食材明细:
大米一大勺,糯米(按照1:1的比例就行)一大勺,百合干适量,枸杞子适量,红糖适量
百年好合姻缘粥的做法步骤:
第1步百合干用温水提前一个小时发上,枸杞子洗净。将糯米和大米淘洗干净,用冷水提前半个小时泡上。
第2步锅里放水烧开,将糯米和大米下锅。水开后改成小火熬粥,粥熬至一半的时候放入发好的百合一起熬。
第3步当粥快要熬好的时候放入枸杞子搅拌一下。粥熬好以后放入适量的红糖,搅匀以后就可以吃了。
小贴士:
粥虽美味,但做粥也是有诀窍的:1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时,让米粒膨胀开。这样做的好处是:熬起粥来节省时间,搅动时会顺着一个方向转,熬出的粥酥软,口感好;2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么呢?你肯定有过冷水煮粥糊底的情况吧?开水下锅就不会有此现象,而他比冷水熬粥更省时间;3、火候:先用大火煮开,再转文火既小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出;4、搅拌:原来我们煮粥之所以间或搅拌,是为了怕粥糊底,现在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅拌呢?为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满,粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅搅几下,盖上锅盖,用文火熬煮20分钟,再开始不停的搅动,一直持续约10分钟,直到粥呈酥稠状为止;5、点油:煮粥还要放油?是的,粥改文火约十分钟时点少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口特别鲜滑;6、底,料分煮:大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑倒进锅里,其实这样做是不对的。正确的做法是:粥底是粥底,料是料,应分别焯煮,最后再搁一块熬煮片刻,且绝不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑浊,每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时,更应将粥底和辅料分开。
食材明细:
虾仁100克,新鲜百合200克,西芹100克,红椒50克。调料精盐2克,苏打粉1克,味精2克,蛋清1个,生粉2克,色拉油250克,绍酒2克,二汤5克。
西芹百合虾仁的做法步骤:
1、虾仁抽去泥肠,沥净水,加精盐、苏打粉、味精、蛋清、生粉上浆;百合取瓣洗净,西芹切粒,红椒切菱形片。
2、锅放油烧至四成热,将虾仁小火滑2分钟至熟倒入漏勺,锅留少油,烧至六成热后下西芹、红椒片大火略炒半分钟,放入绍酒、二汤、精盐、味精,勾薄芡,放入百合、虾仁一起炒匀即成。
小贴士:
特点
虾仁鲜滑,百合甜嫩,西芹翠绿。以百合谐音百年好合,寓祝新人白头到老。
制作关键
百合必须最后下锅,出菜要快,否则会发黑。
食材明细:
西芹200克,百合一只,枸杞适量,盐 糖 黑胡椒 油 鸡粉适量
西芹炒百合的做法步骤:
第1步准备好食材西芹洗净,抽取老经斜切片,百合剥掉外面的老皮,然后一片片剥下来,洗干净。枸杞浸泡
第2步煮开水将西芹焯熟捞出浸在冷开水中冷却,然后沥干
第3步炒锅加油烧七成热,加入焯好的西芹煸炒加入百合快快炒透明后
第4步加泡好的枸杞、糖、盐和鸡粉快速煸炒均匀。出锅前撒上黑胡椒就OK了装盘,就可以品尝了
小贴士:
还可以按自己的喜好加胡萝卜和坚果。
食材明细:
芹菜2根,百合2个,食用油1勺,盐3克,糖3克,耗油半勺,姜2片,淀粉半勺
西芹百合的做法步骤:
第1步芹菜洗净泡水焯水后过凉
第2步叶子去除凉拌食用鲜百合掰成片片芹菜切斜片炒锅中加1勺食用油炸香姜片
