“龙凤振翅冲天飞（原盅鸡炖翅）、瑶池玉女网上鲍（珊瑚百花鲍）”，但凡是正式的餐馆，都会准备相关的菜谱，这些菜单不是心血来潮就开具的。其实菜品的味道，都因为原料，调料和烹饪方法的不同而不同，你是不是在研究这些菜谱呢？下面是小编帮大家整理的彩蔬蒸蛋,大家不妨来参考。希望你能喜欢！
食材明细：
主料：鸡蛋2-3个
辅料：玉米粒适量，黄瓜适量，胡萝卜适量
配料：盐适量，胡椒粉适量
彩蔬蒸蛋的做法步骤：
1，主料
2，鸡蛋打好，滤去蛋筋，加一点温水拌匀
3，放入一点盐和胡椒粉，搅拌均匀
4，锅里烧开水，水滚后，放到蒸架上，盖上盖子蒸10-15分钟
5，胡萝卜和黄瓜切成小丁，胡萝卜和玉米粒焯水后捞出
6，锅里放一点点油，将切好的黄瓜丁、胡萝卜和玉米粒略炒一下，并放入一点点盐
7，随后用生粉勾个薄欠，汤汁浓稠后浇到蒸好的蛋上就可以了
小贴士：
蒸蛋的时候，一定要水滚了才放上去蒸，蒸的时候，碗上盖个盖子，留一点点缝就行了，或者用保鲜膜包住，扎几个孔。
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什锦彩蔬凉面
食材明细：
鲜面条一人份，番茄块少量，黄瓜丝少量，胡萝卜丝少量，鸡蛋皮丝少量，火腿丝少量，欣和六月鲜特级酱油15ml，糖2克，欣和醯官醋原浆米醋15ml，清鸡汤(喜欢有汤汁的可以多加鸡汤，盐也得跟着稍微多加些）30ml--60ml，盐1小撮，芝麻油10ml
什锦彩蔬凉面的做法步骤：
第1步将除芝麻油外的所有调料倒入一个碗内，混合备用。所有蔬菜洗净切丝，鸡蛋液打散，入平底锅摊成蛋饼，切丝备用。
第2步鲜面条入沸水中煮熟，捞出迅速放进冰水降温，捞出滤干水份。滤干水份的面条，拌入少量芝麻油防粘。
第3步拌好油的凉面放入平盘中，摆上各种蔬菜丝，鸡蛋丝，及番茄块，淋上混合好的料汁即可（吃的时候拌匀）。
小贴士：
1.这里的调料份量只是一个参考，可以根据您的口味适当作出调整。2.煮鲜切面的时候，锅里的水一沸腾就要立即倒入少量冷水（倒三次左右），可以让煮出的面条更筋道，别煮久了，面条软了就不好吃了。3.煮好的面条立即放入冰水中降温，冰水里最好加多点冰块，可以让面条迅速降温不再继续熟成，这样能最大限度的保持面条筋道。4.摊鸡蛋的时候，最好用不粘锅，可以不用放油，直接倒入鸡蛋液，待蛋液凝固后，就能轻松的取出蛋饼，切丝即可。5.我用的清鸡汤是超市卖的盒装清鸡汤，平时当做高汤使用，非常方便。
彩蔬鸡胗
食材明细：
鸡胗2个，红黄彩椒各三分一个，盐1小勺，料酒1勺，姜三片，西芹一根，红萝卜半根
彩蔬鸡胗的做法步骤：
第1步把所有食材洗干净鸡肾竖着切片
第2步然后再横着切开锅里放水煮开，倒入鸡肾，加点料酒去腥，飞下水然后捞起
第3步再倒入红萝卜和西芹，煮一分钟再倒入红黄椒再煮一分钟关火蔬菜也捞起来
第4步热锅后加点油，放入姜片爆香，倒入鸡肾翻炒，加点酱油，再翻炒几下
第5步倒入彩色蔬菜翻炒，加入盐炒均匀后关火完成！！
彩蔬蛋炒饭
食材明细：
主料：剩米饭一碗，鸡蛋两个，黄瓜适量，胡萝卜适量，无淀粉火腿适量，速冻毛豆适量，速冻玉米粒适量
辅料：花生油适量，葱适量，盐适量
彩蔬蛋炒饭的做法步骤：
1，剩米饭一碗
2，鸡蛋两个
3，速冻毛豆，玉米粒，过水，毛豆一定要弄熟
4，葱切碎
5，胡萝卜，黄瓜，火腿切粒备用
6，开火热锅，放入花生油，倒入鸡蛋液炒成鸡蛋碎，盛出备用
7，开火热锅，放入花生油，放入葱花爆香，放入火腿粒，炒香
8，放入胡萝卜粒翻炒均匀，略炒一会
9，放入毛豆，翻炒均匀
10，加入适量的盐，翻炒均匀
11，放入玉米粒，翻炒均匀
12，再放入黄瓜粒，翻炒几下既可（为了保持脆感）
13，马上倒入米饭
