需要自己去调节了;
5.最后上火改成250度是为了让馕饼烤出焦色,这时要注意守在烤箱跟前时刻注意,一旦烤到自己需要的颜色程度时,立即关火,以免烤过变得焦黑;
6.因为要分三次烤,烤前一个的时候,后一两个面团要盖上保鲜膜或者湿布以免面团表皮干枯。
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很多人都喜欢吃烧烤,不仅因为其香味独特,而且还简单快捷。但是烧烤的烹饪方式也决定了烧烤给人体带来的危害,那么烧烤有哪些危害呢?下面就跟小编一起去看看吧。
1、隐藏着致癌物质:肉类中的核酸在梅拉德反应中,与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质,这些基因突变物质可能会导致癌症的发生。另外,在烧烤的环境中,也会有一些致癌物质通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体内而诱发癌症。
2、减少了蛋白质的利用率:在烧烤食物的过程中,会发生梅拉德反应。肉类在烤炉上烧烤时散发出诱人的芳香气味,可是随着香味的散发,维生素遭到破坏,蛋白质发生变性,氨基酸也同样遭到破坏,严重影响维生素、蛋白质、氨基酸的摄入。因此,长期食用烧烤类食物会影响上述物质的利用度。
3、经过烧烤,食物的性质偏向燥热,加之多种调味品的使用,如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材,很是辛辣刺激,会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌,有可能损伤消化道黏膜,还会影响体质的平衡,令人上火。
4、容易感染寄生虫:烧烤食物外焦里嫩,有的肉里面还没有熟透,甚至还是生肉,若尚未烤熟的生肉是不合格的肉,如米猪肉,食者可能会感染上寄生虫,埋下了罹患脑囊虫病的隐患。
5、食用过多烧煮、熏烤太过的蛋白质类食物,如烤羊肉串、烤鱼串等,将严重影响青少年的视力,导致眼睛近视。妇女经常吃煎炸蛋肉会增加患卵巢癌、乳腺癌的危险性,如每隔两天吃一次比一周吃一次患病率高出3倍,比1个月吃一次高出5倍。
6、原料来源触目惊心,加工过程的卫生状况更令人担忧。
食材明细:
主料:面粉300g,香菇200g,圆椒200g,番茄酱少许,肉少许
辅料:土豆250g,西红柿300g,葱蒜适量,香菜少许
乡愁味道新疆汤饭(揪片)的做法步骤:
1,准备食材,面粉 西红柿 番茄酱 葱蒜 圆椒 香菇 肉 香菜
2,和面 放置待用
3,香菇 圆椒 西红柿 肉 切丁待用
4,面粉擀至30毫米厚度 切成条状待用
5,炒锅放油 葱蒜驱锅,先下肉粒,之后放入西红柿土豆 香菇圆椒翻炒 可放半碗水,待出汁后倒入清水
6,煮至沸腾 可放一点酱油和番茄提味
7,切好的面条,用手压扁,揪块(嫌麻烦可以直接刀切小块)下锅
8,待揪片浮出汤面儿,撒些鸡精和盐
9,装盘,放点香菜点缀
10,成品
小贴士:
煮食期间可多放切好的蒜瓣味道更佳。
食材明细:
馅料:羊肉250g,洋葱125g,黑胡椒粉2g,孜然粉1g,糖1g,盐4g
面皮:五得利面粉250g,油10g,盐1g,全蛋液35g,水90g
羊肉烤包子的做法步骤:
1,洋葱125克,羊肉250克。
2,加入黑胡椒粉2g,孜然粉1g,糖1g,食盐4克搅拌均匀,腌制半小时。
3,五得利面粉250克,鸡蛋35克(去皮),油10克,盐1g,加水90克和成光滑面团。
4,省面15分钟,中间要揉两次。切成8个大小均匀的剂子。
5,把面剂搓成长条状、压扁、擀成长方形。要求面片中间厚,四边薄。
6,把馅料均分成八份。取一份馅料摊在面皮上。
7,上下交叠,接口处一定要粘贴紧实,两边可以交错的多一些,防止漏汤汁。
8,再把左右两边向上折起,一个烤包子就做好了。
9,做好一个就放到烤盘上,盖上布子防表皮风干。全部做完后表面刷全蛋液撒上熟芝麻。烤盘上面最好垫上铝箔纸,千万不要像我一样垫油布啊。
10,烤箱预热,200度上下火,中层烤20分钟。中间注意查看火色,看着色情况,调整受热面。
11,出炉装盘。
12,掰开的这个汤汁漏了?表皮酥脆,羊肉鲜香
食材明细:
鲜猪肉500g,老抽1汤匙(15ml),盐1茶匙(5g),葱末1茶匙(5g),油2汤匙(30ml)
烤包子的做法步骤:
1、新鲜猪肉剁成肉糜,调入老抽、油、盐、葱末混合。和好面粉擀成包子皮,把馅料包入面粉皮中。
2、在烤箱的铁板上涂一层油,把包子一个个放上去,上面可以喷水和涂油。烤箱预热到180度5分钟。
3、把装有包子的烤盘放入先烤10分钟后拿出来喷水和涂油,并把包子底转转,防止黏底。
4、随后关上烤箱门继续烤制10分钟,等烤箱再次“叮”一声,包子就熟啦!