第3步放入芹菜大火快速翻炒并快速放入调料同时放入百合百合很容易成熟半勺淀粉加2勺清水拌匀
第4步水淀粉倒入锅里快速翻炒均匀关火淋几滴香油一气呵成清脆爽口的快手菜出锅摆盘上桌
小贴士:
这道菜全程体现一个快字 因为芹菜已经焯水 炒制时动作要麻利 才会清脆爽口
食材明细:
主料:芹菜一颗
辅料:百合四个,枸杞适量,猪肉适量
配料:姜蒜适量,盐适量,酱油适量
西芹枸杞炒百合的做法步骤:
1,芹菜一颗,百合四个。
2,蒜姜切末,猪肉切丝。
3,枸杞用水泡发。
4,百合洗净后掰成一片片。
5,芹菜洗净后切好。
6,猪肉丝放少许淀粉和料酒。
7,锅内热油爆香姜蒜。
8,放入之前腌好的肉丝炒。
9,倒入切好的芹菜。
10,加适量盐和少许酱油。
11,倒入百合和泡发好的枸杞。
12,炒匀至百合熟即可。
食材明细:
主料:西芹适量,百合适量,腰果适量
辅料:盐适量,鸡粉适量
西芹百合炒腰果的做法步骤:
1,主料准备好
2,百合去头尾,掰成瓣 。西芹切小片
3,将西芹和百合焯水后迅速捞起,泡在冷水中备用
4,锅里放适量油,烧至温热后放入腰果
5,用小火煎炸至腰果金黄酥脆后捞出,放凉备用,锅里留油
6,将西芹百合捞出控干,放入油锅里大火翻炒一分钟左右
7,放入放凉后的腰果
8,调入适量盐和鸡粉即可关火出锅
食材明细:
主料:西芹4根,百合适量,腰果适量
辅料:蒜2瓣,油适量,盐少许,高汤少许,水淀粉少许
西芹腰果炒百合的做法步骤:
1,原料:西芹洗净,鲜百合洗净,腰果
2,蒜切片
3,西芹切菱形片
4,西芹焯水(开水中放入少许盐保持芹菜的翠绿颜色)
5,百合在开水中焯水,水翻滚几下变色后捞出
6,将焯好西芹和百合分别冲凉水,控干水分
7,热锅下油,放入腰果翻炒成金黄色即可,捞出备用(速度要快,切记炸糊)
8,用炒腰果的底油,放入蒜片煸香
9,放入芹菜和百合
10,放入盐和高汤翻炒
11,可以放入少许水淀粉勾芡(也可以不勾芡),翻炒均匀后,放入腰果即可
12,成品图
食材明细:
主料:西芹250克,鲜百合120克,青虾肉150克
辅料:红椒片40克,姜片10克,蒜片10克
配料:葱花15克,绍酒20克,盐2克,白糖3克,味精1克,烹调油20克,水淀粉适量
西芹百合炒虾球的做法步骤:
1,虾肉浆制;先把净虾肉里放入适量的盐加入少许清水用筷子进行快速搅打,用此法可去掉虾里的颜色,使炒出的虾会更为透亮滑爽,颜色也美观。
2,搅打后冲洗干净,里面放少许黄酒加水淀粉拌匀备用。
3,勾兑碗芡;碗里放盐、味精、白糖和少许胡椒粉,再加入少许黄酒搅匀,然后倒入少许水淀粉搅匀,搅匀后里面放入葱姜蒜片备用。
4,锅中水烧开下入西芹和百合进行汆烫,汆烫后立即捞出过凉控净水份备用。
5,把虾肉也用开水汆烫后备用。
6,锅中留底油下入姜片和红椒煸炒数下,然后倒入汆烫好的西芹百合炒匀。
7,西芹百合炒匀后放入汆烫好的虾球。
8,急速烹入碗芡用旺火进行翻炒。
9,炒至芡汁糊化后便可出锅码盘,此菜便制作完成。
小贴士:
此菜特点;菜品颜色艳丽美观、西芹爽脆虾球滑嫩、荤素搭配营养丰富。
温馨提示;
1、按以上方法处理过的虾球颜色会比较透亮,还可按此法制作水晶虾球。
2、西芹汆烫后快速过凉,可保持其口感脆嫩和颜色的美观,水溶性维生素也会流失的少一些。
大炒勺的这款家常养生菜“西芹百合炒虾球”就做好了,供朋友们参考!
食材明细:
西芹(茎部)250g,松仁100g,鲜百合3只,盐少许,白糖少许,淀粉少许,橄榄油少许
松仁百合炒西芹的做法步骤:
第1步西芹茎洗净,斜刀切成小段,放入开水中焯烫2分钟,过凉,控干水;。鲜百合掰开,分成一片片滴,除去鲜百合老衣,洗净控干水;松仁洗净控干水;少许淀粉和清水调匀成水淀粉;备用。.取炒锅稍热后,不放油,直接放入松仁,小火煸炒,至微微变色,盛出,备用。
第2步在热锅内倒入少许橄榄油,稍热,放入西芹和松仁翻炒,放入少许盐和白糖,之后倒入百合,拌炒均匀,倒入水淀粉,翻炒,即可。
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