14，把米饭打散，炒透，放入鸡蛋碎，翻炒均匀即可
15，盛盘
16，色彩漂亮
17，尝一口香香哒
18，成品
19，成品
20，成品。
小贴士：
黄瓜不要早放，炒老了就没有脆感了。
年糕烩彩蔬
食材明细：
年糕，青窝笋，彩椒，胡萝卜，油，精盐，味精，鸡精
年糕烩彩蔬的做法步骤：
1.将胡萝卜、彩椒、青窝笋去皮切小块。
2.锅放油分类翻炒装盘。（为了保持其成份，不要大火猛炒）
3.把年糕放开水里焯水后用冷开水冲冷沥干（这样可以避免粘在一起）
4.放油快炒年糕再放入所有彩蔬下调料起锅即可。
小贴士：
娜儿将这道年糕烩彩蔬送给亲爱的圆猪猪姐姐，和所有的朋友们，愿大家的事业年年高升，生活五彩缤纷！
五彩蔬
食材明细：
主料：铁棍山药100g，干木耳10g，玉米50g，青菜150g，胡萝卜50g
辅料：生粉适量
五彩蔬的做法步骤：
1，备好图中材料
2，图中材料如图配好，我爱吃辣，加了两个辣椒（木耳用水泡发，洗干净）
3，锅内下油
4，除胡萝卜外的所有菜，全部倒入，翻炒
5，炒至断生后，加入胡萝卜翻炒，加入盐调味
6，最后，倒入淀粉水，翻炒即可（不用很多，主要是让菜品看起来光泽油亮）
鲜蔬鱼卷蒸蛋
让蒸蛋鲜美更上一层楼鲜蔬鱼卷蒸蛋
自古以来，鸡蛋就是最好的营养食品之一，普通的蒸蛋花点小心思就可以做到更营养美味并且更吸引餐桌边的你。
家里吃鱼的时候（比如做酸菜鱼或清蒸鱼的时候），顺便片点鱼片下来，卷上家里现有的蔬菜边角料，就可以成就一碗美貌与美味并存的蒸蛋。五彩的颜色和独特的鱼卷造型相信也一定很吸引小朋友的眼球哦。
鸡蛋和鱼片同样滑嫩，口感清淡鲜美，并且蛋白质丰富，是时候给蒸蛋来点花样啦。（我用的鱼片是鲈鱼的，因为家里经常做清蒸鲈鱼，对清蒸鲈鱼感兴趣的点击这里。如果你买了黑鱼或者草鱼做酸菜鱼，也可以做这道菜，酸菜鱼做法点击这里）
芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有蔬菜之王的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
鲜蔬鱼卷蒸蛋材料：土鸡蛋3颗、高汤（鸡蛋液的2倍）、鲜鱼片150克（草鱼、稠鱼、黑鱼都可以，我用的鲈鱼）、芦笋8根、香菇丝适量、姜丝适量、火腿丝适量、胡萝卜丝适量
调料：盐1小匙、料酒1小匙、白胡椒粉1/2小匙、糖1/2小匙、油1大匙、美极鲜酱油1匙、生抽1/2小匙
鲜蔬鱼卷蒸蛋做法1、香菇、姜、火腿、胡萝卜洗净后切丝备用；鸡蛋打散成蛋液备用；芦笋留前面一段嫩尖，注意要比鱼片的宽度稍长。
2、鲜鱼切斜片。
3、鱼片撒少许盐、白胡椒粉、糖、料酒、姜丝腌渍。
4、取一片鱼片，放上芦笋段、香菇丝适量、姜丝适量、火腿丝适量、胡萝卜丝。
5、小心的卷起来，重复将鲜蔬鱼卷做完备用。
6、取一个蒸碗，将蛋液里加入两倍于蛋液的高汤，加少许盐和生抽彻底搅匀，用筛网过滤两遍蛋液。
7、蒸锅里放水，将蒸碗放在蒸锅里（留50毫升蛋液暂时不用），上面加盖一个盘子或蒙上保鲜膜；蒸锅水烧开后，转中火蒸6分钟。
8、蒸至蛋液略为凝固后，摆放上做好的鱼卷，再将剩余的50毫升蛋液倒进蒸碗里。
9、盖上锅盖，续蒸5-8分钟至熟。
10、淋上美极鲜酱油，用勺子烧适量热油浇上，最后点缀少许红辣椒即可。
灰灰小贴士
◎鱼片用草鱼、稠鱼、黑鱼都可以，我用的是鲈鱼。做鱼菜的时候片一些鱼片下来即可成全一道别致的美味蒸蛋。
◎鱼卷内卷的蔬菜可以根据家里现有的边角料自由搭配。
◎不卷蔬菜直接放鱼片即成为鲜鱼蒸蛋，做法相同，最后多撒些葱丝，浇上热油即可。
◎过滤蛋液是为了使蒸蛋更细嫩，覆盖保鲜膜或者盖子上火蒸是为了使蛋液表面平滑不皱。没有网筛就省去这一步。
