鲜虾肉末炒木瓜
木瓜素有“百益果王”之称,助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效.一般木瓜是用来做甜品
食材配方
主料:
木瓜
半个肉末
200g鲜虾
200g辅料:
油
适量盐
适量葱
适量味精
适量做法 共5个步骤
1.木瓜洗干净剥皮再切皮,虾剥壳,肉末是在买的时候就剁好的
2.锅先热油放肉末先炒一下
3.就可以放进虾一起炒
4.再把切好的木瓜放进去,加进盐和味精
5.翻炒几下之后再焖一会,快起锅的时候把葱放进去就可以了
食材明细:
主料:面粉适量,鲜虾适量,带膘猪肉适量
辅料:葱姜适量,韭菜适量,熟花生油适量
配料:盐适量,鸡精适量,五香粉适量,胡椒粉少许,生抽适量,香油适量
韭菜鲜虾肉煎包的做法步骤:
1,准备材料
2,将馅的主要材料处理,绞肉泥,切虾丁,剁葱姜末,然后加入生抽、鸡精、香油、五香粉、胡椒粉少许腌渍入味
3,搅拌均匀
4,韭菜切小段
5,加入两勺熟花生油,搅拌均匀,包之前加盐
6,制剂子
7,包包子
8,包好的包子反扣过来,压上花纹,醒发十分钟,煎制之前再压一遍花纹
9,电饼铛底部抹油,将包子底儿煎硬
10,倒入半碗水,大约在包子三分之一处,盖上锅盖,约10分钟,听到吱吱的响声后拔掉电源焖三两分钟开锅盖即可
小贴士:
1、电饼铛煎水煎包用肉饼档大约两轮的时间!
2、煎好后拔掉电源,不要立即开盖,焖2-3分钟再打开,保证包子的样貌.
鲜虾肉末浇茄龙
呵呵,我老公把市场上里最大的茄子买回来了,有点晕,不知道这茄子该怎么办了,上次做了一个茄盒,这次就做这道肉末浇茄子
食材配方
主料:
长茄子
1个大虾
5个五花肉
200g尖椒
1个胡萝卜
半个生菜
半棵辅料:油
适量盐
适量料酒
适量水淀粉
适量酱油
适量葱
适量姜
适量蒜
适量八角
适量香叶
适量味精
适量
做法 共10个步骤
1.茄子洗净,改刀
2.切成这样,不断
3.在盘中围成龙,上锅蒸熟
4.五花肉,尖椒,葱姜蒜,胡萝卜,切末备用,八角,香叶洗净备用,大虾去皮开背去泥线
5.茄龙蒸熟后放上生菜末
6.凉油下肉末翻炒
7.放入葱姜蒜,胡萝卜粒八角,香叶
8.添水盐,味精,料酒,焖熟
9.倒入水淀粉
10.趁热浇在茄龙上,再撒上香葱末尖椒末即可
食材明细:
主料:面粉适量
辅料:鲜虾适量,瘦猪肉适量,韭菜适量
配料:精盐适量,香油适量,鸡蛋适量,香菜适量,紫菜适量
鲜虾肉馄饨的做法步骤:
1,瘦猪肉切碎剁成细细的肉馅。
2,鲜虾去头壳,下线后用刀斩碎。
3,韭菜择洗干净,控水后切碎。
4,把猪肉馅,虾肉和韭菜末盛到小盆里,倒入一汤匙香油,仔细拌匀。
5,调入精盐,拌匀备用。
6,面粉和成软硬适度的面团,饧软后擀成薄薄的面皮,用刀划成约10公分宽的长片。
7,把几条面片叠起来,用刀左右斜切成梯形的馄饨皮。
8,取一张馄饨皮,挖适量调好的馅料放在馄饨皮的中间。
9,取一张馄饨皮,挖适量调好的馅料放在馄饨皮的中间。
10,两手捏住折叠起来的两个角,向里靠拢并折叠粘在一起,这样一枚馄饨就包好了。
11,依次把馄饨包好。