新疆味道烤羊排
烤羊排属于清真菜,制作原料有羊排,洋葱、鸡蛋、小麦面粉等。外焦里嫩,肉烂味香,具有补血、补虚养身、补阳等功效。
食材配方
主料:
羊排
6根约500克洋葱头
1个辅料:盐
1勺孜然
少许辣椒粉
少许
做法 共6个步骤
1.羊排清洗干净后沥干水分或是用厨房纸巾擦干水分,然后把一整头洋葱切丝加入羊排里,在加一勺盐。将盐均匀的涂抹在羊排上,用双手揉搓每一根羊排1-2分钟,将盐味搓进肉里!然后将洋葱和羊排装进袋子里,放入冰箱冷藏室里腌制一晚上。
2.准备少许孜然和辣椒粉。
3.将腌制入味的羊排放入烤箱中层烤架上,烤架下面放烤盘接住羊排滴下来的油脂,考盘上可以放一张锡纸为方便清洗烤盘。200度烤10分钟,然后230度在继续烤20分钟左右。
4.将羊排朝下的一面翻上来,230度烤8分钟左右。
5.将羊排取出来,撒少许孜然和辣椒粉。图2里的孜然和辣椒粉撒少许即可,不要全部用完!
6.再将羊排放入烤箱,230度再烤5分钟左右即可出炉!因各家烤箱功率大小不一,烤箱时间和温度仅供参考!建议大家在烤制时间里,每隔几分钟就看一下烤箱里的肉,然后在适当调整烤箱温度为宜!
香辣鸭——新疆味道
鸭肉性凉,营养丰富,特别适宜夏秋季节食用,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不适。鸭肉是一种美味佳肴,用鸭子可制成烤鸭、板鸭、香酥鸭、鸭骨汤、熘鸭
食材配方
主料:
鸭腿
800g土豆
400g辅料:油
适量盐
适量草果
适量花椒粒
适量胡椒粒
适量香叶
适量八角
适量桂皮
适量料酒
适量干山楂片
适量干红辣椒
适量葱姜蒜
适量鸡精
适量白糖
适量做法 共10个步骤
1.材料:1鸭腿,土豆 葱姜大蒜,白糖,清油,干山楂片 花椒 胡椒 草果 香叶 桂皮 八角 料酒 鸡精 干红辣椒
2.鸭腿洗净沥干切成块葱切成段,姜切成片 土豆去皮切成块
3.,锅中放入适量的水,下入鸭块,烧开后再煮约2分钟,
4.用漏勺将鸭块捞出,用清水冲洗干净后捞出待用;这样可以去鸭子的土腥味
5.锅里放比平时炒菜多点的油,烧至六七成热时放三大勺白糖
6.炒 炒 炒,白糖炒的起泡了,放进鸭块, 4 加花椒 胡椒 草果 香叶 桂皮 八角 蒜片 姜片,料酒适量 干红辣椒 山楂片
7.炒 炒 炒到鸭块有香味儿了,因为鸭很难熟,可以多炒会,
8.就加水至淹没鸭块,中火开始煮5——8分钟,扔进土豆,大蒜加一点盐,再炒, 炒均匀了,
9.土豆煮至自己喜欢的软硬时,加入切好的葱段,加盐鸡精调味,稍微煮一下,就可以出锅了
10.色香味醇,香辣适中,真香啊,非常解馋哦
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