◎鸡蛋和高汤的比例是1：2（也可以换成凉开水）。
◎蛋液里加少许的生抽可以去腥并且提味。
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
鲜贝五彩蒸蛋羹
鸡蛋打散，加入250ml高汤或水搅拌均匀(可加入盐少许)。包好保鲜膜，放入蒸笼，注意要冷水入锅。开火，水开后转中小火15~20分钟。
材料：
主料：鸡蛋3个，扇贝1个，
辅料：高汤350ml，香菇适量，胡椒粉适量，料酒适量，细香葱适量，彩椒适量，
鲜贝五彩蒸蛋羹的做法步骤：
1. 鸡蛋打散，加入250ml高汤或水搅拌均匀(可加入盐少许)
2. 包好保鲜膜，放入蒸笼，注意要冷水入锅。开火，水开后转中小火15~20分钟
3. 青红椒、香菇、葱切小粒
4. 贝柱也切成小粒
5. 加少许酒和胡椒粉腌制5分钟
6. 炒锅加少量油煸香葱末、香菇、青红椒后放入鲜贝丁迅速滑炒
7. 立刻加入热水一杯，调入盐用水淀粉勾芡成羹状
8. 将蒸好的蛋羹取出，去掉保鲜膜
9. 把做好的五彩鲜贝羹浇在蛋羹上即
彩蔬披萨怎么做好吃 彩蔬披萨
彩蔬披萨
以前做过次披萨，朋友说味道很正宗，可我觉得太淡了点，对于无辣不欢的湖南人，少了辣椒的味道，感觉真是吃不习惯，于是，今天，我把书呀、方子呀都丢到一边，按着自己的口
食材配方
主料：
发面团
1个辅料：
油
适量盐
适量豌豆
适量胡萝卜
适量黄瓜
适量番茄酱
适量豆瓣酱
适量芝士
适量鸡胸肉
1块
做法 共13个步骤
1.发酵好的面团排气，擀成圆形
2.放入烤盘二发，二发好后用叉子叉些洞
3.鸡肉切成粒
4.放适量蚝油腌制片刻
5.各种蔬菜洗净
6.切成粒
7.芝士切丝
8.发酵好的面饼上抹上番茄酱和老干妈
9.撒上芝士碎
10.鸡肉洒在上面
11.把各种蔬菜撒上去
12.再撒一层芝士碎
13.放入预热好的烤箱，190度烤20分钟即可
鲜菇彩蔬串
年轻人在夏天最喜欢熬夜，吃夜宵，吃夜宵当然少不了吃大排档，烧烤，今天小编教大家做的是鲜菇彩蔬串，放了各种各样的颜色的蔬菜，不仅漂亮，味道也是一级棒，最重要的是比大排档的要干净哦。
食材
花菇4个、油适量、盐适量、红椒一个、胡萝卜一个、蒜苔几根、白胡椒适量、孜然粉适量、香麻油适量、生抽适量、蚝油适量
做法
1.食材清洗干净后，全部切成同样长短的粗条
2.将蔬菜条用竹签按照顺序串起来
3.将蚝油、生抽、香麻油、胡椒粉、孜然粉倒入碗里，调成均匀的酱汁
4.将酱汁刷在蔬菜串上，两面都刷好
5.处理好的蔬菜串放在空气炸锅里，230度炸8分钟即可
小贴士
1、食材不要切太细，串的时候按照同样的顺序更漂亮。
2、酱汁稍微浓稠点才挂得住。
3、如果没有空气炸锅，用平底锅煎或者是用油锅炸也可以哦。
彩蔬猪皮冻怎么做好吃 彩蔬猪皮冻
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来到好豆，我发现了南北的饮食差异还是很大的，以前很多想都不敢想的东西居然能吃，而且家家吃，很受欢迎 就拿猪皮冻来说吧，以前吧，我们家猪皮都是烧肉的时候一起烧，结
食材配方
主料：
豌豆
150g玉米
200g猪皮
80g辅料：
油
适量盐
适量酒
适量
做法 共10个步骤
1.准备好豌豆，玉米和猪皮
2.将猪皮切丝
3.豌豆剥成豌豆粒
4.玉米掰成玉米粒
5.豌豆下热水锅焯一下
6.玉米粒下热水锅焯一下
7.另起锅，放入猪皮加入适量的水
8.倒点酒去腥
9.汤炖白后，加入豌豆粒和玉米粒和盐继续熬
10.熬稠后，用容器装好，冷藏成冻即可食用
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