12,把一枚鸡蛋打成鸡蛋液,锅里抹一层油,锅热后倒入鸡蛋液摊成鸡蛋皮。
13,把鸡蛋皮切成细条。
14,煮锅里倒入清水,大火烧开。
15,碗里倒入紫菜和调料。
16,倒入烧开的清水把紫菜和调料冲开,水量到碗的一半位置即可。
17,把馄饨下入开水锅里。
18,馄饨煮熟后,捞出盛到紫菜汤碗里。
19,洒上鸡蛋皮,香菜即可。
小贴士:
1、面粉中加入一点精盐或食用碱面,和出的面团劲道爽滑。
2、面团要和的软硬适中,饧后要揉成表面光滑,手感劲道的面团。
3、包好的生馄饨可以放入冰箱冷冻起来,随吃随煮。
4、煮馄饨所搭配的汤料可以根据自己的喜好任意选用,一般配菜用紫菜、虾皮、香菜,绿叶菜等,汤汁用鸡汤或猪骨汤。
食材明细:
虾仁120公克,荸荠60公克,基础肉馅400公克,香菇末70公克,葱花75公克,豌豆仁80公克
鲜虾肉馅的做法步骤:
1.先将虾仁去腥后,以滚水汆烫一下把上捞起略切一下备用。
2.荸荠以片刀拍成粗碎状后,用手挤去水分,但不用太干,再与作法1的虾仁、基础肉馅拌匀。
3.将香菇末、葱花、豌豆仁加入作法2中一起搅拌均匀即可。
食材明细:
鲜虾适量,猪绞肉适量,洋葱适量,胡萝卜适量,小葱适量,白胡椒粉适量,料酒适量,蚝油适量,蛋液适量,盐适量,面粉适量
鲜虾肉饼的做法步骤:
第1步鲜虾去壳、挑去沙线冲洗后,再用盐抓捏一会儿,冲洗干净后沥干水分,用刀剁成虾泥;洋葱和胡萝卜分别剁碎;
第2步除面粉外的所有主料、辅料、调味料放一起搅匀至起胶;加入面粉,拌匀;
第3步平底不粘锅加入少量油加热,放入搓成合适大小的鲜虾肉酱,略按扁后小火煎至两面金黄即可。
食材明细:
米苔目100公克,猪绞肉100公克,韭菜50公克,太白粉1小匙,水50㏄,沙拉油1小匙,盐1/4小匙,酱油1/2小匙,辣椒酱1小匙,细砂糖1/4小匙
韭菜肉末拌面的做法步骤:
1.韭菜洗净沥干,切1公分段;猪绞肉放入碗中,加入太白粉拌匀备用。
2.热锅倒入沙拉油烧热,放入拌好的猪绞肉中火炒至变白,再加入辣椒酱略炒出香味,加入水及所有调味料拌匀煮约3分钟,最后加入韭菜段大火炒约1分钟,熄火备用。
3.汤锅中倒入适量水煮滚,放入米苔目搅散,以中小火煮约1分钟至软,捞出沥干水分,放入大碗中,加入适量作法2趁热拌匀即可。
食材明细:
细阳春面2份,猪绞肉100公克,榨菜30公克,蒜末1/2小匙,沙拉油1大匙,太白粉1小匙,水1/2碗,葱花少许,辣椒酱1/2大匙,酱油1又1/2小匙,细砂糖1/2小匙
榨菜肉末拌面的做法步骤:
1.猪绞肉放入碗中,加入太白粉拌匀备用。
2.榨菜充分洗净去除多余盐份,切小丁备用。
3.热锅倒入沙拉油烧热,放入拌好的猪绞肉中火炒至变白,再加入蒜末、榨菜丁小火炒约3分钟,加入水及所有调味料拌匀煮至汤汁略收干,熄火备用。
4.汤锅中倒入适量水煮滚,放入细阳春面条搅散,以中小火煮约3分钟至熟透,捞出沥干水分,放入大碗中,加入适量作法3趁热拌匀,撒上少许香菜叶即可。
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