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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你还记得哪些菜谱呢?小编花时间特意编辑了好汤轻松做——薏米冬瓜排骨汤(1),更多相关信息请继续关注本网站。

食材明细:

主料:鲜排骨适量,冬瓜适量,薏米适量

辅料:胡萝卜适量,葱适量,生姜适量,枸杞适量,料酒少量,香醋1小勺

配料:八角1个,香叶2片,花椒适量,食盐适量

好汤轻松做——薏米冬瓜排骨汤的做法步骤:

1,原料图。

2,薏米清洗干净,提前浸泡2-3小时备用。

3,冬瓜去瓤切成大块,不要去皮,有皮汤更有营养。胡萝卜切大块。

4,锅中加适量水,烧开后把洗净的排骨冒2分钟,去掉血水。

5,取出排骨,洗净,汤锅重新加冷水,放入排骨。

6,加入浸泡好的薏米,开火。

7,加入各种清洗好的大料。

8,加少许料酒。

9,加少量香醋,可使排骨更易炖烂,而且汤会更有营养。

10,大火煮沸后改中小火,煮约半小时后加入切好的冬瓜和胡萝卜块一起煮。

11,继续煮约半小时至冬瓜变透明后加入清洗过的枸杞。

12,加入适量食盐继续煮约20-30分钟即可关火。

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冬瓜薏米排骨汤

此汤清淡宜人,具有清热解毒,利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。 1、湿气对于人体:湿气较多则伤肾,宜多食冬瓜;热较多则伤心,宜多食苦瓜。 2、冬天用薏米炖猪爪

食材配方

主料:

冬瓜

薏米

芡实

排骨

做法 共6个步骤

1.冬瓜去皮、去籽洗净,薏米、芡实洗净。

2.排骨洗净,取出高压锅洗净,将排骨倒入锅内。

3.倒入薏米、芡实。

4.倒入切成块状的冬瓜。

5.加适量水,下2勺盐。

6.盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖20分钟即关火。

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薏米冬瓜排骨汤

这个季节也是多吃冬瓜的季节 功用清热解毒、利水消痰 除烦止渴、祛湿解暑 用于心胸烦热、小便不利 肺痈咳喘、肝硬化腹水 利尿消肿、高血压等。。 当然它还有很重要的

食材配方

主料:

排骨

500g

薏米

80g

冬瓜

500g

辅料:

适量

芹菜

适量

做法 共10个步骤

1.备排骨,冬瓜,薏 米。

2.高压锅加水,将泡洗好的排骨沥水下锅,再配一点生姜。

3.加适量白醋。

4.薏米提高半小时泡洗好备用。

5.再将泡洗好薏米下锅。

6.大火压制开后,转小火压制四十分钟。再减压开盖。

7.加入冬瓜,开盖煮二十分钟。

8.煮制好后,加适量细盐。

9.加适量芹菜即可。

10.一份清爽又养身的薏米冬瓜排骨汤完成。

玉米冬瓜排骨汤(1)


食材明细:

排骨1斤,玉米1根,冬瓜1斤,姜1片,盐适量

玉米冬瓜排骨汤的做法步骤:

1.排骨斩件洗净后焯水。

2.将玉米苞叶摘去,但保留玉米须;将玉米和玉米须洗净,并将玉米切段。

3.冬瓜洗净切块。

4.将排骨、冬瓜、玉米、玉米须、姜片放入电砂煲中,加入1升清水,煲2小时。

5.加入适量盐调味即可。

当归薏米冬瓜排骨汤做法大全 当归薏米冬瓜排骨汤的做法大全


当归薏米冬瓜排骨汤

当归:有益气血、补虚损之功效。 薏米:补身药用佳品。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡,是一种滋补食品。还能够"健脾益胃,补肺清热,常吃可以延年寿, 返老 还童立功劳。

食材配方

主料:

排骨

500g

冬瓜

200g

当归

20g

薏米

50g辅料:

枸杞

20g

山楂

20g

胡萝卜

适量

多晶冰糖

适量

八角

适量

姜葱

适量

料酒

适量

做法 共6个步骤

1.先将排骨,加些料酒一同焯水。

2.姜,葱,加上之前焯好的排骨。

3.当归+薏米+枸杞+山楂+八角。

4.多晶冰糖。

5.焯好的排骨,凉水下锅一直煮,待开锅后,将3与4的食材,一同小火煮30分钟后,再倒入冬瓜+胡萝卜,再煲10分钟左右。

6.出锅前加盐,鸡粉,香菜即可。

冬瓜排骨汤


食材明细:

排骨适量,冬瓜适量,葱姜适量,大料适量,胡椒粉适量,盐适量,香菜末适量

冬瓜排骨汤的做法步骤:

第1步将排骨剁成块后冲洗干净。冷水下锅,烧开后稍煮片刻,捞出。

第2步将浮沫冲洗干净备用。锅中放入适量清水,放入排骨、葱姜片、大料、胡椒粉,大火烧开后,转小火炖至排骨微烂。

第3步冬瓜洗净后去皮切片。放入排骨锅中,炖至熟烂,撒香菜末出锅即可。

小贴士:

1. 排骨一定要先炖烂了,再放冬瓜,要是一起炖,排骨熟了,冬瓜就烂得成泥了。2. 冬瓜皮最好多去点,不然中间都烂熟了,皮边还有点硬呢,我这个就去的少了。

感谢您阅读“97美食网”的《好汤轻松做——薏米冬瓜排骨汤(1)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了绿豆冬瓜排骨汤专题,希望您能喜欢!